Domanda riguardo vitamina A

Ciao Mustafà,

4.000UI di vitamina A preformata per un impiego quotidiano sono troppi se dai retta ai risultati di uno studio della British Medical Journal che indagava il rapporto Vitamina D e tumori.

Leggendo questo paper, che ha coinvolto mezzo milione di partecipanti ed è stato sottoscritto da ben 56 ricercatori, emerge il fatto che livelli anche moderati di vitamina A (ovvero superiori a 3.500UI/die) hanno negato gli effetti protettivi degli alti livelli di vitamina D.

Non è un caso quindi che i principali produttori di supplementi di qualità (Thorne, Life Extension, Pure Encapsulation es.) abbiano preso atto dei risultati di questo studio, provvedendo a ridurre, dove presente, i quantitativi di vitamina A preformata dai loro multivitaminici.

Nel dubbio quindi meglio optare per l'integrazione con betacarotene aggiuntivo, che si converte in vitamina A nell'organismo solo al bisogno.

La vitamina A preformata è molto utile in caso di patologie come tumori o diabete.
Il cosiddetto cocktail di retinoidi e di vitamina E della MDB (=Multiterapia Di Bella) contiene
acido retinoico, cioè vitamina A preformata, che in numerose pubblicazioni scientifiche si è dimostrata efficace contro il tumore.
La conservazione di questa specie di sciroppo è critica: deve essere conservata al buio e consumata nel giro di 30 giorni.
Nei diabetici (suppongo di tipo 2, ma non ne ho la certezza) pare inoltre che a causa di un'alterazione della funzionalità epatica venga ad essere carente o assente la possibilità di sintetizzare vitamina A dai betacaroteni, in questo caso una supplementazione può giovare.

E' noto anche che l'assorbimento della vitamina A preformata compete con l'assorbimento della vitamina D, per tale ragione sarebbe bene assumerle separatamente e distanziate tra loro.

Nota sulla vitamina/pro-vitamina A.

La principale attività della vitamina A è forse quella di promuovere lo sviluppo delle cellule.

Ora, se sollecitiamo livelli cellulari in buone condizioni, tutto procede a “gonfie vele”, ma se stimoliamo tessuti cellulari neoplastici o in pessime condizioni, allora, aspettiamoci di ritrovarci certamente in un mare di problemi.

Ci sono due studi, infatti, uno finlandese del 1994, l'altro statunitense del 1996, i quali sono stati sospesi, dato che la ripercussione neoplastica sui soggetti fumatori che prendevano supplementi di vitamina A era esagerata nei confronti delle verifiche effettuate.

Sto asserendo che il fumo, a causa delle diverse sostanze nocive in esso presenti, propizi un fecondo humus per la trasformazione e la crescita di cellule tumorali, per cui l'assunzione di A, anche da betacarotene, risulterebbe, come dire, “un gettare benzina sul fuoco!”.

Attenzione, dunque, fumatori, a non ritenere utile il supplementare vitamina/pro-vitamina A, dato che il fumo ne causa una progressiva deplezione, perché sarebbe, purtroppo, un passare “dalla padella nella brace”.

E dato che il fumo “nuoce gravemente alla salute”, beh, sarebbe magari sensato togliersi il vizio, evitando, così, serie ripercussioni sia sullo stato di salute sia economiche.

@Raffaele/Michelangelo

Ma una volta che si è smesso di fumare si puo essere ancora esposti a questo rischio prendendo supplementi di vitamina A o betacarotene?

Smettendo di fumare, conviene associare il betacarotene ad altri antiossidanti, quali la C e la E, e a un programma multivitaminico completo, mentre nessun maggior rischio per alte dosi di betacarotene alimentare.

Raffaele/Michelangelo ha scritto: Smettendo di fumare, conviene associare il betacarotene ad altri antiossidanti, quali la C e la E, e a un programma multivitaminico completo, mentre nessun maggior rischio per alte dosi di betacarotene alimentare.

Anchio ho smesso di fumare, cioè fumo la sig elettronica a scalare la nicotina e fortunatamente ho finito il betacarotene 6 mesi fa e non lho piu ripreso grazie