Raffaele Morelli ci ha abituati a pensieri spiazzanti. Ma stavolta il celebre psichiatra e psicoterapeuta
fa di piu': ci dice,perfino,che possiamo fare a meno dei farmaci.
Possibile?
Certo,secondo il fondatore dell'istituto Riza e direttore di Riza Psicosomatica.
Perche',afferma nel suo ultimo libro,GUARIRE SENZA MEDICINE(Mondadori):
"La forza e' dentro di noi".
Anzi,siamo noi.
Abbiamo voluto approfondire.Il tema e' scottante: toccare la questione dell'uso e abuso di farmaci sta
alla medicina come profanare un tempio x un credente.
Guarire senza medicine.Un titolo forte.Non pensa di esagerare?
"No,perche' dobbiamo dire basta alla "medicalizzazione" esasperata.I farmaci non curano tutto,anzi.
C'e' bisogno di un segnale forte,di distacco.".
Ma i farmaci sono stati fondamentali x il progresso umano e ci hanno permesso di debellare sindromi terribili,
migliorare la qualita' della vita e allungarla considerevolmente.
"NO, MA NUOVE MEDICINE HANNO CREATO NUOVE MALATTIE. Semplici stati d'animo ora sono classificati fra
le patologie: si contano 370 nuove malattie mentali.
Sei triste? Pillola.
Sei obeso? Pillola.
Non ti ricordi piu' il nome di un vecchio compagno di scuola? Pillola.
C'e' un consumo di farmaci senza precedenti nella storia.
Con conseguenze mortali: dal 2008 negi Usa i decessi da abuso di farmaci hanno superato quelli causati da
incidenti stradali: 41 mila contro 38 mila.
La terza causa di morte nel mondo occidentale.
Vede dove stiamo andando?
Ci sono molti farmaci utili,pero'.
" Alcuni " sono utili,la stragrande maggioranza no.
In Italia 12 milioni di persone usano abitualmente psicofarmaci.Ne servirebbero,forse,meno di un decimo.
Lo sa che una ricerca dell'universita' La Sapienza ha rivelato che una persona su due va dal medico x disturbi
di origine psicosomatica?"
Anche quelle sono malattie.
" Si: cefalea,ipertensione,colite,asma,eczemi e psoriasi.
MA LA LORO ORIGINE E' COLLEGATA ALLE NOSTRE EMOZIONI E ALLO STRESS.
CHE LE MEDICINE NON CURANO.
Non mi dira' che il cancro si puo' curare senza farmaci!
"Non dico questo.Ogni sindrome interessa l' individuo nella sua interezza perche' tra mente e corpo non c'e'
alcuna separazione:
L'AUTOGUARIGIONE E' UN "POTERE" CHE AGISCE SEMPRE.
Ha mai sentito parlare delle guarigioni inspiegabili?
Si,i miracoli.
" Per carita': detesto i miracoli che vanno in televisione.
Ma la storia della medicina ne e' piena. E non si spiegano attraverso la fede,ma sono la testimonianza
delle capacita' innate di curarsi da se'. Il divino e' in ogni cosa e rende possibile la nostra autoguarigione.
Come un " centro terapeutico",un "dottore interiore".
Questa capacita' di autocurarsi e' davvero presente in ognuno?
" Ciascuno e' libero di non accettare qst visione e di continuare a imbottirsi di pillole.
C'e' tanta gente che non vuole capire,che non sta a sentire. Sa qual e' la prima cosa che insegno ai miei pazienti?
L' ascolto.
Non nei confronti degli altri,ma di se stessi.
Saper sentire il male,leggere dentro di se'.
Cosa fanno gli animali quando stanno male?
Si vanno a nascondere in un posto buio,da soli.
Stanno fermi.
Silenziosi.
E si "ascoltano".
Anche noi dobbiamo fare come loro.
Ma non e' con la nostra razionalita' che possiamo curarci?
"Assolutamente no!
E' il contrario: pensare fa ammalare.
Dobbiamo invece lasciarci andare e riscoprire la nostra essenza.
Fare il vuoto dentro di noi.
Imparare a dire: "Io sono nessuno".
E lasciar fare alla natura.
LA CAPACITA' DI AUTOGUARIGIONE E' UNA QUALITA' INNATA:
non la costruiamo ne' con l'esperienza,ne' con la meditazione(che e' artificiale).
ACQUISTARE CONSAPEVOLEZZA DI CIO' CHE SI STA VIVENDO E' IL FARMACO PIU' POTENTE.
Quando una persona sta male,vorebbe non soffrire.Come possiamo pretendere che accolga il dolore,
lo accetti,invece di prendere un antidepressivo o un antinfiammatorio?
"Pensiamo a cosa facciamo qnd andiamo a dormire: ogni giorno noi accogliamo la notte,il sonno,
anche se potremmo non risvegliarci piu'. Dormire e' un po morire,ma lo facciamo.
Cosi con il dolore: e' una condizione che si manifesta e che noi dobbiamo attraversare,vivere,accettare.
Non rimuovere.
Quanti hanno la forza x farlo? E dove invece il farmaco e' fondamentale?
"Non posso pensare che una pillola venga prima del nostro cervello.
LA FORZA CHE ABITA DENTRO DI NOI E' PIU' POTENTE DI QUALSIASI MEDICINA.
Gli psicofarmaci sono come stampelle,sorreggono ma non guariscono.
E allora,prima di prendere qualsiasi pasticca,proviamo a sprigionare qst nostra energia interiore,che
e' la stessa che ci ha creati e ci ha resi unici,straordinari.
La chiocciola non costruisce la sua meravigliosa conchiglia con il pensiero,ma con l' intelligenza innata.
Lei invita anche a curarsi con la parola:uno degli strumenti della psicoterapia. Suggerisce di andare tutti in analisi?
"Non mi riferisco solo alle parole del medico,del terapeuta,ma anche alle proprie.
Le parole,entrando nel cervello attraverso l' orecchio,e' come se lo fecondassero,dando origine a nuove immagini
capaci di trasmettere impulsi al corpo. Consiglio ai miei pazienti di socchiudere gli occhi,percepire bene le zone
dolenti e poi abbandonarsi,fino a sentire il dolore che si allarga,avanza.
A quel punto,invito a emettere un vocalizzo e a concentrarsi sulla vibrazione della voce che attraversa il male che
proviamo.
Parlare al proprio corpo e' fondamentale:
e' concentrare l' attenzione su di se',qui,ora.
Attivare la trasformazione che cura,rigenera.
La preghiera e' una forma di cura dell' anima.
" Si,ma non rivolgendosi a un' entita' superiore bensi a noi stessi,come facevano gli antichi.
Ma,badate bene,facendo attenzione a cio' che diciamo.
Con la voce possiamo benedirci o maledirci,risanarci o annientarci...
Per esempio,dire" Sapessi quanto ho sofferto!" e' richiamare il dolore.
Parlare dei problemi serve solo ad aggravarli.
Il ruolo dei medici.Il suo giudizio e' pesante: molti non fanno piu' il loro mestiere perche' hanno smarrito la
capacita' di ascolto.Come possono dunque curare se non "sentono" piu'?
"Appunto.
Un dottore non puo' fare come l' idraulico,che ripara il tubo che perde.
La medicina si e' ridotta a una prescrizione di molecole chimiche e i medici sono diventati "tecnici della salute" con
una visione oggettiva e quasi " computerizzata" della malattia.
Ma ognuno di noi e' unico,speciale.
Facciamo una vita frenetica,abbiamo l' ansia da prestazione.Non tutti possono permettersi una
vita tranquilla.
" Anche qst e' un falso problema.Tra una vita calma,equilibrata e una frenetica,scelgo la seconda.
Detesto le persone tranquille,l' eccesso di controllo.
Mi piace lo squilibrio. La nostra piu' grande aspirazione e' vivere nel mare agitato e saperci navigare dentro.
Lei scrive: "Molte volte i nostri disturbi sono desideri inascoltati dell' anima".
"Faccio qualche esempio: non fare il lavoro per cui si e' portati fa ammalare.
Stare con la persona sbagliata anche.La nostra anima lo sa,siamo noi che lo ignoriamo.
Guardarsi dentro cura piu' di ogni altra cosa al mondo.
Il problema e' che non lo fa quasi nessuno.
Perche'?
" Ritorniamo all' inizio del nostro discorso: perche' preferiamo prendere una pillola.
Per pigrizia.Perche' e' piu' facile. Perche e' trendy. Perche' c'e' di mezzo il business.
Per tanti motivi.
Perche' non siamo piu' capaci di andare in giro senza il navigatore satellitare.
Che sembra aiutarci ma e',al pari degli psicofarmaci,solo una stampella che ci rende menomati,zoppi,
incapaci di trovare la nostra direzione da soli.
Solo perdendoci,pero',ci si puo' salvare.
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