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Domanda
Fine integrazione base.....inizio personalizzata?
Ciao a tutti,
dato che sto per finire il 4z e che mi starei orientando sul biovea per la sostituzione...
La mia integrazione: 4z 3 mattina,2 pranzo,2 cena ; 4zc 5 compresse per 4 volte al dì(20 totali)
Ho 40 anni,buona salute,pressione perfetta,85 battiti a riposo,analisi del sangue nella norma(anemia mediterranea),miope (5 diottrie per occhio),un pò sovrappeso (1,83 m x 87 kg).
Dato che per il momento mi viene in mente solo di integrare un pò di acido folico,oltre al multivitaminico(che cambierei con il biovea) e oltre alla vit. C,
lascio la parola ai più esperti. :lol:
Ciao Michele,
perchè prendi il 4zc e non direttamente la vitamina C?
Sai già qual'è la tua tolleranza intestinale? Fra l'altro andresti a risparmiare non poco... :whistle:
spero nn avrai pensato anche di dirci le tue "dimensioni" :---
cmq a parte gli scherzi se stai bene xche vuoi caricarti quando hai gia una copertura adeguata?
No tranquillo,niente dimensioni :lol:
Infatti sono indeciso se continuare con l'integrazione di base oppure integrare anche con l'acido folico data l'anemia.
perchè prendi il 4zc e non direttamente la vitamina C?
Sai già qual'è la tua tolleranza intestinale? Fra l'altro andresti a risparmiare non poco...
Il 4zc l'ho ccomprato per comodità quando sono fuori,in casa uso quello in polvere...
a 6 gr.(anche meno) corro in bagno.Il risparmio e la semplicità d'uso oltre che la qualità mi spingono per l'acquisto del biovea.
Autore della discussione
