Benvenuto, Ospite
Il termine galenico deriva dal dal nome di Claudio Galeno, medico dell'antica Grecia. Le preparazioni galeniche indicano quelle forme medicamentose mediante cui possono essere somministrati i principi attivi.

ARGOMENTO: Melatonina ed esperienza dal medico....

Melatonina ed esperienza dal medico.... 12/09/2019 17:35 #63101

  • Kito
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Messaggi: 641
  • Ringraziamenti ricevuti 304
Parlando di persone mediamente sane e senza patologie di rilievo. Sono abbastanza contrario alla melatonina prima dei 60 anni. Perchè dovremmo produrla noi. Concettulamente per me è equiparabile agli ormoni tiroidei, uno la dovrebbe prendere se gli manca.

Mentre l' inositolo è chiaramente zucchero al velo, con un nome figo. :lol: :lol: :lol: - dedicated to Micio -
Ultima modifica: 12/09/2019 17:35 da Kito.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 12/09/2019 21:49 #63102

  • Liuc33
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Zen
  • Messaggi: 4472
  • Ringraziamenti ricevuti 786
Kito ha scritto:
Parlando di persone mediamente sane e senza patologie di rilievo. Sono abbastanza contrario alla melatonina prima dei 60 anni. Perchè dovremmo produrla noi. Concettulamente per me è equiparabile agli ormoni tiroidei, uno la dovrebbe prendere se gli manca.

Mentre l' inositolo è chiaramente zucchero al velo, con un nome figo. :lol: :lol: :lol: - dedicated to Micio -
Ma quale zucchero a velo. Lo dovresti prendere anche tè l'inositolo che ti rinsavisce un po il cervello :lol:
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.
Ringraziano per il messaggio: miciofelix, Kito

Melatonina ed esperienza dal medico.... 13/09/2019 09:06 #63115

  • Kito
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Messaggi: 641
  • Ringraziamenti ricevuti 304
Liuc33 ha scritto:
Kito ha scritto:
Parlando di persone mediamente sane e senza patologie di rilievo. Sono abbastanza contrario alla melatonina prima dei 60 anni. Perchè dovremmo produrla noi. Concettulamente per me è equiparabile agli ormoni tiroidei, uno la dovrebbe prendere se gli manca.

Mentre l' inositolo è chiaramente zucchero al velo, con un nome figo. :lol: :lol: :lol: - dedicated to Micio -
Ma quale zucchero a velo. Lo dovresti prendere anche tè l'inositolo che ti rinsavisce un po il cervello :lol:

È ben per questo che mangio dolci e gelati. :lol: Solo che non sono della vostra pasticceria. :P :P :P
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 13/09/2019 10:26 #63116

  • miciofelix
  • Offline
  • Moderatore
  • Messaggi: 2582
  • Ringraziamenti ricevuti 1218
si Kito, si, va tutto beeeeneeee :P a proposito salutami gli orsetti!! :lol:
Ultima modifica: 13/09/2019 10:30 da miciofelix.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.
Ringraziano per il messaggio: Kito

Melatonina ed esperienza dal medico.... 13/09/2019 10:39 #63117

  • Liuc33
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Zen
  • Messaggi: 4472
  • Ringraziamenti ricevuti 786
miciofelix ha scritto:
si Kito, si, va tutto beeeeneeee :P a proposito salutami gli orsetti!! :lol:

:lol: :lol: :lol:

Questa immagine è nascosta per gli ospiti.
Effettua il login o registrati per vederlo.

Questo messaggio ha un'immagine allegata.
Accedi o registrati per visualizzarla.

L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 13/09/2019 11:20 #63118

  • Kito
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Messaggi: 641
  • Ringraziamenti ricevuti 304
Liuc33 ha scritto:
miciofelix ha scritto:
si Kito, si, va tutto beeeeneeee :P a proposito salutami gli orsetti!! :lol:


Questa immagine è nascosta per gli ospiti.
Effettua il login o registrati per vederlo.

:lol: :lol: :lol:

E fatevi due palle di profiteroles con impreziosite da una spolverata di crusca d' avena e piantatela di fare i figli dei fiori !!! :lol: :lol: :lol:
Ultima modifica: 13/09/2019 11:21 da Kito.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 13/09/2019 11:24 #63119

  • Liuc33
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Zen
  • Messaggi: 4472
  • Ringraziamenti ricevuti 786
Kito io no faccio il figlio dei fiori, sono un figlio dei fiori ;)
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 02/10/2019 09:55 #63269

  • alex86
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Messaggi: 1229
  • Ringraziamenti ricevuti 185
posso chiedere oltre la dibella e pierpaoli quale altra melatonina è 'valida'?
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 02/10/2019 10:14 #63270

  • Liuc33
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Zen
  • Messaggi: 4472
  • Ringraziamenti ricevuti 786
Quella semplice, non coniugata :)

O volevi sapere una marca?
Ultima modifica: 02/10/2019 10:15 da Liuc33.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 02/10/2019 10:15 #63271

  • alex86
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Messaggi: 1229
  • Ringraziamenti ricevuti 185
una marca si.... non coniugata
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 02/10/2019 10:18 #63272

  • Liuc33
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Zen
  • Messaggi: 4472
  • Ringraziamenti ricevuti 786
Io penso che vadano bene tutte se non ci sono eccipienti dentro dannosi. Io prendo la System da anni alla parafarmacia della coop :)
Ultima modifica: 02/10/2019 10:20 da Liuc33.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 12/10/2019 11:20 #63555

  • marcucciuz
  • Offline
  • Expert Boarder
  • Messaggi: 135
  • Ringraziamenti ricevuti 25
alex86 ha scritto:
posso chiedere oltre la dibella e pierpaoli quale altra melatonina è 'valida'?
anche io cercavo la stessa cosa, alla fine penso che prenderò quella giorgini in compresse, ma un utente la consigliava anche liquida
(link liquida www.drgiorgini.it/melatonina-mille-gocce-liquido-alcoolico)

Invece secondo voi meglio optare su una compressa di sola melatonina come questa: www.drgiorgini.it/melatonina-pura-pastiglie

o mixata con altri elementi come melissa camomilla ecc come questa? www.drgiorgini.it/melatonina-classic-pastiglie
Ultima modifica: 12/10/2019 11:22 da marcucciuz.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 12/10/2019 11:54 #63556

  • Kito
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Messaggi: 641
  • Ringraziamenti ricevuti 304
marcucciuz ha scritto:
alex86 ha scritto:
posso chiedere oltre la dibella e pierpaoli quale altra melatonina è 'valida'?
anche io cercavo la stessa cosa, alla fine penso che prenderò quella giorgini in compresse, ma un utente la consigliava anche liquida
(link liquida www.drgiorgini.it/melatonina-mille-gocce-liquido-alcoolico)

Invece secondo voi meglio optare su una compressa di sola melatonina come questa: www.drgiorgini.it/melatonina-pura-pastiglie

o mixata con altri elementi come melissa camomilla ecc come questa? www.drgiorgini.it/melatonina-classic-pastiglie

Se proprio decidi di prendere qualcosa per dormire, senza prima provare a modificare quello che prendi di giorno, mi informerei sulla passiflora e sulla valeriana (se non sei anemico, perche credo che questa abbia a che fare con il ferro).

Guarda gli effetti collaterali, interazioni, controindicazioni, ecc. Poi chiedi ad un medico. :cheer:
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.
Ringraziano per il messaggio: marcucciuz

Melatonina ed esperienza dal medico.... 12/10/2019 12:00 #63557

  • miciofelix
  • Offline
  • Moderatore
  • Messaggi: 2582
  • Ringraziamenti ricevuti 1218
ciao marcucciuz,

se ogni capsula contiene 1 mg di melatonina io (ripeto, io, poi ognuno fa giustamente come vuole ) farei nel seguente modo (per 1 mese o anche 2 mesi per ciascuna prova) anche per verificarne eventuali effetti diversi:

primo mese (o 2 mesi o a esaurimento cf) prenderei quella a sola melatonina
secondo mese (o 2 mesi o a esaurimento cf) prenderei quella con altre sostanze
terzo mese (o quando sarà) le alternerei una per giorno
quarto mese (o quando sarà) le prenderei entrambe cioè 2 cp al giorno, una + una
(tanto 2 mg al giorno sono 2 mg, come avrai letto nel topic c'è chi ne prende molta di più, io tra tutti)

alla fine, in base a come ti sarai trovato meglio fra le 4 alternative, sceglierai quella da portare avanti....
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.
Ringraziano per il messaggio: marcucciuz

Melatonina ed esperienza dal medico.... 12/10/2019 12:14 #63558

  • marcucciuz
  • Offline
  • Expert Boarder
  • Messaggi: 135
  • Ringraziamenti ricevuti 25
vi ringrazio come sempre per le dritte.

Insomma giustamente micio mi dici di provare e testare, il modo che mi farà più effetto sarà quello più giusto per me.

Si avevo letto che 1/2mg sono relativamente pochi anche se devo ammettere che cercando gli effetti collaterali della melatonina escono tante cose poco felici ma da quanto ho capito, anche leggendo qui, è che ci sono pareri discordanti e gli effetti molto seri sono per dosi mooooooooooolto più alte e neanche così sicure dell'esserci; mi riferisco in particolare a problemi alla sfera sessuale. Perchè il rincoglionimento diurno o la sonnolenza non credo sia un problema per chi li ha già :D :D

Detto ciò per non creare dipendenza la mia idea era quella di usarne al bisogno: se già per le 22/23 capisco che non ho particolarmente sonno, ne prendo una. Mi capita spesso nei giorni in cui mi alleno in palestra: la sera sono particolarmente stanco (fisicamente) ma anche attivo per via di tutto il discorso di stimolazione per via degli allenamento.

Prenderla al bisogno (anche 2/3 volte alla settimana) è controindicato? O sarebbe meglio periodi fissi?


Ps kito si potrei provare con la valeriana, anche se in generale sono un tipo parecchio resistente ai rimedi naturali. Sull'argomento sono ignorantello: potrebbe essere un'alternativa alla melatonina? E' più blanda immagino
Ultima modifica: 12/10/2019 12:16 da marcucciuz.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 12/10/2019 12:41 #63559

  • Kito
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Messaggi: 641
  • Ringraziamenti ricevuti 304
marcucciuz ha scritto:
vi ringrazio come sempre per le dritte.

Insomma giustamente micio mi dici di provare e testare, il modo che mi farà più effetto sarà quello più giusto per me.

Si avevo letto che 1/2mg sono relativamente pochi anche se devo ammettere che cercando gli effetti collaterali della melatonina escono tante cose poco felici ma da quanto ho capito, anche leggendo qui, è che ci sono pareri discordanti e gli effetti molto seri sono per dosi mooooooooooolto più alte e neanche così sicure dell'esserci; mi riferisco in particolare a problemi alla sfera sessuale. Perchè il rincoglionimento diurno o la sonnolenza non credo sia un problema per chi li ha già :D :D

Detto ciò per non creare dipendenza la mia idea era quella di usarne al bisogno: se già per le 22/23 capisco che non ho particolarmente sonno, ne prendo una. Mi capita spesso nei giorni in cui mi alleno in palestra: la sera sono particolarmente stanco (fisicamente) ma anche attivo per via di tutto il discorso di stimolazione per via degli allenamento.

Prenderla al bisogno (anche 2/3 volte alla settimana) è controindicato? O sarebbe meglio periodi fissi?


Ps kito si potrei provare con la valeriana, anche se in generale sono un tipo parecchio resistente ai rimedi naturali. Sull'argomento sono ignorantello: potrebbe essere un'alternativa alla melatonina? E' più blanda immagino

Fai malissimo a chiedere a me su qualsiasi cosa. È meglio che ti informi con un medico. Non ne so mezza.

Se vuoi posso dirti la mia esperienza che non vale assolutamente nulla. Per me la melatonina equivale niente di più, niente di meno, ad ormoni tiroidei, con funzioni diverse ovviamente. Poi sono sicuro che sulla melatonina ci siano cose molto misteriose che solo Di Bella conosceva. Ma è un mio delirio senza senso.

In pratica, non è che serve per addormentarsi, coincidentemente è più alta quando viene buio perchè attiva tutta una serie di funzioni fisiologiche essenziali che non finiscono più. Ma e presente anche di giorno. Eccome se è presente. Insomma, non è esattamente acqua fresca e non sono nemmeno sicuro che sia bene prenderla solo di sera. Oppure compensare l' assunzione prendendola anche di giorno. E ti posso assicurare che se uno ha problemi di insonnia, difficile che la melatonina glieli risolva, pur attivando tante cose che devono essere fatte durante il sonno, se non ne è carente.

Ma, siccome nessuno si prende la briga di fare costosissime ricerche per poi non poterla brevettare, come ad esempio gli ormoni tiroidei, non si misura di prammatica, non si gestisce, e lì.... gironzola dentro di noi, ma un medico.... non la gestisce appunto.

Quindi non è che sono così favorevole all' assunzione senza una gestione. Ci sono poi cliniche che la misurano, ma a pagamento, la gestiscono, a pagamento. Insomma pagando assume la dignità di un ormone.

Convenzionalmente si dice che 1 mg vada bene. Non ho ancora capito perchè 1 si, e 10 no, visto che non c' è una gestione appunto. Misteri.

Allora nel caso in cui non riuscissi a venirne a capo modificando qualcosa di giorno, cercherei in medico che la gestisce, se non vuole gestirla, proverei il minimo indispensabile per i motivi di cui sopra.

Ma prima, proverei appunto con qualcosa di meno "ormonale", che sia un po' più meno attivo su tanti fronti, tipo appunto passiflora o valeriana, informandomi sulle controindicazioni, ecc. Ad esempio la melissa io non la prenderei mai per una presunta azione diretta sul cervello tramite il gaba ecc ecc. Insomma, buh. Ma sicuramente è tutto sbagliato.
Ultima modifica: 12/10/2019 12:45 da Kito.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.
Ringraziano per il messaggio: marcucciuz

Melatonina ed esperienza dal medico.... 12/10/2019 16:19 #63562

  • marcucciuz
  • Offline
  • Expert Boarder
  • Messaggi: 135
  • Ringraziamenti ricevuti 25
comunque causa eccipienti vorrei escludere anche i prodotti che ho postato, ne vorrei uno che evitasse eccipiente il magnesio stearato. Continuo a cercare!
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 16/10/2019 10:28 #63592

  • marcucciuz
  • Offline
  • Expert Boarder
  • Messaggi: 135
  • Ringraziamenti ricevuti 25
piccolo personale aggiornamento: dopo un paio di giorni di ricerche sono arrivato a poco. Nel senso non che ci sia tutta questa scelta, le marche famose le conosciamo. Sinceramente avrei preso la pierpaoli ma lo zinco e il selenio lo assumo già con il twd. Quella giorgini ha fin troppi eccipienti, quella liquida con l'alcol sinceramente la eviterei anche.
Avevo trovato quella esi: pura melatonina o melatonina + valeriana che è quella che mi interessava e ho chiesto direttamente al produttori gli inci.
Per chi fosse interessato:
Melatonin Pura Activ
Ingredienti: Valeriana (Valeriana officinalis L.-radice) e.s. tit. 0,42% ac. valerenici (500 mg); agenti di carica: fosfato dicalcico, idrossipropilcellulosa, cellulosa microcristallina; agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi e biossido di silicio; agenti di rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa, cellulosa microcristallina, glicerolo; coloranti: biossido di titanio e complessi rameici delle clorofille; Melatonina (1 mg).

Melatonin Pura microtavolette
Ingredienti:
Agenti di carica: fosfato dicalcico, cellulosa microcristallina, idrossipropilcellulosa; agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi e biossido di silicio, Melatonina (1 mg).

Sinceramente chiedo conferma al Micio ma quella con valeriana mi sembra con qualche eccipiente di troppo...

Ergo alla fine mi sa tanto che opterò per quella consigliata da Liuc, la melatonina system che detiene questo Agente di carica: Cellulosa microcristallina; Agente antiagglomerante: Magnesio stearato; Melatonina 1 mg.

L'unico dubbio che mi è venuto è l'efficacia visto che su amazon non è così ben recensito e nei post un po' piu vecchi anche liuc non mi sembrava convinto, ma chiedo conferma a lui.

Sinceramente in passato ho usato Dormimev con melatonina valeriana e melissa e mi trovavo da Dio, ma è veramente troppo cara (17 euro ogni 30 pillole), in più seppur sia rimasta in vendita il sito del produttore è offline da mesi come se fossero falliti o scomparsi e online non si trovano info dettagliate della composizione del prodotto che non ricordo più.
Ultima modifica: 16/10/2019 10:30 da marcucciuz.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 16/10/2019 16:24 #63600

  • miciofelix
  • Offline
  • Moderatore
  • Messaggi: 2582
  • Ringraziamenti ricevuti 1218
guarda marcucciuz,

nella mia profonda ignoranza (sono secondo solo a Kito in questo :P ) io ti suggerisco la seguente, ottimo prodotto da me provato spesso in combinazione con quella coniugata MdB, praticamente zero eccipienti (identica a quella di Liuc) e perfino un pò di inulina che fa sempre bene in quanto prebiotico:

www.erbamea.it/index.php/it/relax-e-sonno/melatonina

costa circa 10 € in erboristerie o farmacie e contiene 90 cp da 1 mg, quindi mi sembra discreto anche come prezzo oltre all'ottima qualità...

ecco gli altri ingredienti da quest'altro sito:

www.erboristeriaquadrifoglio.it/articolo...mg-90-compresse/2071

Inulina, Cellulosa microcristallina, Melatonina; Antiagglomerante: Magnesio stearato vegetale.

praticamente simile a quella di Liuc come eccipienti, secondo me fra le migliori come qualità fra quelle che puoi trovare in giro senza ricetta....
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.
Ringraziano per il messaggio: Liuc33, marcucciuz

Melatonina ed esperienza dal medico.... 17/10/2019 14:03 #63608

  • Kito
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Messaggi: 641
  • Ringraziamenti ricevuti 304
Intervengo a gamba tesa per fare un dispetto a Micione.

Io non prenderei mai inulina insieme alla melatonina. Mai zinco insieme alla melatonina. Mai selenio insieme alla melatonina. Mai la C. Mai la D. Mai E la F G H I L M N O ecc ecc.nsomma mai cose potenzialmente eccitanti metabolicamente.

Casualmente mi è capitata tra i miei sogni quella di Di Bella, che ha due compagne : glicina e adenosina. Casualmente due sostanze metabolicamente sedative. Casualmente ... chissà perchè.

Come vorrei aver abbracciato il Prof. Come mi sarebbe piaciuto davvero.

Quello che scrivo è tutto sbagliato ovviamente. Solo per fare un dispetto al micione. :P :P :P
Ultima modifica: 17/10/2019 14:05 da Kito.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 17/10/2019 16:12 #63609

  • miciofelix
  • Offline
  • Moderatore
  • Messaggi: 2582
  • Ringraziamenti ricevuti 1218
l'inulina cos'ha che non va bene? tutto il resto son d'accordo, infatti io con la melatonina MdB ci prendo solo magnesio (rilassante) e inositolo (ultra rilassante), ma l'inulina che c'entra con l'eccitamento? inoltre come dosaggio è irrisorio, mica a cucchiaiate :lol:
Ultima modifica: 17/10/2019 16:12 da miciofelix.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.
Ringraziano per il messaggio: Liuc33

Melatonina ed esperienza dal medico.... 17/10/2019 16:30 #63610

  • Kito
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Messaggi: 641
  • Ringraziamenti ricevuti 304
miciofelix ha scritto:
l'inulina cos'ha che non va bene? tutto il resto son d'accordo, infatti io con la melatonina MdB ci prendo solo magnesio (rilassante) e inositolo (ultra rilassante), ma l'inulina che c'entra con l'eccitamento? inoltre come dosaggio è irrisorio, mica a cucchiaiate :lol:

Se mi metti così alle strette tocca inventarmi qualcosa. :ohmy:

Ok, invento. L' inulina è il cibo dei batteri. I quali la mangiano e poi per smaltire, producono vitamine, ossia ... siamo da capo. :P

Finchè ci sono glicina ed adenosina a contenere le prodezze batteriologiche, forse quelle vitamine conciliano pure il sonno .... senza le due guardiane ... buh. Lasciare da sola la melatonina con vit b and friends, tipo ... k1... K2.... k2.... k2 ... k2.... :lol: :lol: :lol: .. ecc ecc .... buh. Non so.

Ecco ho inventato sta fantasia così, dal nulla.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 17/10/2019 16:31 #63611

  • Liuc33
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Zen
  • Messaggi: 4472
  • Ringraziamenti ricevuti 786
Si appunto, poi l'inulina mica si prende alla notte con la melatonina. Io ne prendo 4 grammi al giorno e va tutto bene ;)
Ultima modifica: 17/10/2019 16:33 da Liuc33.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 04/11/2019 12:05 #63728

  • marcucciuz
  • Offline
  • Expert Boarder
  • Messaggi: 135
  • Ringraziamenti ricevuti 25
Alla fine ho acquistato quelle che usa Liuc (melatonina system). Ho iniziato con 1mg verso le 23.30, devo dire che non ha effetto stordente rispetto al dormimev che assumevo, ma forse perchè lì era contenuta la valeriana, però devo dire che un po' di sonnolenza mi viene e una volta messo a letto mi addormento abbastanza subito. Faccio dormite abbastanza profonde, infatti è una settimana che sogno (per me cosa veramente rara)! Unico inconveniente che sto notando e chiedo a Liuc se capita anche a lui, è lo svegliarmi nelle mattinate (5 o 6 circa) puntualmente per andare a fare pipì con stimolo abbastanza forte, cosa che non mi era mai successo prima. Che sia la melatonina a stimolare l'urinazione?

Ps secondo voi l'assunzione alterna potrebbe creare problemi? Della serie oggi la prendo, due giorni di pausa, poi una sera la riprendo e così via, perchè per come sono fatto io ci sono giorni in cui sono stanco e posso tranquillamente farne a meno e giorni (soprattutto i giorni dove mi alleno la sera) dove mi sento più attivo e ne ho bisogno
Ultima modifica: 04/11/2019 12:08 da marcucciuz.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 04/11/2019 12:45 #63729

  • Liuc33
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Zen
  • Messaggi: 4472
  • Ringraziamenti ricevuti 786
marcucciuz ha scritto:
Alla fine ho acquistato quelle che usa Liuc (melatonina system). Ho iniziato con 1mg verso le 23.30, devo dire che non ha effetto stordente rispetto al dormimev che assumevo, ma forse perchè lì era contenuta la valeriana, però devo dire che un po' di sonnolenza mi viene e una volta messo a letto mi addormento abbastanza subito. Faccio dormite abbastanza profonde, infatti è una settimana che sogno (per me cosa veramente rara)! Unico inconveniente che sto notando e chiedo a Liuc se capita anche a lui, è lo svegliarmi nelle mattinate (5 o 6 circa) puntualmente per andare a fare pipì con stimolo abbastanza forte, cosa che non mi era mai successo prima. Che sia la melatonina a stimolare l'urinazione?

Ps secondo voi l'assunzione alterna potrebbe creare problemi? Della serie oggi la prendo, due giorni di pausa, poi una sera la riprendo e così via, perchè per come sono fatto io ci sono giorni in cui sono stanco e posso tranquillamente farne a meno e giorni (soprattutto i giorni dove mi alleno la sera) dove mi sento più attivo e ne ho bisogno
Per la pipì al mattino mi alzo sempre dato che bevo molta acqua, perciò con o senza melatonina.
! grammo di Melatonina serve a ben poco, io ne prendo 5 almeno da anni. Se ti da sonnolenza prendila solo prima di andare a letto, mezzora prima. Effetto stordente mai avuto, io la prendo non per il sonno dato che non ne ho bisogno ma perche è un forte antitumorale. :)
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.
Ringraziano per il messaggio: alex86

Melatonina ed esperienza dal medico.... 04/11/2019 13:35 #63730

  • marcucciuz
  • Offline
  • Expert Boarder
  • Messaggi: 135
  • Ringraziamenti ricevuti 25
Liuc33 ha scritto:
marcucciuz ha scritto:
Alla fine ho acquistato quelle che usa Liuc (melatonina system). Ho iniziato con 1mg verso le 23.30, devo dire che non ha effetto stordente rispetto al dormimev che assumevo, ma forse perchè lì era contenuta la valeriana, però devo dire che un po' di sonnolenza mi viene e una volta messo a letto mi addormento abbastanza subito. Faccio dormite abbastanza profonde, infatti è una settimana che sogno (per me cosa veramente rara)! Unico inconveniente che sto notando e chiedo a Liuc se capita anche a lui, è lo svegliarmi nelle mattinate (5 o 6 circa) puntualmente per andare a fare pipì con stimolo abbastanza forte, cosa che non mi era mai successo prima. Che sia la melatonina a stimolare l'urinazione?

Ps secondo voi l'assunzione alterna potrebbe creare problemi? Della serie oggi la prendo, due giorni di pausa, poi una sera la riprendo e così via, perchè per come sono fatto io ci sono giorni in cui sono stanco e posso tranquillamente farne a meno e giorni (soprattutto i giorni dove mi alleno la sera) dove mi sento più attivo e ne ho bisogno
Per la pipì al mattino mi alzo sempre dato che bevo molta acqua, perciò con o senza melatonina.
! grammo di Melatonina serve a ben poco, io ne prendo 5 almeno da anni. Se ti da sonnolenza prendila solo prima di andare a letto, mezzora prima. Effetto stordente mai avuto, io la prendo non per il sonno dato che non ne ho bisogno ma perche è un forte antitumorale. :)

Beh se mi fa effetto solo con 1mg dato che il mio problema è ottenere il sonno meglio per me :). Per il discorso pipi al mattino vedrò qualche altro giorno allora per verificare se è proprio la melatonina. Sul fatto di prenderla a giorni alterni o a caso e non continuativi pensi possa dare problemi?
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 04/11/2019 14:13 #63731

  • Liuc33
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Zen
  • Messaggi: 4472
  • Ringraziamenti ricevuti 786
marcucciuz ha scritto:
Liuc33 ha scritto:
marcucciuz ha scritto:
Alla fine ho acquistato quelle che usa Liuc (melatonina system). Ho iniziato con 1mg verso le 23.30, devo dire che non ha effetto stordente rispetto al dormimev che assumevo, ma forse perchè lì era contenuta la valeriana, però devo dire che un po' di sonnolenza mi viene e una volta messo a letto mi addormento abbastanza subito. Faccio dormite abbastanza profonde, infatti è una settimana che sogno (per me cosa veramente rara)! Unico inconveniente che sto notando e chiedo a Liuc se capita anche a lui, è lo svegliarmi nelle mattinate (5 o 6 circa) puntualmente per andare a fare pipì con stimolo abbastanza forte, cosa che non mi era mai successo prima. Che sia la melatonina a stimolare l'urinazione?

Ps secondo voi l'assunzione alterna potrebbe creare problemi? Della serie oggi la prendo, due giorni di pausa, poi una sera la riprendo e così via, perchè per come sono fatto io ci sono giorni in cui sono stanco e posso tranquillamente farne a meno e giorni (soprattutto i giorni dove mi alleno la sera) dove mi sento più attivo e ne ho bisogno
Per la pipì al mattino mi alzo sempre dato che bevo molta acqua, perciò con o senza melatonina.
! grammo di Melatonina serve a ben poco, io ne prendo 5 almeno da anni. Se ti da sonnolenza prendila solo prima di andare a letto, mezzora prima. Effetto stordente mai avuto, io la prendo non per il sonno dato che non ne ho bisogno ma perche è un forte antitumorale. :)

Beh se mi fa effetto solo con 1mg dato che il mio problema è ottenere il sonno meglio per me :). Per il discorso pipi al mattino vedrò qualche altro giorno allora per verificare se è proprio la melatonina. Sul fatto di prenderla a giorni alterni o a caso e non continuativi pensi possa dare problemi?
Prendere le cose a caso non va bene, se hai deciso di prendere la melatonina va presa tutti i giorni. E' col tempo che si vedono i risultati.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 17/12/2019 18:27 #64012

  • lapajer
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Messaggi: 1
anche io ne sto prendendo 5mg al giorno ma non tutti i giorni ......5 su 7 giorni circa.
Non capisco perchè in italia questa grammatura non si puo' avere qualcuno sa il motivo?
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 17/12/2019 18:37 #64013

  • Liuc33
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Zen
  • Messaggi: 4472
  • Ringraziamenti ricevuti 786
lapajer ha scritto:
anche io ne sto prendendo 5mg al giorno ma non tutti i giorni ......5 su 7 giorni circa.
Non capisco perchè in italia questa grammatura non si puo' avere qualcuno sa il motivo?
Ciao e benvenuto nel forum.
Perchè a loro conviene tenerci malati per vendere le medicine ;)
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.

Melatonina ed esperienza dal medico.... 17/12/2019 20:21 #64016

  • miciofelix
  • Offline
  • Moderatore
  • Messaggi: 2582
  • Ringraziamenti ricevuti 1218
forse questo link è già stato pubblicato ma va bè, tanto anche rileggerlo più volte fa solo che bene B)

blog.ilgiornale.it/locati/2014/04/13/mel...-truffa/?repeat=w3tc

(andare a vedere in fondo all'articolo chi è Mariano Bizzarri anche da wikipedia...)

"Mariano Bizzari è uno di quegli oncologi che, nella sfortuna di avere un cancro, è una fortuna incontrare. Responsabile del Systems Biology group del dipartimento di Medicina Sperimentale della Sapienza di Roma, autore di svariati studi sulle proprietà antitumorali della melatonina ( d’accordo in proposito con la posizione di Di Bella -padre e figlio – e di Paolo Lissoni, “non si cura un tumore senza melatonina“), non vede solo le quattro mura del suo laboratorio, ma anche i malati. Per questo indirizza le scelte dei colleghi del Policlinico I: “Diamo sempre melatonina ad alte dosi ai pazienti, insieme a radio e chemioterapie. È una molecola dalle molteplici proprietà, la definiamo pleiotrofica perchè agisce in base alle esigenze dell’organismo”.

Bizzarri ha pubblicato svariati lavori sulle proprietà antitumorali della melatonina. Qui evidenzia l’effetto killer sui tumori di seno, prostata, colon, sarcomi, melanomi e del sangue. Cliccate.

Ci siamo rivolti a lui e al professor Giulio Bellipanni, chirurgo a Roma e studioso della ghiandola pineale, sia per avere conferma delle capacità di contrastare il cancro che ha questa molecola ( cosa che non viene riconosciuta nè dai medici di base, nè dagli oncologi), che per capire COME MAI, dall’inizio dell’anno, PER ACQUISTARE 2mg di MELATONINA serve la ricetta medica, mentre per comprare 1000 mg di paracetamolo non occorre alcuna ricetta.

IN PRATICA Ė STATA BREVETTATA da un’azienda Big Pharma UNA SOSTANZA NATURALE, cosa che non dovrebbe essere permessa.

Il brevetto delle pasticche da 2mg è stato rilasciato in Inghilterra. Potevano tenerselo gli inglesi, assieme alla loro guida a sinistra, ma l’interesse della Big Pharma è quello di procacciarsi clienti guadagnando il più possibile. Così il prezzo, da un mese all’altro, è cresciuto di 10 volte. “Se fino a gennaio, per una confezione di melatonina con pastiglie da 3 mg, spendevo 7 euro, oggi ne verso 70 in cambio di compresse da 2 mg” calcola Giulio Bellipanni. Ma quel che è grave è che “dopo la registrazione europea, l’Italia ha recepito il nuovo farmaco brevettato senza interrogarsi sugli studi di farmacocinetica - probabilmente assenti – e ha dato indicazioni sul limite di melatonina da inserire negli integratori, non più di un milligrammo”.

Cosa sono gli studi di farmacocinetica? Ce lo spiega Bizzarri.

Due milligrammi è una dose ridicola, da acqua fresca. Una presa in giro legalizzata, una frode scientifica. Gli studi di farmacocinetica stabiliscono gli effetti di una tal quantità nel sangue. I valori fisiologici di melatonina in un uomo che pesa 70 chili, sono 8 mg. Cosa producono 2mg di melatonina?”

Abbiamo chiesto da mesi di poter parlare col ministro o con il responsabile che ha accolto la pasticca new entry a prezzo rincarato. Mai nessuna risposta. Non vogliamo credere che ministero, ISS e Aifa non abbiamo valutato gli studi e abbiano accolto il Circadin solo per favorire un’azienda, quindi restiamo in attesa di repliche.

Professor Bizzarri come si spiega questa frode scientifica?

“Per ignoranza e per un atteggiamento di chiusura mentale. In passato l’oncologo Paolo Lissoni e altri ricercatori non hanno mai trovato fondi per finanziare i loro studi sulla melatonina per via del fatto che è sostanza naturale. Oggi spunta un’azienda che riesce addirittura a brevettare un dosaggio così basso. Il Parlamento ce lo dovrebbe spiegare…”

Identico sconcerto da parte di Bellipanni. “È il frutto di una concertazione ben organizzata fra multinazionali e il danno ai consumatori non è stato segnalato da nessuno. Sulla melatonina, invece di andare avanti, grazie alla spinta degli studi, si sta tornando indietro”.

Professor Bizzarri quali sono gli effetti principali della melatonina?

Svolge molte funzioni, riduce i radicali liberi, regola il sonno e il tono dell’umore, è antitumorale, migliora la circolazione cerebrale, la consiglio ai bimbi nati prematuri e a chi soffre di ritardi cerebrali, aumenta il numero delle piastrine nel sangue, riduce il rischio di malattie cardiovascolari”.

Con quali dosaggi?

“Come preventivo si calcola un mg ogni dieci chili di peso corporeo più un mg. Un uomo di 70 chili dovrebbe prenderne 8 mg al dì. In caso di tumore dosaggi maggiori, sulle lesioni cerebrali gli effetti sono proporzionali alle quantità”.

Coniugate la melatonina?

“Sì, con adenosina perchè facilita l’assorbimento. La melatonina si scioglie nelle membrane grasse”.

Fra i suoi lavori ce n’è uno apparso sul Journal Pineal Research nel 2011 che mette in evidenza l’azione antitumorale sinergica di melatonina e vitamina D3. Eccolo.

“Sì, una ricerca su linee cellulari di tumori della mammella e del colon: l’azione della melatonina è potenziata da quella della vitamina D3, se con le due sostanze, prese singolarmente, la morte cellulare si verifica nel 45-50% delle cellule, con entrambe le molecole si arriva al 90% di apoptosi. Sempre a proposito di tumori mammamri, abbiamo scoperto che la melatonina inibisce una molecola (MDM2) che favorisce la “resistenza” della cellula tumorale”.

È stato invece Giulio Bellipanni a indagare gli effetti della melatonina sulle donne in menopausa, “in alcune di loro è tornato il ciclo mestruale, regolando la pineale, a cascata gli ormoni tiroidei e luteinizzanti riprendono a funzionare”. Ecco lo studio.

E pensare che non hanno ancora tolto la cattedra alla ginecologa Rossella Nappi che raccomanda la Tos (terapia ormonale sostitutiva) alle donne in menopausa, “anche se fra gli effetti collaterali può provocare il tumore al seno”. Parole (incoscienti) sue. Cliccate qui. Pur di sponsorizzare Big Pharma…"
.................................................................
..................................................................
per curiosità riporto quello che wikipedia (di solito estremamente critico verso medicina e medici con visione "alternativa", riporta a proiposito del dr. Bizzarri:

"Mariano Bizzarri (Roma, 12 ottobre 1957) è un oncologo e saggista italiano, ricercatore presso il dipartimento di Medicina Sperimentale dell'Università La Sapienza di Roma.

È Direttore del laboratorio di Biologia dei Sistemi presso il medesimo dipartimento. Sull'approccio sistemico alla biologia è stato il curatore di Systems Biology (2018).[1] È stato presidente del Consiglio tecnico Scientifico dell'Agenzia Spaziale Italiana (ASI)[2]. Autore di pubblicazioni scientifiche internazionali[3] e di saggi divulgativi, fra l'altro, sull'eziogenesi multifattoriale del cancro e sui rischi della manipolazione genetica,[4][5][6][7][4][8] ha p. es. contribuito a spiegare che la melatonina blocca i tumori perché inibisce l'inibitore della p53 (l'MDM2), attiva due tipi di apoptosi e modifica il citoscheletro.[9][10] È l'autore del primo dossier sugli effetti cancerogeni degli stabilimenti dell'ILVA di Taranto nonché della relazione su quello della Goodyear di Cisterna di Latina che ha portato alla condanna della multinazionale per danni alla salute.[11][12][13] Ha contribuito a sviluppare un nuovo tipo di sensore che unisce le caratteristiche del 'naso elettronico' a quelle della 'lingua elettronica' per il riconoscimento di patologie sulla base delle alterazioni biofisiche indotte su una matrice di sensori da parte di campioni volatili (respiro) o liquidi (sangue, saliva etc.).[14] È cofondatore dell'Italian Society for Space Biomedicine and Biochemistry[15] e direttore editoriale della rivista scientifica Organisms. "
...........................................................................................................
..............................................................................................................
cioè, wikipedia scrive che "ha p. es. contribuito a spiegare che la melatonina blocca i tumori perché inibisce l'inibitore della p53 (l'MDM2), attiva due tipi di apoptosi e modifica il citoscheletro.[9][10] "...e NON ha scritto che tutto ciò NON è vero, anzi ha riportato perfino i punti di riferimento a relativi approfondimenti!! quindi se ne deduce che quegli studi abbiano effettivamente dimostrato che " la melatonina blocca i tumori perché inibisce l'inibitore della p53 (l'MDM2), attiva due tipi di apoptosi e modifica il citoscheletro.[9][10] " ....e ripeterlo serve sempre perchè questa cosa non è stata riportata da un sito complottista e contro big pharma, anzi, ma addirittura da wikipedia che si può indicare fra i maggiori sostenitori della medicina ufficiale, figurarsi!!!!

questa di wikipedia ancora non l'avevo letta a proposito della melatonina, ulteriore dimostrazione della sua utilità pari a pochissime altre sostanze...
Ultima modifica: 17/12/2019 20:33 da miciofelix.
L\'Amministratore ha disattivato l\'accesso in scrittura al pubblico.
Ringraziano per il messaggio: Liuc33
Tempo creazione pagina: 0.262 secondi

Salute Natura  Benessere
 

Realizzato un nuovo accordo commerciale! Sconto del 5% su centinaia di prodotti riservato ai foristi ADS. CLICCA per il codice PROMO.

 

arcobalenoErboristeria Arcobaleno

Sconto per lo shopping online. Solo gli iscritti al portale "Alleanza della Salute Forum di Medicina Ortomolecolare" potranno avvalersi di tale sconto che vale l' 8%. CLICCA