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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.

Risolto Probiotici & Prebiotici

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8 Anni 2 Mesi fa #45317 da alpaluda
Risposta da alpaluda al topic Probiotici & Prebiotici
Forse, la chiave potrebbe essere proprio in questa frase: "ho sempre mangiato in questo modo, sempre"...

Forse, hai sempre mangiato male ed il tuo fisico ad un certo punto... ha iniziato a protestare...

Anche secondo me, la menopausa non c'entra nulla...

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8 Anni 2 Mesi fa #45318 da margherita51
Risposta da margherita51 al topic Probiotici & Prebiotici

annie ha scritto: ho sempre mangiato in questo modo, sempre
che cosa c'é che non va in questa modo di mangiare?
non sono nervosa , non ho bisogno di tranquillanti, voorei solo digerire e mangiare di nuovo con soddisfazione!
:)


D'accordo, non sei nervosa. Però mangi troppe fibre: io non le sopporterei mai: Nemmeno il muesli e lo yogurt tutti i giorni!
Ma il mio intestino è sempre stato molto delicato, è un caso particolare.

Secondo me, dopo tanti anni di questa alimentazione, il tuo apparato digestivo non ne può più.

Perchè non provi a diminuire tutte le fibre, verdura cruda, vedura cotta, frutta, estratti vari, e noin mangi:
pasta o riso tutti i giorni (poca,50/ 70 gr)
pollo/tacchino due volte la settimana, pesce azzurro /nasello /sogliola/e tc 2 volte la sett, qualche uovo, contorno di verdure ma solo 50 gr ., la sera sì una minestra di verdure con pastina, un po' di tofu o formaggio mafro, niente o poca frutta,
colazione con biscotti latte di soia, oppure caffè con biscotti, oppure tè verde con fette biscottate? Niente fibre, diminiuscile!

Il fatto che i disturbi ti siano comparsi proprio in questo periodo per me significa che sono ormai più di 50 anni che assumi troppe fibre.
E' vero che quello che assumi è raccomandato sempre dai nutrizionisti e naturopati, ma, ripeto, non siamo tutti uguali e cambiamo spesso, io a 25 anni mangiavo pane ,pasta e riso integrale, ora non lo sopporterei più!
l'organismo cambia, col tempo, nel bene e nel male. ;)

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8 Anni 2 Mesi fa #45320 da annie
Risposta da annie al topic Probiotici & Prebiotici
tempo fa ho fatto la dieta mayer
mi ha rovinato:((((
provo a integrare con quanto mi dici
avete mai sentito parlare di microbioma?
nutrire la flora intestinale come chiave per la salute?
avete mai provato sapete quqlche cosa?

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8 Anni 2 Mesi fa #45321 da alex86
Risposta da alex86 al topic Probiotici & Prebiotici

annie ha scritto: tempo fa ho fatto la dieta mayer
mi ha rovinato:((((
provo a integrare con quanto mi dici
avete mai sentito parlare di microbioma?
nutrire la flora intestinale come chiave per la salute?
avete mai provato sapete quqlche cosa?


si e per il suo ripristino ho letto che la dieta piu' indicata è la Nutritariana...

"Not all cakes comes with hole"

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2 Anni 11 Mesi fa #67222 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Probiotici & Prebiotici
Qualcuno ha delle novità?
Quacosa di conveniente per qualità e prezzo? ;)

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E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
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2 Anni 7 Mesi fa #67991 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Probiotici & Prebiotici
Io prend Come probioticio " Probivia della GloryFeel"
Sono consigliate 2 capsule al giorno.
Ne potrei prendere anche di piu, o cè qualche controindicazione?

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