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ARGOMENTO: Perché e cosa dobbiamo integrare.

Perché e cosa dobbiamo integrare. 10/09/2016 17:23 #49604

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Liuc33/Giadox ha scritto:
LOG@
di Niacina ne presi 3 grammi la prima volta perchè non sapevo del calore e chiamai il pronto soccorso :lol:
Poi ne ho sempre preso mezzogrammo :)

Si lo ricordavo e passasti due ore "tutto fuoco". :cheer: Potresti aggiungere alla tua integrazione l'MSM che ti farà sicuramente bene. Assumilo subito dopo la vitamina C o insieme se preferisci. Non è mai tossico ed è sicuro quasi quanto l'acqua. Il costo acquistandolo a Kg varia abbastanza ma non raggiunge cifre proibitive. Io l'ho trovato su Amazon della Vegavital sui 19€. Voglio provare a chiederlo in parafarmacia.
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 10/09/2016 17:26 #49605

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LOG ha scritto:
Liuc33/Giadox ha scritto:
LOG@
di Niacina ne presi 3 grammi la prima volta perchè non sapevo del calore e chiamai il pronto soccorso :lol:
Poi ne ho sempre preso mezzogrammo :)

Si lo ricordavo e passasti due ore "tutto fuoco". :cheer: Potresti aggiungere alla tua integrazione l'MSM che ti farà sicuramente bene. Assumilo subito dopo la vitamina C o insieme se preferisci. Non è mai tossico ed è sicuro quasi quanto l'acqua. Il costo acquistandolo a Kg varia abbastanza ma non raggiunge cifre proibitive. Io l'ho trovato su Amazon della Vegavital sui 19€. Voglio provare a chiederlo in parafarmacia.
Grazie Log lho gia preso e ho preso MSM da 10 giorni e anche la incapsulatrice manuale e ne sto prendendo 4 grammi al giorno 2+2, poi prendo anche 2 grammi di spirulina e 4di chlorella al giorno :)
La prossima volta MSM lo prendo qui mi sa:
www.makana.de/nahrungsergaenzung/anwendu...n-pulver-1-kg-beutel
Ultima modifica: 10/09/2016 17:32 da Liuc33.
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 10/09/2016 18:02 #49607

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In effetti il prezzo del sito tedesco è veramente basso. Anche su Amazon il negozio era tedesco ma costava 9 € in più. Ottimo sito grazie!
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 10/09/2016 18:04 #49608

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x Liuc e x Yagoo

Liuc ha risposto a Log nel topic sbagliato :-) quello giusto è da inserire qui dopo l'ultimo di Log:

www.alleanzadellasalute.info/forum/7-Med...-naturale.html#49599

magari Yagoo può spostare il post e cancellare questo mio? :-)
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 10/09/2016 18:06 #49609

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scusate, ho fatto un casino da qualche parte :lol:

Liuc aveva risposto a Log nel topic sbagliato sui 3 g di niacina ma mi sa che ho sbagliato anche io a scriverlo nel topic sbagliato, lasciamo stare :lol: :lol: :lol:
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 10/09/2016 18:08 #49610

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ah, no, è che nel frattempo i due hanno scambiato altri post, allora come non detto e ciao a entrambi! :-)
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 10/09/2016 18:09 #49611

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miciofelix ha scritto:
scusate, ho fatto un casino da qualche parte :lol:

Liuc aveva risposto a Log nel topic sbagliato sui 3 g di niacina ma mi sa che ho sbagliato anche io a scriverlo nel topic sbagliato, lasciamo stare :lol: :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 25/01/2017 17:43 #52546

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Non sapevo dove postare e ho postato qui:
Vorrei sapere che non ho chiaro la modalità di integrazione, cioè quando:
Quello che assumo che ho in firma lo assumo in questo modo:
3 volte AA e va bene.
La seconda volta che assumo AA e cioè unora prima di mangiare prendo tutto insieme in mezzo bicchiere d'acqua (le polveri, cioè Magnesio-Potassio- MSM-Lisina- ) e butto giu le 5 capsule e cioè Betacarorene-two per day- Omega3 niacina e vit D.
Poi al pasto successivo prendo il two per day, omega3 e AA- magnesio , msm.
Vorrei capire se va bene prendere tutto insieme come faccio io o dovrei dividere di piu nella giornata. Quale è il modo piu consono? o va bene cosi? :)
Ultima modifica: 25/01/2017 17:47 da Liuc33.
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 25/01/2017 18:28 #52548

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Non dovrebbero esserci problemi di nessun tipo ed è solo questione di preferenza personale. Se non ti danno noia il sapore e la digestione non ha problemi sei a posto. La niacina presa prima del pasto potrebbe darti dolore di stomaco perchè attiva l'acidità gastrica ed è l'unica cosa che mi sento di poterti dire. L'altra, che è di minore importanza, è quella di cercare di distribuirle il più possibile nella giornata in modo da permettere al corpo di assimilarle con calma. Infatti non siamo macchine ma un organismo vivente che ha tempi e caratteristiche individuali. Comunque questo già lo fai.
Ultima modifica: 25/01/2017 18:30 da LOG.
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 25/01/2017 21:59 #52563

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Liuc33 ha scritto:
LOG ha scritto:
Liuc33/Giadox ha scritto:
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di Niacina ne presi 3 grammi la prima volta perchè non sapevo del calore e chiamai il pronto soccorso :lol:
Poi ne ho sempre preso mezzogrammo :)

Si lo ricordavo e passasti due ore "tutto fuoco". :cheer: Potresti aggiungere alla tua integrazione l'MSM che ti farà sicuramente bene. Assumilo subito dopo la vitamina C o insieme se preferisci. Non è mai tossico ed è sicuro quasi quanto l'acqua. Il costo acquistandolo a Kg varia abbastanza ma non raggiunge cifre proibitive. Io l'ho trovato su Amazon della Vegavital sui 19€. Voglio provare a chiederlo in parafarmacia.
Grazie Log lho gia preso e ho preso MSM da 10 giorni e anche la incapsulatrice manuale e ne sto prendendo 4 grammi al giorno 2+2, poi prendo anche 2 grammi di spirulina e 4di chlorella al giorno :)
La prossima volta MSM lo prendo qui mi sa:
www.makana.de/nahrungsergaenzung/anwendu...n-pulver-1-kg-beutel

Anch'io compro msm da Makana da anni, all'inizio preparavo le capsule perchè il sapore del msm fa schifo, poi mi sono scocciata e ho provato ad aggiungerlo all'ascorbato di magnesio, va benissimo, il sapore sgradevole non si sente.
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 25/01/2017 22:51 #52569

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Prima lo incapsulavo poi mi sono abituato e adesso mi piace. Se uno si abitua al cloruro di magnesio dopo non fa schifo niente
A mè fa schifo chlorella e spirulina :woohoo:
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 31/03/2017 01:19 #54389

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Ragazzi scusate: le polveri di Carbonato di Magnesio e di Acido l Ascorbico, possono essere miscelate (nelle giuste proporzioni di saturazione) interamente nella quantità che vada oltre le normali esigenze di dosaggio giornaliero? Esempio: conservazione in un barattolo,di 100 gr di Vitamina C con 25 gr di MCarbonato, da cui di volta in volta si peserebbero le dosi giornaliere.


Inoltre, potete suggerirmi un buon prodotto a base di Bioflavonoidi da assumere insieme all'Ascorbato di Magnesio?

Poichè questo thread è un po' datato, i consigli di Raffaele sull'assunzione del VM-2000 della Solgar sono ancora attuali?

Perchè poi Solgar Italia non sembra produrre il VM-2000 e bisogna ordinarlo all'estero?

Grazie...
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Ringraziano per il messaggio: carm3n

Perché e cosa dobbiamo integrare. 31/03/2017 07:06 #54390

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Buongiorno element
La corretta relazione tra Acido Ascorbico ed il magnesio carbonato leggero, se non ricordo male, è di 1 gr di AA e di 0,475 gr di magnesio.
Per quanto concerne il multivitaminico so che Raffaele continua ad utilizzare il VM2000 della Solgar che acquista qui.
Tra l'altro puoi utilizzare il costo delle spese di spedizione come rimborso per ulteriori prodotti.
Non so dirti invece il corrispondente italiano
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 31/03/2017 19:18 #54407

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yagoo40 ha scritto:
Buongiorno element
La corretta relazione tra Acido Ascorbico ed il magnesio carbonato leggero, se non ricordo male, è di 1 gr di AA e di 0,475 gr di magnesio.
Per quanto concerne il multivitaminico so che Raffaele continua ad utilizzare il VM2000 della Solgar che acquista qui.
Tra l'altro puoi utilizzare il costo delle spese di spedizione come rimborso per ulteriori prodotti.
Non so dirti invece il corrispondente italiano

Ciao yagoo40, ti ringrazio...

Riguardo la prima domanda, mi rendo conto di essere stato un po' infelice nel postularla, in quanto intendevo chiedere se sia possibile evitare di fare di volta in volta la preparazione di MA + AA, miscelando quindi una sola volta tutta la quantità di entrambe le polveri, da cui di volta in volta "estrarre" e pesare il composto.
Ultima modifica: 31/03/2017 19:21 da Element1.
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 31/03/2017 20:40 #54408

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Sembrerebbe ot, ma mi vien da scrivere qui: Mi sto accorgendo che quando uno comincia ad affinare la propria integrazione, cominciare a capire- sentire di cosa si ha bisogno è sulla buona stada. Lo so che è dura, per farlo deve quasi diventare la cosa piu importante della vita. Ma cosa cè di piu importante della vita. Per vivere bisogna alimentarsi, e noi siamo quello che mangiamo. Son tutte balle il resto.
Perciò io mi sento fortunato che mi è venuta questa passione, in particolare la medicina ortomolecolare che alla fine si avvale di tutte le medicine alternative e di alimentare le carenze di vitamine, sali minerai, oligoelementi, aminoacidi ecc.....
Dico questo per chi si avvicina alla medicina ortomolecolare, dalla mia testimonianza puo trarne buone informazioni.
Bisogna avere costanza e pazienza e senza accorgermene in 3 anni che studio il mio mente-corpo ( terreno) e integro il carente e mi trovo in forma e non assumo piu tante medicine, sono dimagrito senza accorgermene, a 62 anni vado in moto e anzi vi auguro la buona serata e adesso esco e vado a suonare :cheer: :kiss:
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 01/04/2017 13:09 #54414

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yagoo40 ha scritto:
Buongiorno element
La corretta relazione tra Acido Ascorbico ed il magnesio carbonato leggero, se non ricordo male, è di 1 gr di AA e di 0,475 gr di magnesio.
....

Attenzione, che io sappia la proporzione corretta per annullare l'acidità di 1 gr. di AA, usando il Carbonato di Magnesio, è la seguente:

- nel caso di Carbonato di Magnesio Leggero: 1 gr. AA + 0,22 gr. CML --> apporto di 100 mg. Mg++
- nel caso di Carbonato di Magnesio Pesante: 1 gr. AA + 0,47 gr. CMP --> apporto di 138 mg. Mg++
"Fa che il Cibo sia la tua Medicina e che la Medicina sia il tuo Cibo" [Ippocrate]
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 05/04/2017 21:23 #54495

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Oppure per quanto riguarda il carbonato di magnesio leggero, in volume il rapporto è circa 1:1.

Quindi un misurino appena appena più del raso di c.m.l annulla l acidità di un misurino raso di AA
""i dottori, anche i migliori, hanno la loro specializzazione, sta ai "pazienti" usare al meglio la pazienza....e mettere insieme le cose..."" cit. dell'utente CLARA
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 05/09/2019 22:34 #63072

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Mi piace questa vecchia discussione dl perchè e cosa dobbiamo integrare:

Dopo 5 anni che seguo la M.O:

Perchè:
Per pararci il culo delle schifezze che ci danno da mangiare e da respirare, perchè anche i cibi naturali sono carenti e non bastano a sopperire carenze o guarire da problemi di salute.

Cosa:
Dobbiamo appassionarci allo studio del nostro corpo e capire di cio che abbiamo bisogno.
C'è anche il discorso dell'alimentazione che è di uguale importanza.

Questo è cio che integro io e ne sono orgoglioso di farlo vedere :lol: :


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Ultima modifica: 05/09/2019 22:35 da Liuc33.
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 12/09/2019 21:55 #63103

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Liuc33 ha scritto:
Questo è cio che integro io e ne sono orgoglioso di farlo vedere :lol: :



E se tu fossi semplicemente ipocondriaco :? C'hai mai pensato :?:


:whistle:
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 12/09/2019 22:24 #63104

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Matias ha scritto:
Liuc33 ha scritto:
Questo è cio che integro io e ne sono orgoglioso di farlo vedere :lol: :



E se tu fossi semplicemente ipocondriaco :? C'hai mai pensato :?:


:whistle:
Di certo no.
Se dici cosi che ci stai a fare in un forum di Medicina Ortomolecolare?
Non hai mai letto il libro di Pauling?
Io faccio una integrazione completa dopo studi di 5 anni sulla mia salute e il mio terreno. ;)

Leggi bene cosa vuol dire ipocondriaco:
it.wikipedia.org/wiki/Ipocondria
Ultima modifica: 12/09/2019 22:28 da Liuc33.
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 12/09/2019 22:49 #63106

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Liuc33 ha scritto:
Io faccio una integrazione completa dopo studi di 5 anni sulla mia salute e il mio terreno. ;)



Se per te funziona bene, vai pure avanti

Io sto a 6/7 cosette che mi sembrano pure troppe. Per questo escludo con certezza l'ipocondria :P
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 12/09/2019 22:52 #63107

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Matias ha scritto:
Liuc33 ha scritto:
Io faccio una integrazione completa dopo studi di 5 anni sulla mia salute e il mio terreno. ;)



Se per te funziona bene, vai pure avanti

Io sto a 6/7 cosette che mi sembrano pure troppe. Per questo escludo con certezza l'ipocondria :P
Per tutti funziona bene, ci vuole solo della pazienza e perseveranza. Basta studiare, informarsi, chiedere e sperimentare e senzaltro i miglioramenti si vedono ;) Si parla di alimenti è e non di schifezze chimiche
Ultima modifica: 12/09/2019 22:52 da Liuc33.
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 12/09/2019 23:59 #63109

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Guarda che se non vedevo dei miglioramenti... non stavo mica qui ;)

Solo che non mi va di esagerare
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 13/09/2019 00:02 #63110

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Matias ha scritto:
Guarda che se non vedevo dei miglioramenti... non stavo mica qui ;)

Solo che non mi va di esagerare
Perchè io esagero?. Cosa ti sembra esagerato? Dipende dalle dosi
Ti sei preso paura perchè hai visto 30 scatoline? :lol:
In un multivitaminico ci sono altrettante sostanze
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 13/09/2019 12:34 #63120

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La mia idea di MO è quella di un'integrazione di base ad ampio raggio, tipo AA + multivitaminico+minerali + vit E + vit A, che dovrebbe sopperire alla maggior parte degli squilibri e/o gap nutrizionali.

Poi, interventi sulle aree problematiche con altre sostanze ma in modo mirato.
Ultima modifica: 13/09/2019 12:34 da Matias.
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 13/09/2019 12:43 #63122

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Matias ha scritto:
La mia idea di MO è quella di un'integrazione di base ad ampio raggio, tipo AA + multivitaminico+minerali + vit E + vit A, che dovrebbe sopperire alla maggior parte degli squilibri e/o gap nutrizionali.

Poi, interventi sulle aree problematiche con altre sostanze ma in modo mirato.
Come integrazione di base ci sono altre sostanze da aggiungere come la D, magnesio magnesio ecc...
La M.O non puo essere una tua idea, è una cosa ben precisa :)
Ultima modifica: 13/09/2019 12:43 da Liuc33.
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 13/09/2019 12:48 #63125

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Azzzz... mi sono dimenticato il Mg :S
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 14/09/2019 21:47 #63150

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Liuc33 ha scritto:
Ti sei preso paura perchè hai visto 30 scatoline? :lol:
In un multivitaminico ci sono altrettante sostanze


:idea:

Costruisci un sito internet, scrivi le recensioni in cui decanterai i benefici del tuo arsenale dello star bene, fai l'affiliazione a Amazon per le vendite su tuo suggerimento e con i proventi... potrai realizzare il tuo sogno di vivere in un rustico o baita :)
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 15/09/2019 02:09 #63152

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Matias ha scritto:
Liuc33 ha scritto:
Ti sei preso paura perchè hai visto 30 scatoline? :lol:
In un multivitaminico ci sono altrettante sostanze


:idea:

Costruisci un sito internet, scrivi le recensioni in cui decanterai i benefici del tuo arsenale dello star bene, fai l'affiliazione a Amazon per le vendite su tuo suggerimento e con i proventi... potrai realizzare il tuo sogno di vivere in un rustico o baita :)
A parte che io non ho un arsenale dello star bene. Piu che altro ho le prove su me stesso che se ti impegni a studiare, con la M.O si risolve alla grande. Non so se conosci tutta la mia storia, la trovi dappertutto dato che io sono un libro aperto. Io ne ho le prove su me stesso che se anni fa ero sfatto completamente, ora sono in splendida forma.

Matias alla mia tenera età di 64 anni sono ormai stanco di sbattimenti, mi accontento della mia umile casina in città
Comunque si potrebbe fare, se questo che dici lo facciamo insieme, a mezzo. Da solo desisto... :lol:
Ultima modifica: 15/09/2019 02:11 da Liuc33.
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Perché e cosa dobbiamo integrare. 15/09/2019 02:41 #63154

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NOn so cosa cazzo centra ma lo dico lostesso: :lol:

La società ci ha così rintronati che abbiamo mille paure e non capiamo piu cosa è giusto e sbagliato. Si, capiamo cosa è giusto e sbagliato per i nostri comodi, ma non abbiamo una consapevolezza per tutti, per quel sentimento che è la solidarietà fra le persone che porta all'armonia .
Ormai ognuno pensa solo ai cazzi suoi, perchè ora è cosi, ci hanno abtuati a diffidare delle diversità.
E queste persone si trovano poi rincoglionite auna certa età, se mai anche un bel po di soldini da parte, ma non se ne fanno un cazzo perchè vivono in paranoia.
Meglio vivere senza una lira che schiavi di una moglie che ti rompe le palle o di un lavoro che non ti piace. Ma qui ci hanno costretti ad accettare lavori dove gente si è fatta il culo e rovinato la vita per ritrovarsi schiavi di chissà quale cazzo di cultura di merda o tradizioni del cazzo.
Comunque dopo tuttto cè ancora tanta gente sincera in giro , gente giusta, pura che non ha niente da noscondere e che lotterà per una società dove regni la giustizia, ma quella vera, non quella di tutte le balle che ci hanno raccontato fino adesso. Da 100 anni e più fa, mica tanto è.........
Perchè il problema di questo mondo è la ingiustizia che causa la sofferenza della gente. Se tu pensi solo ai cazzi tuoi poi non so come ti senti quando sarai anziano. Perciò se vogliamo migliorare uniamoci tutti e mettiamolo nel culo a quei 4 fascisti di merda rimasti.
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