Domanda Altre forme di magnesio

Micio complimenti per il tuo post, quoto tutto.
Non è che se uno si sente bene vuol dire che sta bene o starà bene. la prevenzione è la cosa piu importante come fai tu da tanto e io io da 5 anni far prevenzione non si sente un cazzo ma si vedono i risultati alla lunga. Altro che caffè e orsetti di gomma .
Io mi sento in colpa solo perchè fumo ancora, cosa che fra poco prenderò provvedimenti.
Per prevenire caro Kito bisogna fare una integrazione completa senza stare a ascoltare chissà che effetti si sente con una sostanza o un'altra. non si sente un cazzo di niente, ci vuole pazienza e vedrai che anche tu col tempo ti sentirai un'altro come succede a mè e altri.
Inutile cercare un magnesio che ti fa dormire, a mè non fanno un cazzo. Ad esempio io sono andato in pari e ne godo per l'insonnia la tiamina, la teanina, la melatonina, la griffonia e la niacina.Quando si integra una sostanza nuova è inutile stare ad ascoltare effetti vari, non si sente un cazzo, sono solo fisime psicologiche e fissazioni

marcucciuz ha scritto:

miciofelix ha scritto: marcucciuz,

se ti dà fastidio il citrato prova un pò di cloruro + bisglicinato della bulk + mag life divisi come segue:

mg cloruro 1/2 cucchiaio al giorno = circa 300 mg di mg elementare
mg bisliginato della bulk 2 cp al giorno = circa 120 mg (di quei 500 mg a cp solo 60 sono di mg elementare)
mg della mglife 1 cp al giorno = circa 60 mg di mg elementare

totale assumeresti circa 500 mg di mg elementare (anche io ne prendo circa 500 mg) spendendo pochissimo, perchè di maglife 1 cf ti durerebbe 3 mesi, costo circa 6 €al mese, il cloruro saranno altri 2-3 € a dir tanto mensili con quel 1/2 cucchiaino, quello della bulk altri 5 €al mese per un totale di circa 12-14 € mensili, a fronte delle seguenti forme ottime di magnesio:

bisglicinato
pidolato
glicerofosfato
cloruro
(un goccino di ossido che è stato aggiunto al maglife ma è proprio una punta, non considerarlo nemmeno....)

questo è il mio consiglio, 4 forme di mg al costo totale di 12-14 € al mese assumendo i famosi 500 mg di magnesio elementare, con i soli eccipienti del prodotto bulk che tutto sommato sono anche accettabili come giustamente dice Liuc

beh grazie mille per le dritte micio!!! Farò proprio così allora. Eventualmente sapresti consigliarmi quale cloruro prendere? grazie ancora

Quello della Grensistem va bene, dove trovi anche l'ascorbico e altro
www.greensistem.it/home-page/prodotti-ch...are.1.1.2.gp.1525.uw

Liuc33 ha scritto: Micio complimenti per il tuo post, quoto tutto.
Non è che se uno si sente bene vuol dire che sta bene o starà bene. la prevenzione è la cosa piu importante come fai tu da tanto e io io da 5 anni far prevenzione non si sente un cazzo ma si vedono i risultati alla lunga. Altro che caffè e orsetti di gomma .
Io mi sento in colpa solo perchè fumo ancora, cosa che fra poco prenderò provvedimenti.
Per prevenire caro Kito bisogna fare una integrazione completa senza stare a ascoltare chissà che effetti si sente con una sostanza o un'altra. non si sente un cazzo di niente, ci vuole pazienza e vedrai che anche tu col tempo ti sentirai un'altro come succede a mè e altri.
Inutile cercare un magnesio che ti fa dormire, a mè non fanno un cazzo. Ad esempio io sono andato in pari e ne godo per l'insonnia la tiamina, la teanina, la melatonina, la griffonia e la niacina.Quando si integra una sostanza nuova è inutile stare ad ascoltare effetti vari, non si sente un cazzo, sono solo fisime psicologiche e fissazioni

magari Liuc in qualche caso si può anche sentire qualcosa, ma dipende da tanti fattori.....

marcucciuz, il cloruro è polvere pura che puoi trovare ovunque, dalla farmacia ad Amazon e a costi irrisori:

www.amazon.it/MAGNESIO-CLORURO-PURO-CRIS...553&s=gateway&sr=8-6

recensioni ottime, 1 kg a 9 € e ci vai avanti quasi un anno alla dose di 1/2 cucchiaino al giorno

Certo Micione, l'importante che tutti capiscano questa cosa

scusa Liuc ma non avevo visto che anche tu avevi linkato il cloruro da 1 Kg a 7 €