Domanda Acido ascorbico e reflusso

Soffro di reflusso gastroesofageo che è ultimamente molto migliorato a seguito di una dieta rigorosa.
Purtroppo però mi basta poco per avere dei peggioramenti. Ad esempio ho enormi difficoltà ad assumere acido ascorbico, già dopo alcuni giorni di somministrazione ad un grammo al giorno mi causa problemi (in genere ci aggiungo circa 500 mg di potassio). Da alcuni giorni quindi ne sto prendendo solo 500 mg + 500 mg di potassio

Mi domandavo se esistono altri modi di assumere vitamina c in quantitativi decenti senza avere problemi di acidità.
Ad esempio ho pensato all'ascorbico di sodio ma sono molto perplesso. Scusate ma il sodio non fa male?
Oppure la Vit C in liposomi.

Cosa mi consigliate?

Anch'io ho lòo stesso problema.Neanche a me hanno risposto soddisfacentemente,aspettiamo fiduciosi...

Sembrerebbe che tutti abbiano stomaci d'accaiao!

Buongiorno Marco e Carmela,
Il punto di partenza deve essere quello di sapere il PERCHE' soffrite di reflusso gastroesofageo; facilmente questo dipende dal tipo di alimentazione che avete abitualmente!

Potrebbe essere molto utile sapere che tipo di "dieta rigorosa" segui Marco, prima di consigliarti che tipo di vitamina C assumere... e nel tuo caso comunque non mi farei troppi scrupoli sul sodio.
Hai provato a controllare il PH delle urine?

Provate a riportare qualche dato in più

Soffro di esofago di Barrett,dovuto ad anni di reflusso mai curato e da anni e anni di alimentazione sbagliatissima.Da un anno seguo la dieta a zona.Ho eliminato pane pasta riso,mangio orzo e avena decorticata come carboidrati principali oltre a verdure e frutta che sono carboidrati più favorevoli.Ho perso molti chili ,la situazione è migliorata ma non appena ho preso l'acido ascorbico della santè naturels ho dovuto sospendere immediatamente.Siccome prendo la sera 2,5 grammi di magnesio supremo, potrei integrarlo con l'acido ascorbico?Risulterebbe meno acido?

Io seguo un regime simile a quello di carmela. 3 pasti piú 2 spuntini ma non 40-30-30 come suggerito dalla zona ma 20-30-50. Quindi meno carboidrati e piú grassi.
Ho eliminato cereali (tranne saluariamente riso nero), legumi, latticini tranne saltuariamente formaggio fresco di capra, solenacee, dolciumi e schifezze varie, e frutta ad alto indice glicemico.
Praticamente mangio pesce, carne bianca, uova come proteine.
Come carboidrati fino ad 1,3/1,4 kg di verdura e fruttaal giorno (di quest'ultima poca, ed a basso/medio indice glicemico)
Come grassi olio di oliva di elevatissima qualitá, mandorle, nocciole, olive avocado ed olio di cocco.
Il tutto rigorosamente bio

Ho avuto giovamento tanté che finché continuo cosí il reflusso é praticamente sparito, peró basta poco come ad esempio un pó di acido ascorbico e mi torna...

Io l'Aa non potrei tagliarlo con il magnesio perché per me é troppo lassativo e ne assumo il poco che riesco a tollerare. Pensavo al bicarbonato di sodio ma ho la paranoia che il sodio faccia male. Forse la soluzione migliore é quello in liposomi...