Domanda Magnesio in compresse

Ciao Francesco,
E quale emogruppo?

Un metodo che uso per capire di quanto magnesio cloruro in compresse necessita il mio organismo,e' quello della tolleranza intestinale,come con la C sintetica.
Aggiungi 1 cprs ogni 2 giorni.
Se ad esempio a 5 cprs ti viene la scarica,vuol dire che attualmente,hai bisogno di 4 cprs.
Questo e' quello che funziona con me.

Ciao Nemo, io uso il magnesio cloruro il polvere, 2 grammi x 4 volte al gg e praticamente sono a TI, invece ti chiedo, quanto BDS assumi al giorno e qual'è il limite?
Altra cosa Nemo, in un tuo post precedente scrivevi:

"Mi permetto di sottolineare che state parlando di due prodotti dagli effetti diversi.
Una cosa e' il magnesio cloruro,un'altra cosa e' il magnesio chelato. "

Mi sai dire la differenza tra i due sali?
Grazie

Francesco

betelgeuse ha scritto: Ciao Nemo, io uso il magnesio cloruro il polvere, 2 grammi x 4 volte al gg e praticamente sono a TI, invece ti chiedo, quanto BDS assumi al giorno e qual'è il limite?
Altra cosa Nemo, in un tuo post precedente scrivevi:

"Mi permetto di sottolineare che state parlando di due prodotti dagli effetti diversi.
Una cosa e' il magnesio cloruro,un'altra cosa e' il magnesio chelato. "

Mi sai dire la differenza tra i due sali?
Grazie

Francesco

Francesco,
il BDS lo uso solo saltuariamente, 1 cucchiaio da zucchero,la sera per alcalinizzare. Non sono un esperto del BDS.

Per quanto attiene magnesio Cloruro e Magnesio Chelato ho piu' informazioni desunte da lettura ed esperienza diretta.

Su di me,il Magnesio Chelato ha avuto effetto a livello muscolare e nervoso,cioe' un netto rilassamento,e' alcalinizzante.

Il Magnesio Cloruro,oltre ai tre effetti sopracitati,stabilizza la pressione,migliora la digestione (se assunto a stomaco vuoto 30 min prima di un pasto),potenzia il sistema immunitario (l'ho usato in contesti veramente limite dal punto di vista sanitario e non mi e' successo nulla),e' antivirale,rinforza le ossa,sfiamma le ossa e cartilagini quando dolenti, ammorbidisce le feci. Se in eccesso,svuota l'intestino. Per maggiori info,leggi le ricerche del Prof Dulbec o Dulbeq.
Gli effetti ,nel mio caso cambiano se lo assumo durante o dopo un pasto.Infatti ho notato che la TI migliora e l'effetto di rilassamento aumenta. Attualmente lo sto assumendo in cprs,purtroppo con stearati,ma non ho trovato di meglio.

Considera infine che, se hai piu' di 40 anni, la tua dose di magnesio potrebbe essere il doppio dei 450 mg indicati normalmente.
Spero di averti risposto.

Francesco

Nemo67 ha scritto: Un metodo che uso per capire di quanto magnesio cloruro in compresse necessita il mio organismo,e' quello della tolleranza intestinale,come con la C sintetica.
Aggiungi 1 cprs ogni 2 giorni.
Se ad esempio a 5 cprs ti viene la scarica,vuol dire che attualmente,hai bisogno di 4 cprs.
Questo e' quello che funziona con me.

Ciao Nemo, (per distinguerti dall'altro Francesco)
Gli effetti benefici del cloruro di magnesio sono incredibili! Per la mia esperienza vorrei precisare che inizialmente è difficile stabilirne la TI per le iniziali scariche benefiche che dopo solo qualche giorno spariscono. Quindi almeno nei primi giorni è meglio insistere e non tenere conto della tolleranza intestinale.

Per Francesco,
Mi dici il tuo emogruppo?

Scusa Nicola, mi ero dimenticato l'emogruppo, sono un 0 Rh+

Grazie