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OFFERTE DI PRODOTTI VIA MAIL O MP
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Domanda Formula per farsi da soli Citrato di Magnesio
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Paolo Borsellino
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- GIADAC
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L'elenco ingredienti presente in etichetta indica magnesio carbonato e acido citrico (acidificante).
Nel prodotto, quindi, non troviamo direttamente magnesio citrato, bensì magnesio carbonato (MgCO3), sale inorganico dall'alto contenuto di magnesio (24%), e acido citrico (C6H8O7).
I due ingredienti miscelati in acqua reagiscono originando Mg citrato e liberando anidride carbonica (che dà la tipica effervescenza).
La miscela in acqua si trasforma in una soluzione ad alto contenuto di magnesio citrato, sale organico che apporta il 16% di Mg, che si dimostra altamente solubile e con elevata velocità di assorbimento.
Per approfondire: Alimenti con Magnesio
Modo d'Uso
Come si usa il magnesio supremo ®?
Il produttore consiglia il dosaggio di un cucchiaino al giorno in un bicchiere pieno d'acqua (200 mL). Attendere il raggiungimento della trasparenza della soluzione, indice del momento ideale per l'assunzione. Preferibile acqua tiepida o calda semplicemente per ridurre il tempo di preparazione.
Può essere assunto in qualunque momento della giornata o nei periodi di maggiore stanchezza. Per favorirne l'assorbimento si consiglia l'assunzione lontano dai pasti principali.
Assumere fino a due volte al giorno al bisogno.
I dosaggi consigliati in base alle fasce di età sono:
Adulti: un cucchiaino o una bustina una volta al giorno, fino a 2 volte al giorno.
Bambini dai 11 ai 14 anni: un cucchiaino o una bustina una volta al giorno.
Bambini dai 3 ai 11 anni: mezzo cucchiaino o mezza bustina una volta al giorno.
L'assunzione di 2 cucchiaini/bustine al giorno (4,8g di polvere) comporta un apporto totale di 430 mg di magnesio elemento, pari al 115% dei Valori Nutritivi di Riferimento per una persona adulta, secondo quanto stabilito dal reg. UE 1169/2011.
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- GIADAC
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GIADAC ha scritto: Cosa contiene il magnesio supremo ®?
La miscela in acqua si trasforma in una soluzione ad alto contenuto di magnesio citrato, sale organico che apporta il 16% di Mg, che si dimostra altamente solubile e con elevata velocità di assorbimento.
Quindi da quanto riportato dal sito My Personal Trainer, da cui ho fatto il copia ed incolla di quanto dice sul Magnesio Supremo, se lo stesso apporta il 16% di Magnesio significa che è tribasico non di basico. Però non torna l'apporto di 90 mg. di magnesio al grammo.
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- GIADAC
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- miciofelix
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semmai rileggo e ricontrollo i vostri interventi in serata quando sarò più lucido
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."
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- GIADAC
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