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ARGOMENTO: Inizio Dieta Digiuno MIMA

Inizio Dieta Digiuno MIMA 20/09/2016 19:17 #49824

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Eva1984 ha scritto:
Forse il tuo metabolismo ha rallentato perché metti poco carburante...
Carburante in che senso? forse è rallentato perchè assumo poca nicotina ;)
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 20/09/2016 19:19 #49825

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Carburante cioè calorie. Abbassando la quota calorica il metabolismo rallenta.
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 21/09/2016 00:03 #49832

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ma la D non l'avevi portata molto più in alto? hai diminuito gli U.I. giornalieri?
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 21/09/2016 00:18 #49833

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miciofelix ha scritto:
ma la D non l'avevi portata molto più in alto? hai diminuito gli U.I. giornalieri?
si ma ora che sto per finire quella in polvere prenderò quelle piu consigliate.
:)

Sono alimite col calcio, non è troppo alto?
Da quello che vedo io mangio troppo formaggio e cioccolata fondente bo............ :lol:
Ultima modifica: 21/09/2016 00:24 da Liuc33.
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 21/09/2016 00:55 #49835

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con il calcio del sangue mi sembra che stai bene, non ho visto il calcio delle urine, la famosa calciuria 24 ore....
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 21/09/2016 00:58 #49836

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vai a saperle tutte...... se mai la prossima gliela chiedo. Strano che il colesterole e i trigliceridi siano cosi alti, forse ci vuole piu tempo con la dieta ma...
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 21/09/2016 01:05 #49837

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Liuc, la calciuria 24 ore è fondamentale per chi assume vitamina D a più di 5.000 ui giornalieri onde non correre rischi, anche se tu sei ora solo a 40 ng/ml....eccoti il link con le spiegazioni:

www.idoctors.it/blog/calciuria-la-corret...di-calcio-nel-corpo/

strano che tu non l'abbia mai fatta prima....
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Ringraziano per il messaggio: Liuc33

Inizio Dieta Digiuno MIMA 21/09/2016 01:29 #49838

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miciofelix ha scritto:
Liuc, la calciuria 24 ore è fondamentale per chi assume vitamina D a più di 5.000 ui giornalieri onde non correre rischi, anche se tu sei ora solo a 40 ng/ml....eccoti il link con le spiegazioni:

www.idoctors.it/blog/calciuria-la-corret...di-calcio-nel-corpo/

strano che tu non l'abbia mai fatta prima....
Non sapevo, per la d mi hanno detto solo d e pth ma la calciuria mi è buova.
Ho guardato negli ultimi 5 esami del sangue che ho fatto ma non cè. Se dici che è delle urine come mai non cè nella lista che si chiama urine complete? Non è che ha anche un altro nome? :)

Comunque se non li chiediamo noi gli esami importanti col cavolo che te li fanno fare :dry:
Ultima modifica: 21/09/2016 01:33 da Liuc33.
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 25/09/2016 22:49 #49946

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Ho intenzione di ripetere la MIMA. Secondo voi nei 5 giorni devo evitare la mia solita integrazione o posso farla tranquillamente?
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 26/09/2016 12:40 #49957

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Io dimezzerei i dosaggi o le assunzioni giusto perchè integrare significa fornire qualcosa in più all'alimentazione ma se questa la si riduce è naturale ridurre anche l'integrazione. Potresti pure sospenderla del tutto ad eccezione forse dell'a.a.
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 29/09/2016 23:32 #50032

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LOG ha scritto:
Io dimezzerei i dosaggi o le assunzioni giusto perchè integrare significa fornire qualcosa in più all'alimentazione ma se questa la si riduce è naturale ridurre anche l'integrazione. Potresti pure sospenderla del tutto ad eccezione forse dell'a.a.
Cio pensato su e mi sembra un gran buon consiglio caro Log.
Aspettavo un attimo di avere la settimana senza impegni per dedicarmi completamente alla cura del mio corpo e mente.Ba... la mente bene o male mi va bene cosi :lol: Poi dato che ho intenzione di fare il protocollo Gerson e Clark mi chiedevo se è meglio fare prima la MIMA o farla dopo, certo a distamza con calma. Anche se non ve ne frega niente da un mese e mezzo non calavo piu di peso, poi da 3 giorni che mi alzo alle 8 e vado a letto a mezzanotte e assumo meno nicotina son calato di un kilo in 3 giorni e poi mangiando mezzetto di cioccolata fondente al giorno. Forse è la spirulina anche che mi fa consumare ma....... :)
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 01/10/2016 18:00 #50063

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Liuc33/Giadox ha scritto:
LOG ha scritto:
Io dimezzerei i dosaggi o le assunzioni giusto perchè integrare significa fornire qualcosa in più all'alimentazione ma se questa la si riduce è naturale ridurre anche l'integrazione. Potresti pure sospenderla del tutto ad eccezione forse dell'a.a.
Cio pensato su e mi sembra un gran buon consiglio caro Log.
Aspettavo un attimo di avere la settimana senza impegni per dedicarmi completamente alla cura del mio corpo e mente.Ba... la mente bene o male mi va bene cosi :lol: Poi dato che ho intenzione di fare il protocollo Gerson e Clark mi chiedevo se è meglio fare prima la MIMA o farla dopo, certo a distamza con calma. Anche se non ve ne frega niente da un mese e mezzo non calavo piu di peso, poi da 3 giorni che mi alzo alle 8 e vado a letto a mezzanotte e assumo meno nicotina son calato di un kilo in 3 giorni e poi mangiando mezzetto di cioccolata fondente al giorno. Forse è la spirulina anche che mi fa consumare ma....... :)

Se hai intenzione di fare altre cure come la Gerson e la Clark(per il fegato?) non fare mai cose troppo rigide e forzose. Il nostro corpo preferisce i cambiamenti morbidi ma continuativi. In fondo già la dieta mima è un forte cambiamento. Se vuoi continuare a perdere peso probabilmente devi togliere altre calorie nel mangiare di tutti i giorni. Oppure muoverti di più .... anche questo è importante.
Ultima modifica: 01/10/2016 18:01 da LOG.
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 01/10/2016 18:04 #50064

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proprio adeso su rai 3 ce Walter Longo che parla della MIMA
Ultima modifica: 01/10/2016 18:05 da Liuc33.
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 06/10/2016 18:52 #50157

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Per caso hai il link della trasmissione? Grazie
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 06/10/2016 20:35 #50159

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Bardi ha scritto:
Per caso hai il link della trasmissione? Grazie
www.raiplay.it/video/2016/03/Presa-diret...93-8fed023b1b03.html
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 03/11/2016 15:40 #50722

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Un'altra intervista a Valter Longo:
www.famigliacristiana.it/articolo/interv...perde-la-salute.aspx

C'è anche il libro sulla dieta della longevità, era da Fazio domenica scorsa ma praticamente non l'hanno fatto parlare, hanno dato spazio ad altri ospiti. Che l'avranno invitato a fare, mi chiedo...
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 04/11/2016 00:24 #50737

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Cara Sibillina è un grande Walter Longo!
Lunedì, finalmente ho fissato la data e rifarò la MIMA
Mi sono liberato una settimana a posta per dedicarmi solo al mio essere vivente stando in casa a fare tuttii miei ciappini salutistici :lol:
Io la faccio cosi:
Sono tornato ai ritmi di prima, sveglio alle 12 a letto alle 5. per ora va bene così, mi sento bene.
Appena sveglio 1 - 2 tisane, cena verdure cotte, 2 noci, 1 cucchiaio di olio, tisana e a mezzanotte circa di nuovo verdure noci, tisana prima di dormire. Faccio la solita integrazione. Non capisco se chlorella e spirulina mi conviene prenderla o no.
Accetto qualunque consiglio, critica, insulto :lol:
Senza sveglie, gente intorno.
Solo con voi
Grazie di questo infinito bel giardino :kiss:
Ultima modifica: 04/11/2016 00:26 da Liuc33.
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 04/11/2016 09:27 #50740

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:) ahahahahahahaha, Liuc sei forte!!! Davvero che è bello questo giardino pieno di fiori(i foristi appunto!)
Consigli non ce ne sono perchè mi sembra che sei propio bravissimo! A volte è sufficiente praticare dei momenti di restrizione calorica per mantenersi sani!
BRAVO! ;)
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 05/11/2016 10:10 #50762

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Bravo Liuc! facci sapere come prosegue la dieta e le tue considerazioni.
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 08/11/2016 20:08 #50818

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Sta finendo il secondo giorno, tutto procede senza problemi anche se è dura perchè in contemporanea ho smesso di fumare completamente anche la sig elettronica, perciò 0 nicotina e mi sembra di essere sotto LSD :lol: :lol:
Ho voluto unire le 2 terapie e cioè MIMA e BASTA NICOTINA e per ora mi sento molto bene. Speriamo duri :lol: :lol: ;) :)
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 09/11/2016 11:35 #50826

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Ciao, vorrei chiedere una cosa sull'alimentazione della dieta MIMA DIGIUNO.
Le cose che bisogna mangiare alla fine sono: frutta, verdura e semi oleosi.
Si possono anche mangiare crudi suppongo?

Se si, allora io sto facendo la dieta da quasi 10 anni. :-)
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 09/11/2016 11:39 #50829

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Eva1984 ha scritto:
Ciao, vorrei chiedere una cosa sull'alimentazione della dieta MIMA DIGIUNO.
Le cose che bisogna mangiare alla fine sono: frutta, verdura e semi oleosi.
Si possono anche mangiare crudi suppongo?

Se si, allora io sto facendo la dieta da quasi 10 anni. :-)
Solo verdure cotte o crude esclusa la patata che è calorica, 20 grammi di noci e 20 grammi di olio.
Tutto il resto è escluso perciò non credo proprio che tialimenti cosi, saresti gia morta :lol:
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 09/11/2016 12:43 #50836

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Ogni giorno io faccio un solo pasto con tanta frutta e verdura. Due volte la settimana anche carne o pesce. Tutto crudo. Da 10 anni. :-)
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 09/11/2016 14:21 #50842

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Eva1984 ha scritto:
Ogni giorno io faccio un solo pasto con tanta frutta e verdura. Due volte la settimana anche carne o pesce. Tutto crudo. Da 10 anni. :-)
Carne e pesce crudi non mi sembra una sana soluzione, poi degustibus :)
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 09/11/2016 14:24 #50843

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A me piacciono molto.
Sashimi, carpacci e tartare.
Che bontà!
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 09/11/2016 14:29 #50844

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Infatti questione di gusti, a mè viene il voltastomaco solo a pensarci :)
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 09/11/2016 14:32 #50845

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A me il volta stomaco viene con latticini e cereali e tutto ciò che è cotto. Sono crudista. :-)
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 09/11/2016 21:03 #50860

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3° Giorno
Mi mangerei un pollo intero :lol:
Si tiene botta, tutto regolare, niente ansia.
Una cosa che sto osservando è che non ho ansia e penso che forse a cuasarmela è sempre stata la nicotina.
Mi sembra di essere in acido a volte :woohoo:
Dato che l'ansia è sempre stata un mio problema Una parte lho risolta con l'integrazione e penso che in parte sia la nicotina a cerare ansia. Ma....... chi studierà vedrà :lol: :)
Ultima modifica: 09/11/2016 21:04 da Liuc33.
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 10/11/2016 09:05 #50868

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Anch'io fumavo tempo fa e poi ho deciso di smettere.
Non lo ho fatto da un giorno all'altro, ma in tre mesi.
Prima ho ridotto a 5 al giorno.
Poi 5 alla settimana.
Poi 1 alla settimana.
Infine 0 da 10 anni.

Tu come hai smesso? Come me o di colpo?
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Inizio Dieta Digiuno MIMA 10/11/2016 12:56 #50880

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Eva1984 ha scritto:
Anch'io fumavo tempo fa e poi ho deciso di smettere.
Non lo ho fatto da un giorno all'altro, ma in tre mesi.
Prima ho ridotto a 5 al giorno.
Poi 5 alla settimana.
Poi 1 alla settimana.
Infine 0 da 10 anni.

Tu come hai smesso? Come me o di colpo?
No io ho eliminato le sigarette e mi son messo a svappare la sig elettronica con nicotina a 18, poi lho abbassata a 9 e poi mi sono rotto e ho smesso del tutto da lunedi e per ora riesco bene a sopportare gli effetti di astinenza.
Oggi quarto giorno di dieta e finalmente sono arrivato sotto i 90 kili :) :) :)
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