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ARGOMENTO: problematiche varie di digestione

problematiche varie di digestione 04/02/2020 13:15 #64265

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Buongiorno a tutti mi scuso da subito per la mia ignoranza in materia cerco consigli.
tempo fa non riuscivo piu a deglutire e a seguito di una gastro è saltata fuori un ernia iatale con reflusso biliare quindi mi hanno dato domperidone prima dei pasti e marial dopo i pasti per sempre.
Non volendo morire giovane li ho eliminati sostituendoli con prodigest un integratore di carciofo e zenzero i sintomi sono migliorati ovvero l'effetto c'è ma non è sicuramente quello dei medicinali.
Conoscete alternative?
altra cosa vorrei cominciare con l integrazioe ho comprato il two per days da associare a vit e 400 piu vit d 10 000 ui
vorrei anche assumere la vit c a TI ma non riesco ad assumerla per il sapore.
esiste in capsule senza schifezze varie? o è possibile incapsularla? voi come fate? grazie
Ultima modifica: 04/02/2020 13:17 da hailyn83.
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Problematiche varie di digestione 04/02/2020 14:33 #64267

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Ciao benvenuta-o nel forum.
Si si trova in capsule la vitamina C ma per raggiungere la T.I ne dovresi assumere molte dato che sono tutte da 1 grammo.
Strano che ti dia cosi fastidio in polvere, è questione di abitudine.
La sciogli in mezzo bicchiere di acqua?
Qua su amazon ne trovi varie comunque in capsole. Se hai pazienza potresti incapsulartele da solo comprando polvere e capsule separate
www.amazon.it/s?k=acido+ascorbico+in+cap...%91&ref=nb_sb_noss_2
Ultima modifica: 04/02/2020 14:36 da Liuc33.
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Problematiche varie di digestione 04/02/2020 14:45 #64268

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ciao ti ringrazio per la risposta. si l ho messa in acqua ma la sento asprissima non riesco proprio a mandarla giù.
so che si trovano max da un grammo ho dato un occhiata..
nel caso dovessi incapsularla io si possono fare volendo piu grandi?
consigli qualche marca in particolare?
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Problematiche varie di digestione 04/02/2020 15:37 #64270

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hailyn83 ha scritto:
ciao ti ringrazio per la risposta. si l ho messa in acqua ma la sento asprissima non riesco proprio a mandarla giù.
so che si trovano max da un grammo ho dato un occhiata..
nel caso dovessi incapsularla io si possono fare volendo piu grandi?
consigli qualche marca in particolare?

Se usi l'acido ascorbico devi aggiungere una punta di cucchiaio di bicarbonato di sodio e mescolare fino a che smette di frizzare.
Se è troppo aspro devi aggiungerne di più.
Se è troppo salato meno.

Se anche così ti da fastidio puoi provare ad usare, invece dell'acido ascorbico, l'ascorbato di sodio.
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich
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Problematiche varie di digestione 04/02/2020 16:01 #64271

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hailyn83 ha scritto:
ciao ti ringrazio per la risposta. si l ho messa in acqua ma la sento asprissima non riesco proprio a mandarla giù.
so che si trovano max da un grammo ho dato un occhiata..
nel caso dovessi incapsularla io si possono fare volendo piu grandi?
consigli qualche marca in particolare?
Piu grandi di 1 grammo non credo.
Qui trovi capsule e incapsulatrice. Ottima ditta anche per tutti gli integratori in polvere e olio esenziale:
www.dermolife.it/
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Problematiche varie di digestione 04/02/2020 16:02 #64272

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BadLinhat ha scritto:
hailyn83 ha scritto:
ciao ti ringrazio per la risposta. si l ho messa in acqua ma la sento asprissima non riesco proprio a mandarla giù.
so che si trovano max da un grammo ho dato un occhiata..
nel caso dovessi incapsularla io si possono fare volendo piu grandi?
consigli qualche marca in particolare?

Se usi l'acido ascorbico devi aggiungere una punta di cucchiaio di bicarbonato di sodio e mescolare fino a che smette di frizzare.
Se è troppo aspro devi aggiungerne di più.
Se è troppo salato meno.

Se anche così ti da fastidio puoi provare ad usare, invece dell'acido ascorbico, l'ascorbato di sodio.
Se uno assume AA molte volte non consiglio tutto quel bicarbonato
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Problematiche varie di digestione 04/02/2020 17:14 #64276

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Liuc33 ha scritto:
BadLinhat ha scritto:
hailyn83 ha scritto:
ciao ti ringrazio per la risposta. si l ho messa in acqua ma la sento asprissima non riesco proprio a mandarla giù.
so che si trovano max da un grammo ho dato un occhiata..
nel caso dovessi incapsularla io si possono fare volendo piu grandi?
consigli qualche marca in particolare?

Se usi l'acido ascorbico devi aggiungere una punta di cucchiaio di bicarbonato di sodio e mescolare fino a che smette di frizzare.
Se è troppo aspro devi aggiungerne di più.
Se è troppo salato meno.

Se anche così ti da fastidio puoi provare ad usare, invece dell'acido ascorbico, l'ascorbato di sodio.
Se uno assume AA molte volte non consiglio tutto quel bicarbonato

Per quale motivo ?
Io ne assumo per basicizzare 4 assunzioni da 5g l'una di acido ascorbico e circa 3g da solo con la creatina per la palestra e non riscontro nessun problema.
Potrebbe dare problemi di digestione a chi secerne pochi succhi gastrici.
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problematiche varie di digestione 04/02/2020 20:40 #64280

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ciao Hailyn e benvenuta nel forum :)

per le problematiche da te citate puoi seguire i consigli di Liuc e Bad, io non saprei cos'altro suggerirti, personalmente assumo 3-4 gr al giorno di C (quindi non a T.I.) sia in capsule che in polvere e non mi dà alcun sapore eccessivamente forte....

per la vit. D attenta ad iniziare subito a 10.000, io con 10.000 superavo la soglia massima nel sangue ed ero arrivato a 130 (range da 30 a 100 in quel laboratorio), quelli del protocollo Coimbra sono seguiti da specialisti ma tu no, quindi ti suggerirei di iniziare con 5.000, dopo 3-4 mesi fai analisi del sangue e vedi se e quanto aumentare...io mi son fermato a 8.000 e sto sugli 80 B)
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problematiche varie di digestione 09/02/2020 16:25 #64313

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grazie me l hanno data da 10000 perchè cel avevo a 11.. dovrei rifare il test
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problematiche varie di digestione 09/02/2020 16:28 #64314

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hailyn83 ha scritto:
grazie me l hanno data da 10000 perchè cel avevo a 11.. dovrei rifare il test
Si fra 3 mesi a 10.000ui rifai gli esami e vedi a quanto è arrivata :)
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problematiche varie di digestione 10/02/2020 09:20 #64331

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un altra cosa questa vitamina c è buona?

www.lifeextensioneurope.it/vitamin-c-bio...blets-life-extension


e scusate l ignoranza avendo anche la quercetina va bene o interferisce con le altre cose che prendo
two per day
Ultima modifica: 10/02/2020 09:21 da hailyn83.
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problematiche varie di digestione 10/02/2020 14:00 #64333

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La c ti conviene prenderla in polvere e senza altre cose dentro dato che se la prendi a TI in capsule ne devi mandare giu parecchie e non conviene economicamente :)
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problematiche varie di digestione 10/02/2020 21:43 #64339

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e che in polvere ho quel problema che non riesco a mandarla giù ci ho provato più volte.
opterò per l incapsulatrice ahahaha vediamo
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problematiche varie di digestione 10/02/2020 22:16 #64340

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hailyn83 ha scritto:
e che in polvere ho quel problema che non riesco a mandarla giù ci ho provato più volte.
opterò per l incapsulatrice ahahaha vediamo
A scusa è vero :lol: ottimo se incapsuli, risparmio e niente eccipienti :)
Ultima modifica: 10/02/2020 22:16 da Liuc33.
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