Domanda Liquirizia e liquirizia deglicirrizinata

la liquirizia è un alimento che fa molto bene ma che ha pure qualche controindicazione non da poco....spero quindi di fare cosa gradita aprendo un topic sia sulla liquirizia in generale che su quella deglicirrizinata, che dovrebbe far bene senza i suoi consueti effetti collaterali....eccovi alcuni link:

www.naturopataonline.org/rimedi/erbe-off...e-benefici__trashed/

"Liquirizia proprietà terapeutiche e dimagranti e benefici per la digestione e non solo

Anche se sembra avere un gusto più caldo e invernale, si producono delle ottime bevande estive dissetanti da tenere in frigorifero.La pianta della liquirizia, Glycyrriza glabra, è perenne e può raggiungere i 2 m di altezza. Il grosso rizoma produce degli stoloni (tipo rami) che strisciano sul terreno e da cui si dipartono altre radici; i suoi fiori, color porpora, sono riuniti in grappoli, è un albero molto bello! Della liquirizia vengono utilizzate principalmente le radici che si raccolgono in autunno da piante di almeno 3 anni, che vengono essiccate, macinate, viene estratto il succo con acqua bollente e filtrato, ottenendo una pasta scura e morbida, quella che conosciamo. L’anno in ci si decide di raccogliere le radici, viene eseguita la potatura per non dar modo ai fiori di privare del succo le radici. Le foglie possiedono proprietà cicatrizzanti, antibatteriche, antinfiammatorie e si utilizzano fresche

Liquirizia, sapevate che è una spezia? Sì, è naturalmente dolce, emolliente, antivirale e antinfiammatoria.

La liquirizia è utilizzata come dolcificante e correttore di sapore, si trova in radici che possono essere succhiate ma anche utilizzate per decotti, in succo, in tintura madre, nelle tisane e in polvere. Aggiungendo al succo puro la gomma arabica si ottiene la liquirizia dura che viene venduta a forma di tronchetti, stringhe e altri dolciumi. La Glycyrriza glabra è originaria dell’Asia, cresce in tutta Italia, ma è più diffusa al Sud, in terreni sabbiosi come lungo le coste. In Italia, la produzione di liquirizia, è tradizione a Rossano, in Calabria, dove è aperto il Museo della Liquirizia, ma anche in Abruzzo, seconda regione produttrice italiana.

Quali sono i principi benefici contenuti

La liquirizia è una pianta molto interessante dal punto di vista fitoterapico, contiene: l’acido glicirrizico, ormoni vegetali (fitosteroli), flavonoidi (antiossidanti), saponine e vitamine del gruppo b.

Quali sono le proprietà della liquirizia e quando può essere utile

Proprietà sedative e antinfiammatorie attribuite all’acido glicirrizico, la rendono utile in caso di tosse e per facilitare l’espettorazione del catarro, favorita dalle saponine. In questo caso, si consiglia il decotto di radice, da assumere 3 volte al giorno, dolcificato con miele d’eucalipto.
Bruciori di stomaco e crampi intestinali. Calma e protegge le mucose gastrointestinali formando un film protettivo. Si utilizza in succo ottenuto mediante macerazione in acqua fredda, spremitura e bollitura, per ottenere la concentrazione necessaria, della radice e si trova pronto nelle erboristerie. E’ utile anche in caso di stitichezza e aerofagia.
Ulcera duodenale. L’utilità della liquirizia è stata dimostrata da ricerche scientifiche, che confermano le proprietà attribuite dalla tradizione. La liquirizia, al contrario dei farmaci che inibiscono la secrezione gastrica rendendo la digestione lunga e laboriosa, favorisce la produzione del muco protettivo delle pareti dello stomaco, migliorando la circolazione nelle mucose gastriche.
Stimola le difese immunitarie. Alcuni esperimenti di laboratorio hanno evidenziato l’azione antivirale e dimostrato l’efficacia in caso di herpes labiale, genitale, e infezioni da streptococco e candida. In questi casi risultano utili i gargarismi e lavaggi della zona con il macerato di liquirizia che si ottiene facendo macerare, per 24 ore, la radice spezzettata in acqua fredda, filtrate e utilizzate.
Epatite e cirrosi. Alcuni studi condotti in Cina e Giappone hanno evidenziato l’utilità nell’attenuare alcuni dei sintomi legati alla cirrosi e all’epatite. La Medicina Tradizionale Cinese utilizza, in forma di succo, la liquirizia per il trattamento dei disturbi del fegato.
Sono in corso ricerche per l’impiego nella prevenzione delle malattie autoimmuni.
Nel 1950 è stato isolato un composto presente nella liquirizia, che inibisce l’eccessiva produzione di estrogeni, con funzione armonizzante. Ha un effetto ormonale di tipo estrogenico.

Il consiglio del naturopata per un integratore a base di radice di liquirizia…

La radice di liquirizia è stata usata fin dall’antichità per trattare secrezioni bronchiali e sedare la tosse, rendendo la liquirizia un vero e proprio dono dalla natura

Liquirizia diglicirrizinata e acido glicirrizico

Dall’acido glicirrizico si ottengono dei farmaci per il trattamento dell’ulcera gastroduodenale, non a caso si ritrova anche nei preparati erboristici e nelle tisane pronte con indicazioni digestive e contro l’iper-acidità gastrica. Essendo un principio attivo che assunto per periodi prolungati può provocare ritenzione di liquidi e aumentare la pressione arteriosa, è stato elaborato un procedimento per eliminare l’acido dalla pianta, mantenendo intatte le proprietà protettive. Da uno studio pubblicato sull’Irish Medical Journal è stata dimostrata la validità dell’utilizzo, in caso di ulcera, della liquirizia deglicirrizinata.

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Controindicazioni e avvertenze sul consumo di liquirizia

La liquirizia contiene acido glicirrizico che ad alte dosi e assunta per periodi prolungati può portare a ritenzione idrica, gonfiore al viso, alle caviglie, mal di testa e aumento della pressione arteriosa. E’ controindicata, quindi in caso di ipertensione, malattie cardiache, diabete, glaucoma, ipopotassiemia, insufficienza renale, gravidanza e allattamento; chiedere consiglio al medico di fiducia."

online si trovano molte marche con DGL (sinonimo di liquirizia deglicirrizinata), ma quasi tutti i prodotti sono in capsule e io di capsule ne prendo già molte fra vitamine e minerali, quindi l'ho cercata in polvere...ne ho trovati solo due:

- del dr. Giorgini che però sembra difficile da trovare, www.drgiorgini.it/liquirizia-deglicirrizata-polvere-polvere

- in polvere pura da grossisti farmaceutici tramite Dermolife, a breve sarà anche sul loro sito perchè potrebbe essere utile a molte persone che non vogliono i suoi effetti collaterali e quindi potenzialmente interessate al suo acquisto...

io l'ho presa proprio da Dermolide e dovrebbe arrivarmi lunedi o martedi, nel post successivo vi manderò altri link...

eccovi altri link sia sulla liquirizia che sulla DGL con relative informazioni:

www.solgar.it/catalogo/prodotti/fitoliquirizia-deglicirrizzata

"La radice di Liquirizia (Glycyrrhiza glabra L.) ha una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale soprattutto per mantenere la fisiologia della mucosa gastrica. La radice di Liquirizia infatti sostiene la funzionalità del sistema digerente. La liquirizia contribuisce inoltre alla fluidità delle secrezioni bronchiali e al benessere di naso e gola.
FITOLIQUIRIZIA DEGLICIRIZZATA è un integratore contenente estratto standardizzato di radice di Liquirizia (<1% glicirrizina). L'estratto è standardizzato per minimizzare la presenza di glicirrizina, uno degli attivi della liquirizia, principale responsabile dei suoi tipici effetti indesiderati relativi all’aumento della pressione arteriosa e alla perdita di potassio."

ilpuntontc.it/quali-sono-i-vantaggi-della-radice-di-liquirizia/

"Benefici della liquirizia

Ci sono più di 300 diversi composti in liquirizia, alcuni dei quali hanno proprietà antivirali e antimicrobiche.

Alcuni studi clinici che studiano i potenziali benefici della liquirizia hanno avuto risultati promettenti, in particolare nelle seguenti aree:
Infiammazione e infezione della pelle

Eczema è il termine per un gruppo di condizioni della pelle che, secondo la National Eczema Association, colpiscono oltre 30 milioni di persone negli Stati Uniti.

L'eczema può causare prurito, arrossamento, desquamazione e infiammazione.

L'estratto di Glycyrrhiza glabra, o estratto di radice di liquirizia, può essere efficace contro i batteri che possono infettare la pelle, secondo uno studio sull'Iranian Journal of Pharmaceutical Research.

Lo studio ha mostrato attività antimicrobica contro Staphylococcus aureus, che può causare infezioni della pelle, come impetigine, cellulite e follicolite. In questo studio, i ricercatori hanno utilizzato estratti dalle foglie e dalle radici della pianta.

Mal di stomaco e ulcere

Uno studio in doppio cieco ha rilevato che un estratto contenente glabridina e glabrene, che sono flavonoidi presenti nella radice di liquirizia, era efficace nell'alleviare il disagio allo stomaco. L'estratto ha ridotto nausea, mal di stomaco e bruciore di stomaco.

L'infezione da batteri chiamata Helicobacter pylori può causare ulcera peptica in alcune persone. La ricerca suggerisce che un estratto di liquirizia può aiutare a uccidere i batteri H. Pylori. Una sperimentazione clinica di 120 persone ha rilevato che l'aggiunta dell'estratto di liquirizia al trattamento standard ha migliorato significativamente l'eradicazione di H. Pylori.

Epatite C

La glicirrizina può aiutare a curare l'epatite C, un virus che infetta il fegato. Senza trattamento, l'epatite C può causare infiammazione e danni epatici a lungo termine. I ricercatori hanno riferito che la glicirrizina dimostra attività antimicrobica contro l'epatite C in campioni di cellule e potrebbe essere promessa come trattamento futuro per questo virus.

I medici in Giappone usano una forma iniettabile di glicirrizina per curare le persone che hanno l'epatite C cronica che non risponde ad altri trattamenti. I risultati degli studi di laboratorio in Giappone suggeriscono che potrebbe essere utile per questo.
Carie dentaria

Alcune ricerche suggeriscono che la liquirizia può aiutare a uccidere i batteri in bocca che causano la carie.

Tuttavia, anche se la liquirizia ha dimostrato attività antibatterica in ambiente di laboratorio, gli studi sull'uomo non hanno ancora dimostrato di avere alcun potere di combattere la cavità. La sua capacità di inibire la crescita dei batteri orali significa che ha un potenziale come trattamento futuro della cavità.

Gola infiammata

Molte persone pensano alla liquirizia come un rimedio mal di gola. Un piccolo studio ha reclutato persone che avevano inserito un tubo di respirazione nella trachea prima dell'intervento chirurgico. Dopo la sua rimozione, il tubo respiratorio può causare un mal di gola postoperatorio, noto come POST.

I ricercatori hanno dimostrato che gargarizzare una soluzione di liquirizia per 1-15 minuti prima dell'intervento era efficace quanto un gargarismo chetamina nel ridurre l'incidenza e la gravità del POST.

Un altro studio simile ha trovato che soluzioni con una maggiore concentrazione di liquirizia erano più efficaci di soluzioni meno concentrate nel migliorare POST.

Dosaggio

Il dosaggio della liquirizia dipende dalla condizione che deve essere trattata. Tuttavia, le persone non dovrebbero mai consumare quantità eccessive di liquirizia negli alimenti o nella forma di integrazione.

Le persone che hanno la pressione alta o bassi livelli di potassio dovrebbero evitare del tutto le caramelle alla liquirizia e gli integratori di glicirrizina.

Gli integratori di liquirizia sono disponibili senza la glicirrizina, sotto forma di liquirizia deglicirrizinata (DGL).

Il consumo di grandi quantità di glicirrizina può causare effetti collaterali, tra cui:

Bassi livelli di potassio

Consumare troppa liquirizia può causare la caduta dei livelli di potassio. Secondo la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti, ciò può portare a:

ritmi cardiaci anormali
alta pressione sanguigna
gonfiore
letargo
insufficienza cardiaca congestizia

Overdose

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) afferma che un limite di 100 milligrammi al giorno di acido glicirrizico sarebbe "improbabile che possa causare effetti avversi nella maggior parte degli adulti".

Tuttavia, molte caramelle e integratori non elencano la quantità esatta di acido glicirrizico nel prodotto. Questa mancanza di informazioni dettagliate rende la possibilità di overdose, specialmente per i bambini che mangiano molte caramelle alla liquirizia per periodi prolungati.

In un caso, un bambino di 10 anni che ha mangiato grandi quantità di liquirizia nera per 4 mesi ha sviluppato pressione alta e una sindrome che causa convulsioni.

Un altro caso riguardava una donna che beveva quotidianamente otto tazze di tisana contenenti liquirizia. Andò all'ospedale con la pressione alta e il basso contenuto di potassio, entrambi risolti quando smise di bere il tè.

Problemi di gravidanza

Le donne incinte non dovrebbero consumare grandi quantità di liquirizia o assumere la radice di liquirizia come integratore.

Uno studio ha scoperto che la glicirriza in liquirizia potrebbe danneggiare il cervello in via di sviluppo del feto, portando a problemi cognitivi più tardi nella vita. Uno studio più vecchio ha rilevato che il consumo pesante di liquirizia durante la gravidanza potrebbe portare alla nascita pretermine.

DGL può essere un'opzione più sicura per coloro che desiderano prendere la liquirizia per periodi più lunghi. Le donne incinte non devono assumere DGL o altri integratori senza prima averne discusso con un medico.

Potenziali interazioni farmacologiche

I farmaci che interagiscono con la liquirizia includono:

farmaci che abbassano il potassio
farmaci per la pressione del sangue
diuretici, chiamati anche pillole d'acqua
farmaci per il ritmo cardiaco
fluidificanti del sangue, come warfarin (Coumadin)
estrogeni, terapia ormonale e pillole anticoncezionali
corticosteroidi

Alcune persone potrebbero essere in grado di assumere integratori DGL per evitare queste interazioni, ma dovrebbero prima chiedere ad un medico.

Come usare la radice di liquirizia

La liquirizia è disponibile sotto forma di compresse masticabili, un estratto liquido, capsule, una polvere e un'erba sciolta.

Le persone possono usare la liquirizia in vari modi per scopi medicinali, come:

Mescolando l'erba con un gel per la pelle, come il gel di aloe vera, per aiutare l'eczema.
Immergere le erbe sciolte in acqua calda per fare il tè per il mal di gola o acquistare un tè preparato a base di erbe che ha la liquirizia come ingrediente principale.
Aggiunta di estratto di liquirizia liquida a una bevanda o presa sotto la lingua come trattamento per ulcere o problemi di stomaco.
Assunzione di capsule di liquirizia e compresse masticabili secondo le istruzioni sulla confezione o il consiglio di un operatore sanitario.

Le persone non dovrebbero consumare caramelle alla liquirizia, tè o integratori per lunghi periodi senza prima parlare con un medico. È meglio usare integratori DGL piuttosto che liquirizia se la pressione alta o bassi livelli di potassio sono una preoccupazione."

www.lucaavoledo.it/2011/12/mal-di-stomaco-e-reflusso.html

"(..) è opportuno preferire le preparazioni di liquirizia deglicirrizinate o deglicirrizzate (anche indicate con la sigla DGL): la glicirrizina tende infatti a innalzare i valori della pressione sanguigna, sebbene assunzioni quotidiane fino a 1 milligrammo per chilo corporeo di questo principio attivo siano in genere sicure anche nei soggetti ipertesi.

Anche in assenza di glicirrizina, l'efficacia della liquirizia nei disturbi di stomaco e nella malattia da reflusso gastroesofageo è comunque garantita dalla presenza di altri composti benefici, come i flavonoidi."

Io non posso vivere senza tutti i giorni un po di liquirizia. Chiaro che sapendo che alza la pressione ne assumo veramente poca. E' per il sapore e la bocca che ti lascia. Uso generalmente le tik tak, che uno scatolino mi dura 10 giorni.
Mangiandola da anni ho verificato che la quantità che uso io non mi interferisce per niente sulla pressione.
Di solito mi viene voglia verso le 22 , e mi prepara la bocca per fumarmi una buona paglia

Aggiungo inoltre non esiste da sciogliere in bocca tipo caramelle come la normale liquirizia? Io la prendo per il piacere del gusto
Questa ad esempio alza la pressione? Così ne potrei mangiare di più :lol:
farmacialoreto.it/grezze-liquirizia-natu...acking=5730ab431da46

quella che hai linkato è liquirizia normale, NON deglicirrizinata, quindi alza la pressione....

quella in polvere deglicirrizinata si può sciogliere in bocca almeno stando a questo sito che avevo linkato:

www.drgiorgini.it/liquirizia-deglicirrizata-polvere-polvere

"Si consiglia l’assunzione di 1 misurino raso (2,4 g) direttamente in bocca, da miscelare con la saliva, una o due volte al giorno in qualunque momento (..)"

quindi penso che anche quella in polvere pura e sempre deglicirrizinata (quella qui sopra ha pure le maltodestrine) che prendo da Dermolife si possa sciogliere in bocca, in fondo è pur sempre liquirizia...

non vedo l'ora che mi arrivi