In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
E' certo che il magnesio fa bene a chi ha crampi alle gambe!
Visto che vorrei provare questa mistura: Vit C+MSM+Magnesio,
vi chiedo quale sia il tipo di magnesio più adatto da aggiungere per i crampi.
E in quali dosi?
Sto ordinando a Myprotein l'MSM così aggiungo anche il magnesio, se ce l'hanno.
Grazie tante
Fenice
Confermo l'utilità del magnesio in caso di crampi alle gambe, spasmi e rigidezza muscolare.
Opta per il magnesio citrato, almeno 500mg di Mg++ (magnesio elementare) al giorno. Ogni 1000mg di magnesio citrato contengono 160 Mg++
Il magnesio di Myprotein ha un diffetto: Non si scioglie in acqua, rimane granuloso,se si è abituati al magnesio citrato supremo, si rimane un po' delusi al primo impatto, comunque la qualita' è ottima,ora che l'ho terminato, vorrei provare quello della Now Foods,
betelgeuse ha scritto: Il magnesio di Myprotein ha un diffetto: Non si scioglie in acqua, rimane granuloso,se si è abituati al magnesio citrato supremo, si rimane un po' delusi al primo impatto, comunque la qualita' è ottima,ora che l'ho terminato, vorrei provare quello della Now Foods,
Che in teoria dovrebbe essere piu' solubile, anzi approfito del topic per chiedere qualche parere sul prodotto (gusto e solubilita').
Grazie e ciao.
Peccato che non si sciolga bene in acqua, se lo sapevo non lo avrei preso mannaggia, e spero non influisca affatto sulla
assimilabilità, ma non penso.
Grazie
Se guardavi sulle recensioni cliente era citato, comunque la qualità è molto buona, visto che ho mantenuto i benefici (dolori alle articolazioni) del magnesio supremo.Ieri sera ho ordinato il magnesio citrato della Now Foods,appena arriva postero' una recensione sul gusto e solubilita'.