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ARGOMENTO: mi presento

mi presento 17/01/2020 19:55 #64155

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Buongiorno a tutti, eccomi qui per una piccola presentazione. Ho 52 anni, da pochi anni ho iniziato ad andare in palestra per combattere i vari dolori che sentivo, e che i medici avevano detto essere fibromialgia, cercando di stare alla larga dalle medicine. Posso dire di aver raggiunto un buon risultato. Vi ho trovati cercando notizie utili per stare bene e in salute. Sono convinta che dobbiamo prenderci cura noi stessi della nostra salute, non delegando ad altri scelte e decisioni. Cerco di curare l'alimentazione cucinando cose semplici ogni giorno, prediligendo frutta, verdura e legumi, limitando carne, zuccheri e uso molto le spezie per dare sapore ai piatti. Prendo ogni giorno del magnesio, e della vitaminca C in polvere, oltre alla Melatonina Zinco Selenio del dott. Pierpaoli ma di queste cose magari scriverò nell'apposito Topic .
Spesso le persone intorno a me che vedevano che assumevo queste cose mi chiedevano: "ma te le ha prescritte il medico?" e alla mia risposta "no, mi sono informata da sola" si meravigliavano e mi dicevano "e se ti fanno male?" La mia risposta è sempre stata: ascolto il mio corpo, e se sbaglio almeno ho sbagliato io. A presto
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Ringraziano per il messaggio: yagoo40, simo, Liuc33, miciofelix

mi presento 17/01/2020 20:08 #64156

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Benvenuta nel forum cara Cinzia :)
Fai bene a pensarla così, Infondo noi siamo medici di noi stessi, solo con l'informazione e lo studio potremo capire di cosa ha bisogno il nostro terreno (fisico:corpo e mente) :)
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mi presento 17/01/2020 21:29 #64157

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Benvenuta di nuovo fra noi :lol:

scorri le tante pagine del forum e leggiti i tanti topic sui tantissimi argomenti che di sicuro potranno ulteriormente aiutarti!! B)
Ultima modifica: 17/01/2020 21:29 da miciofelix.
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mi presento 17/01/2020 22:18 #64158

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Benvenuta Cinzia,
E buon forum. Mi sembra tu abbia la testa giusta. Informati anche sulla vitamina D che sembra faccia molto alla tua autoimmune
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mi presento 17/01/2020 22:42 #64159

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Sappi anche Cinzia che ci sono varii dottori per le malattie autoimmuni in italia,
Se contatti Miciofelix in privato ti darà senzaltro indirizzi nella tua città o vicino dove potrai chiamare un Dottore del protocollo Coimbra.
Anchio seguo il protocollo da 2 anni per tiroide di hashimoto autoimmune a Bologna dal Dott Gianni Galli, e sto una favola, si fa per dire :lol: . :)
Ultima modifica: 17/01/2020 22:44 da Liuc33.
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mi presento 22/01/2020 13:18 #64175

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Benvenuta Cinzia,
la decisione di diventare protagonisti della propria salute e probabilmente la decisione più importante che si possa prendere!
Rudy
Rudy - I care
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mi presento 22/02/2020 19:27 #64513

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Ciao Cinzia, come stai procedendo per il tuo problema?
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mi presento 20/03/2020 20:19 #64983

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Ciao Liuc, scusa se rispondo con un pò di ritardo. Posso dire di stare bene, ho preso del tempo per me calando i ritmi e i risultati ci sono. Speriamo passi tutto questo brutto periodo. Cerco di essere propositiva, di fare la mia parte non uscendo di casa. Mi sono promessa di non leggere tutti i post negativi che mettono ansia, troppe persone postano video che fanno solo aumentare la paura e l'incertezza: non è questo il momento, dovremmo cercare di trasmettere un pò di energia positiva. Io cerco di farlo ogni giorno, alla mattina esco in terrazza, chiudo gli occhi e sorrido al mondo e alla vita pensando di mandare positività.
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