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ARGOMENTO: allergia acari

allergia acari 30/10/2019 15:48 #63695

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La mia integrazione é composta da 9 grammi di AA diviso in 3 giorni
4/5 grammi di magnesio
E da 3 giorni ho integrato anche MSM 6 grammi giornalieri però da quando lo prendo quest ultimo ho problemi di tipo meteorismo é normale poi il sapore é veramente sgradevole
Che ne dite ?
AA e magnesio li sto prendendo insieme xke anche il magnesio da solo é sgradevole
Non appena ho un po di tempo farò analisi generali e controllerò lo stato della vitamina d nel sangue
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allergia acari 30/10/2019 16:57 #63697

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lorenzo77 ha scritto:
La mia integrazione é composta da 9 grammi di AA diviso in 3 giorni
4/5 grammi di magnesio
E da 3 giorni ho integrato anche MSM 6 grammi giornalieri però da quando lo prendo quest ultimo ho problemi di tipo meteorismo é normale poi il sapore é veramente sgradevole
Che ne dite ?
AA e magnesio li sto prendendo insieme xke anche il magnesio da solo é sgradevole
Non appena ho un po di tempo farò analisi generali e controllerò lo stato della vitamina d nel sangue
vorrai dire 9 grammi di AA diviso in 3 volte al giorno e non diviso in 3 giorni. Giusto?
Il meteorismo è l'AA che cè inizialmente affinchè il fisico non si abitua :)
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allergia acari 30/10/2019 20:49 #63701

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Si 3 volte al giorno
Che faccio aumento le dosi o continuo cosi
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allergia acari 30/10/2019 23:06 #63702

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lorenzo77 ha scritto:
Si 3 volte al giorno
Che faccio aumento le dosi o continuo cosi
Il mio consiglio è di trovare la tolleranza. Se non hai avuto nessuna scarica di diarrea aumeterei fino da averla. A quel ponto basta abbassre la dose di poco fino a trovare appunto la tua tolleraza.
Quando iniziai con AA la mia toleranza era 12 grammi, poi con gli anni ora è diventata piu bassa, tipo 6-8 gr. e additittura ne prendo anche un po meno. Chiaramente puoi avere borbotti nello stomaco, peti ecc :lol: Niente paura, al massimo ti dai una pulita e disintossicata all'intestino.
La scarica di diarrea non è come la diarrea quando uno è malato. E' solo cacca liquida che il fisico espelle troppa vitamina, senza male di pancia o altri problemi.
Ultima modifica: 30/10/2019 23:08 da Liuc33.
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