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In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.

Domanda Vit D e K2

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6 Anni 7 Mesi fa #56621 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic Vit D e K2
grazie Alernd, dopo che ho postato le tue osservazioni sui due gruppi fb del protocollo Coimbra mi è arrivata già stanotte la prima risposta, non so se direttamente dall'utente (in tal caso quello o studia medicina o è un ricercatore valido o è proprio un medico) o da qualcuno che glielo ha riferito, comunque sia la sua risposta è stata questa:

" Assumere nello stesso pasto vitamina D e K2 può ridurre l'assorbimento della K2.
Questo perché, mentre le vitamine D, E ed A hanno più "vie" di assorbimento ad esempio npc, scarb1, ecc., la K2 invece usa solo la npc1L1, quindi entra in competizione con le altre vitamine liposolubili per l'assorbimento intestinale."

nella mia profonda ignoranza non so proprio cosa siano npc, scarb1 ed npc1L1 ma mi fido :lol:
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."
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6 Anni 7 Mesi fa #56634 da alpaluda
Risposta da alpaluda al topic Vit D e K2
www.luogocomune.net/LC/index.php/21-medi...a-con-altri-elementi
www.alpaluda.com/20220101.htm
I seguenti utenti hanno detto grazie : Liuc33, miciofelix

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6 Anni 6 Mesi fa #56944 da Raffaele/Michelangelo
Risposta da Raffaele/Michelangelo al topic Vit D e K2
Il mio parere è di assumere sempre la vitamina D dopo colazione e la K2 dopo pranzo e/o cena.
I seguenti utenti hanno detto grazie : Mimma, alpaluda, miciofelix

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6 Anni 6 Mesi fa #56945 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Vit D e K2

Raffaele/Michelangelo ha scritto: Il mio parere è di assumere sempre la vitamina D dopo colazione e la K2 dopo pranzo e/o cena.

Scusa, questo dal libro di Kate che non ricordo? o che altro? :)
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Chi ha paura muore ogni giorno,
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Paolo Borsellino

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6 Anni 6 Mesi fa #56976 da Raffaele/Michelangelo
Risposta da Raffaele/Michelangelo al topic Vit D e K2
Scusa, Liuc.

Ma il problema risiede altrove.


La K2 si ottiene agevolmente dalla K1 per intercessione dell'azione dell’E. coli, un battere intestinale.

Ora, la K2 (è la sola) si assorbe nel colon trasverso e ciò preclude tutte le vie di assimilazione alternative dato ch'essa possiede una sola via preferenziale ma situata in una zona dove tutte le altre non sono assorbite.
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6 Anni 5 Mesi fa #57299 da Claudio.S
Risposta da Claudio.S al topic Vit D e K2
Io assumo giornalmente 10.000 UI di vit D3 della Healty Origins, e forse per la mia patologia sono arrivato a 71 unità da analisi del sangue fatte di recente....

Mi manca ancora poco per passare l'insufficienza ed entrare nel range minimo.

Secondo voi , meglio continuare sempre e comunque con 10.000UI oppure abbassare?

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