Domanda Vitamina C

Leggo che ci sono delle preoccupazioni per l'assunzione del Sodio.

Va precisato che il Sodio fa male quando viene assunto come NaCl puro,
ad esempio i granuli che mangiamo con le patatine fritte,
oppure se non mescoliamo quello messo sull'insalata, assieme all'aceto e prima dell'olio.

@ Cecilia

Mangio un pò di tutto, più che altro pesce, legumi, poca carne, pasta anche integrale, pane semi-integrale e un pochino di verdura cruda, sedano, finocchio, carote, ravanelli e lattuga. Non so se il non mangiare frutta giustifica un ph così basso oppure se è qualcosa di "fisiologico".

@ Francois

Ciao, avevo infatti già letto quello che dici. Proprio per quello non avevo timori nel prendere il mio cucchiaino giornaliero di Bds.
Anche se sono consapevole del fatto che bisognerebbe mangiare meglio anzichè assumere troppe sostanze alternative al cibo ma.......con la frutta proprio non riesco.

Jason ha scritto: @ Cecilia

Mangio un pò di tutto, più che altro pesce, legumi, poca carne, pasta anche integrale, pane semi-integrale e un pochino di verdura cruda, sedano, finocchio, carote, ravanelli e lattuga. Non so se il non mangiare frutta giustifica un ph così basso oppure se è qualcosa di "fisiologico".

Ade é una persona che per sua scelta mangia poca frutta ma non credo proprio che abbia un ph cosí basso, il motivo deve essere da qualche altra parte.
Al posto tuo farei veramente attenzione, nel senso che esaminerei tutto quello che mangio e bevo, lo stile di vita e ... tutto, il motivo deve essere da qualche parte e come vedi il cucchiaio di bds non risolve proprio per niente.

Hai provato a farti succhi freschi di frutta e-o verdura? con mio figlio funziona, riesco a fargli prendere mele e carote, zucchini, sedano e molto altre verdure e frutta che si rifiuta di mangiare in forma solida.

Non mi sembra di mangiare così male, a parte la mancanza di frutta. Poi non fumo, bevo un paio di caffè al giorno, sport adesso non ne faccio più ma anche quando ne facevo molto il ph era sempre quello. Non saprei proprio dove andare a cercare....

Jason, ma quando hai effettuato le misurazioni del PH? Prima o seconda urina?