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ARGOMENTO: allergia acari

allergia acari 30/10/2019 15:48 #63695

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La mia integrazione é composta da 9 grammi di AA diviso in 3 giorni
4/5 grammi di magnesio
E da 3 giorni ho integrato anche MSM 6 grammi giornalieri però da quando lo prendo quest ultimo ho problemi di tipo meteorismo é normale poi il sapore é veramente sgradevole
Che ne dite ?
AA e magnesio li sto prendendo insieme xke anche il magnesio da solo é sgradevole
Non appena ho un po di tempo farò analisi generali e controllerò lo stato della vitamina d nel sangue
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allergia acari 30/10/2019 16:57 #63697

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lorenzo77 ha scritto:
La mia integrazione é composta da 9 grammi di AA diviso in 3 giorni
4/5 grammi di magnesio
E da 3 giorni ho integrato anche MSM 6 grammi giornalieri però da quando lo prendo quest ultimo ho problemi di tipo meteorismo é normale poi il sapore é veramente sgradevole
Che ne dite ?
AA e magnesio li sto prendendo insieme xke anche il magnesio da solo é sgradevole
Non appena ho un po di tempo farò analisi generali e controllerò lo stato della vitamina d nel sangue
vorrai dire 9 grammi di AA diviso in 3 volte al giorno e non diviso in 3 giorni. Giusto?
Il meteorismo è l'AA che cè inizialmente affinchè il fisico non si abitua :)
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allergia acari 30/10/2019 20:49 #63701

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Si 3 volte al giorno
Che faccio aumento le dosi o continuo cosi
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allergia acari 30/10/2019 23:06 #63702

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lorenzo77 ha scritto:
Si 3 volte al giorno
Che faccio aumento le dosi o continuo cosi
Il mio consiglio è di trovare la tolleranza. Se non hai avuto nessuna scarica di diarrea aumeterei fino da averla. A quel ponto basta abbassre la dose di poco fino a trovare appunto la tua tolleraza.
Quando iniziai con AA la mia toleranza era 12 grammi, poi con gli anni ora è diventata piu bassa, tipo 6-8 gr. e additittura ne prendo anche un po meno. Chiaramente puoi avere borbotti nello stomaco, peti ecc :lol: Niente paura, al massimo ti dai una pulita e disintossicata all'intestino.
La scarica di diarrea non è come la diarrea quando uno è malato. E' solo cacca liquida che il fisico espelle troppa vitamina, senza male di pancia o altri problemi.
Ultima modifica: 30/10/2019 23:08 da Liuc33.
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allergia acari 07/01/2020 17:27 #64131

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Ciao ragazzi dopo tre mesi di intrgrazione nessun miglioramento cosa mi consigliate? A breve farò esami del sangue ..mi consigliate quali fare?
Grazie
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allergia acari 07/01/2020 19:18 #64132

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lorenzo77 ha scritto:
Ciao ragazzi dopo tre mesi di intrgrazione nessun miglioramento cosa mi consigliate? A breve farò esami del sangue ..mi consigliate quali fare?
Grazie
Ma hai trovato la tolleranza? quanti grammi al giorno di AA?
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allergia acari 08/01/2020 12:09 #64133

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Da premetrere che 15.20 giorni dopo l l'integrazione ho avuto gonfiore addominale e aria nella pancia
Al terzo mese mi sono fermato
AA 6 GRAMMI 3 volte al giorno
Magnesio 3 grammi 3 volte al giorno
MSM idem magnesio
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allergia acari 08/01/2020 12:12 #64134

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lorenzo77 ha scritto:
Da premetrere che 15.20 giorni dopo l l'integrazione ho avuto gonfiore addominale e aria nella pancia
Al terzo mese mi sono fermato
AA 6 GRAMMI 3 volte al giorno
Magnesio 3 grammi 3 volte al giorno
MSM idem magnesio
Max 3 grammi per volta. Se mai fai piu assunzioni per raggiungere la tolleranza. Il magnesio è troppo, fai 2 volte 3 grammi e basta.
Ma non ho capito, hai raggiunto la tolleranza a 18 grammi?
Gonfiore e aria è normale finche il fisico non si abitua :)
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allergia acari 08/01/2020 12:51 #64136

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lorenzo77 ha scritto:
Ciao ragazzi dopo tre mesi di intrgrazione nessun miglioramento cosa mi consigliate? A breve farò esami del sangue ..mi consigliate quali fare?
Grazie

Ciao Lorenzo,
ho letto solo ora il tuo post e mi scuso per il ritardo nella risposta.
(Ri)parti solo con l'acido ascorbico assumendolo 4 volte al giorno fino a trovare la tolleranza intestinale; se ci abbini altro insieme, soprattutto il magnesio, non saprai mai se le eventuali scariche di diarrea siano imputabili all'AA o ad altro.
Non devi avere fretta... il tuo organismo ci ha messo anni prima di arrivare all'infiammazione e quindi non puoi seriamente pensare di risolvere tutto in poco tempo. E tre mesi sono poco tempo.

Solo quando avrai raggiunto la TI aggiungerai il resto.

Nel mentre puoi tranquillamente assumere MSM a cucchiaiate senza alcun timore o pericolo; è efficacissimo contro le allergie unitamente alla vitamina C.

Anche io ero allergico ad un sacco di cose, graminacee comprese. Stai lontano dagli zuccheri, autentici veleni per il tuo organismo oltre ai latticini assolutamente da evitare.

Dopo la TI ci risentiamo. Coraggio e calma ;)
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Ringraziano per il messaggio: Liuc33

allergia acari 18/01/2020 16:38 #64161

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Il magnesio era quello che mi provocava aria nella pancia
Sto assumendo 6.8 grammi di AA al giorno piu 6 grammi di MSM eliminando per il momento il magnesio
Volevo integrare altro per combattere l allergia a acari tipo vitamina d che ne pensate?
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allergia acari 18/01/2020 17:02 #64162

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lorenzo77 ha scritto:
Il magnesio era quello che mi provocava aria nella pancia
Sto assumendo 6.8 grammi di AA al giorno piu 6 grammi di MSM eliminando per il momento il magnesio
Volevo integrare altro per combattere l allergia a acari tipo vitamina d che ne pensate?
Non va bene che non prendi il magnesio, è fondamentale. Il corpo si deve abituare, l'aria cè all'inizio poi scompare col tempo.
Si la vitamina D è importante, fai gli esami del sangue per vedere quanto sei carente.
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allergia acari 18/01/2020 19:24 #64163

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lorenzo,

non ricordo se in passato (non in questa pagina a quanto mi sembra) hai citato il tipo di magnesio che prendevi e che ti avrebbe dato il problema...

presumo sia stato in polvere quindi poteva essere citrato, cloruro, glicinato, carbonato, solfato (non penso), ossido, completo (mix della biosline) o supremo (della natural point che pur trasformandosi in citrato ha un gusto e una solubilità diversa dagli altri citati), puoi dirci quale di questi? (o semmai altri che non ho citato)

in tal caso potresti provare a cambiare il tipo di magnesio, senza abbandonare il magnesio che come dice anche Liuc è troppo importante per lasciarlo stare del tutto...
Ultima modifica: 18/01/2020 19:26 da miciofelix.
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Ringraziano per il messaggio: Liuc33

allergia acari 18/01/2020 21:17 #64164

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Quando ho risolto anni fa le mie allergie che avevo da una vita prendevo 12-15 grammi al giorno divisi i 4 volte, e quella era la mia tolleranza. Ora che non ho piu nessuna allergia con gli anni di T.I ho eliminato molte infiammazioni del mio corpo e infatti ora la mia tolleranza supera di poco i 6 grammi.
Prima di andare a cercare chissà quale sostanza miracolosa che non esiste sarebbe buono darci dentro con la vitamina C per mesi e mesi e vedere che funziona. Comunque per aiutare il corpo puoi aggiungere altri alimenti essenziali quale un multivitaminico, vit E, D e vedendo come va aggiungere altri ;)
Ultima modifica: 18/01/2020 21:18 da Liuc33.
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allergia acari 20/01/2020 16:57 #64166

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Cloruro di magnesio
Ma posso prendere AA mgnesio e MSM mescolati insieme? A giorni cmq farò analisi x vedere carenza di vitamina D
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allergia acari 20/01/2020 18:02 #64167

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lorenzo77 ha scritto:
Cloruro di magnesio
Ma posso prendere AA mgnesio e MSM mescolati insieme? A giorni cmq farò analisi x vedere carenza di vitamina D
Cert, soprattutto mescolati insieme ;)
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allergia acari 20/01/2020 20:09 #64168

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Potete gentilmente indicarmi i prodotti da integrare tipo multivitaminico E e D
Comunque mescoleró tutti insieme anche xke MSM da solo é imbevibile
Aumentero la vitamina c e vedremo un po
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allergia acari 20/01/2020 20:15 #64169

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X quanto riguarda l alimentazione ho eliminato i latticini ma pane e pasta ....non esagerando non riesco ad eliminare...avete consigli utili per un alimentazione corretta?
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allergia acari 20/01/2020 20:41 #64170

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lorenzo77 ha scritto:
X quanto riguarda l alimentazione ho eliminato i latticini ma pane e pasta ....non esagerando non riesco ad eliminare...avete consigli utili per un alimentazione corretta?
Non esiste una alimentazione corretta a parte di non mangiare schifezze, ognuno ha la sua di alimentazione, cerca di limitare gli zuccheri e poi vedi tu col tempo cosa ti fa meglio.
Qui la E:
www.amazon.it/gp/product/B000QBPS1E/ref=..._title?ie=UTF8&psc=1
Qui la D:
www.kgcshop.it/healthy-origins-vitamin-d...ftgels-vitamine.html
Ultima modifica: 20/01/2020 20:46 da Liuc33.
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allergia acari 20/01/2020 21:42 #64171

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Dimenticavo di dirti che a questo punto ti conviene prendere anche un multivitaminico e ti consiglio il Two per day che qui lo prendiamo in tanti perchè rispecchia le dosi e le sostanze ortomolecolari...quasi, e ci sono i microniutrienti
Diciamo che così sei gia a buon punto per una discreta integrazione completa: gruppo b..eccc... :)
Oltre all'esame della vit D fai anche PTH (paratormone) che è importante per la D ese fossi in tè farei anche altri esami in generale del sangue per vedere un po tutti i reparti.
www.lifeextensioneurope.it/two-per-day-c...es-life-extension-eu
Ultima modifica: 20/01/2020 21:48 da Liuc33.
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allergia acari 21/01/2020 09:54 #64173

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lorenzo77 ha scritto:
X quanto riguarda l alimentazione ho eliminato i latticini ma pane e pasta ....non esagerando non riesco ad eliminare...avete consigli utili per un alimentazione corretta?

Il mio consiglio è l'opposto: non eliminare il latticini (che sono ottima fonte di calcio e grassi saturi), ma elimina pane e pasta che sono fonte di glutine.
Anche se non sei intollerante al glutine bene non fa, sostituisci pasta e pane con patate e riso.
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich
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allergia acari 21/01/2020 23:44 #64174

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BadLinhat ha scritto:
lorenzo77 ha scritto:
X quanto riguarda l alimentazione ho eliminato i latticini ma pane e pasta ....non esagerando non riesco ad eliminare...avete consigli utili per un alimentazione corretta?

Il mio consiglio è l'opposto: non eliminare il latticini (che sono ottima fonte di calcio e grassi saturi), ma elimina pane e pasta che sono fonte di glutine.
Anche se non sei intollerante al glutine bene non fa, sostituisci pasta e pane con patate e riso.
Piu che per il glutine pane e pasta son pieni di zuccheri, come anche riso e patate secondo mè. Poi ognuno la vede come vuole :)
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allergia acari 22/01/2020 18:08 #64176

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Ma gli integratori da aggiungere sono in capsula
In polvere ci sono simili?
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allergia acari 22/01/2020 18:46 #64177

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lorenzo77 ha scritto:
Ma gli integratori da aggiungere sono in capsula
In polvere ci sono simili?
Cosa vuol dire da aggiungere?
Quelli che ti ho linkato io io sono in capsule
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allergia acari 22/01/2020 22:16 #64178

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Ho capito ora :lol:
La D ti conviene in capsule, il barattolo ti dura 1 anno, la E cè in polvere ma ti consiglio le capsule, In polvere ce l'ha Grensistem dove si prende AA e magnesio ;)
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allergia acari 23/01/2020 16:31 #64179

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La greensistem la conosco ho preso AA e magnesio
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allergia acari 23/01/2020 16:34 #64180

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Preferisco prenderla in polvere quanta al giorno?
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allergia acari 23/01/2020 19:23 #64181

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lorenzo77 ha scritto:
Preferisco prenderla in polvere quanta al giorno?
Dato che se ne prende una capsula da 400ui di vit E d-alfa Tocopheryl Acetat

1 IU = 0.735 mg d-alpha Tocopheryl Acetate 1 IU = 0,735 mg di d-alfa Tocopheryl Acetat
Facendo il calcolo ne devi prendere 294mg. Fai 300 conto pari, non conta la precisione perfetta negli integratori ;)

Comunque aspettiamo la conferma di qualcunaltro per essere sicuri. :)
Ultima modifica: 23/01/2020 19:25 da Liuc33.
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