Domanda Disintossicazione chimica da metalli pesanti

Grazie Elena, sempre disponibilissima
Ordinerò il cacao crudo, ma passata l'estate!
Quello del supermercato lo evito d'ora in poi.
Ho iniziato anche a sostituire la pasta con il riso o con delle patate.
Di mattina faccio uno spuntino con dell'ottima focaccia di riso!
Purtroppo a parte tutti i giorni un'insalata con pomodori, cetriolo e olive, non mangio altra verdura.
Frutta poca.
Vorrei smettere con il pane che mangio solo a cena (a pranzo mi provoca sonnolenza).
Carne, pesce e uova praticamente non ne mangio mai.
Forse dovrei comprarmi una centrifuga, boh.
Devo dire che per ora continuo a svegliarmi con il mal di testa e ad avercelo a volte pure di giorno.
Però quando riesco a mangiare meno ho più energia e positività.
Avete qualche altra dritta da darmi? Vorrei stare meglio di così.

VitaminBoy ha scritto: Grazie Elena, sempre disponibilissima
Ordinerò il cacao crudo, ma passata l'estate!
Quello del supermercato lo evito d'ora in poi.
Ho iniziato anche a sostituire la pasta con il riso o con delle patate.
Di mattina faccio uno spuntino con dell'ottima focaccia di riso!
Purtroppo a parte tutti i giorni un'insalata con pomodori, cetriolo e olive, non mangio altra verdura.
Frutta poca.
Vorrei smettere con il pane che mangio solo a cena (a pranzo mi provoca sonnolenza).
Carne, pesce e uova praticamente non ne mangio mai.
Forse dovrei comprarmi una centrifuga, boh.
Devo dire che per ora continuo a svegliarmi con il mal di testa e ad avercelo a volte pure di giorno.
Però quando riesco a mangiare meno ho più energia e positività.
Avete qualche altra dritta da darmi? Vorrei stare meglio di così.

Io cambierei tutta l'alimentazione sinceramente!!!

Devi drenare il fegato, é super importante
(quanto tempo fa hai tolto le amalgame? Hai considerato la chelazione? Hai fatto un minetalogramma?)

anche l'alimentazione deve andare in quella direzione (di drenaggio del fegato e chelazione)
per cui arricchisci le insalate con tarassaco ,coriandolo, fiori di dente di leone, carote e.... Scusa,
qual è il tuo gruppo sanguigno?


ps
esiste anche pane fatto con farine di riso e tapioca
si scalda in forno per 10', é abbastanza leggero

Grazie Elena, non ti ho risposto subito perché ho voluto prendermi un po' di tempo per riflettere.
Le amalgame le ho tolte circa da un anno. La chelazione l'ho considerata, ma prima di iniziare vorrei fare almeno un mineralogramma, che ancora non ho fatto.
Sull'alimentazione ci sto lavorando... Le spezie che citi non so dove reperirle (erboristeria?), ogni tanto mangiò patate e carote cotte. E vorrei aggiungere il carciofo, che ne diresti?
Non conosco quel pane, mi piacerebbe provarlo
Il mio gruppo sanguigno non lo conosco, con le prossime analisi me lo farò dire.
Aggiungo un paio di cose. Il mio medico di famiglia è mia sorella. In teoria mi può fare l'impegnativa per qualsiasi analisi che le chiedo. Però è molto chiusa di mente, capisci sicuramente ciò che intendo.
L'altra cosa che aggiungo è che mi sono reso conto che io spendo tutta la mia vita per gli altri... il lavoro, la famiglia, etc. e non ho uno spazio mio, che mi permetta di prendermi cura di me stesso come vorrei. E questo di sicuro non mi aiuta. Anche se sono gioioso di natura mi accorgo che sto male a vivere così, mi manca qualcosa. E continuo a dormire male, ad avere poca energia. Mi sembra di trascinarmi, non di vivere. Scusa la digressione.

Pane: schwarz
erbe e fiori (si raccolgono nei campi o si comprano al mercato oppure usa e.f. o T.M.)
quella che chiami digressione é la parte più importante della tua comunicazione
dovrebbe farti riflettere
é fondamentale ricavarsi uno spazio fisico e temporale per sé
indaga piú a fondo sulle cause del tuo disagio, intanto elabora una strategia per ovviare alle carenze piú urgenti
niente é impossibile da raggiungere se lo vogliamo veramente

Evitate il tonno
Un articolo a caso tra i tanti su web

Le concentrazioni di mercurio nell'atmosfera sono in continuo aumento e come conseguenza aumentano anche le dosi del pericoloso metallo contenute nei pesci, persino quelli che nuotano liberi vicino alle isole Hawaii, nell'oceano Pacifico.
Lo afferma Paul Drevnick, ricercatore presso la University of michigan school of natural resources and environment e autore di un articolo da poco pubblicato sulla rivista Environmental toxicology and chemistry nel quale, assieme ai colleghi, ha analizzato dati relativi a un periodo di quasi 40 anni, dal 1971 al 2008.

«Le concentrazioni di mercurio nei pesci stanno aumentando al ritmo di +3,8 per cento ogni anno, di pari passo all'aumento dell'inquinamento da mercurio dell'acqua dell'oceano Pacifico del nord calcolato con appositi modelli di predizione» spiega l'autore, che nella sua ricerca si è concentrato su un particolare tipo di pesce, il Thunnus albacares, meglio noto come tonno pinna gialla, pescato proprio nelle acque che circondano le Hawaii. Si tratta di un pesce molto utilizzato per il consumo alimentare umano sia crudo - soprattutto per preparare il sashimi - sia cotto, ed è classificato come specie "ad alto contenuto di mercurio" dal U.s. natural resources defense council, associazione ambientale statunitense impegnata nella salvaguardia del pianeta.

«La presenza di dosi eccessive di mercurio è pericolosa sia per l'ambiente sia per la salute dell'uomo, ed è proprio l'uomo, con attività come la combustione di carburanti fossili, a immettere nell'ambiente grandi quantità di questo inquinante» dice Drevnickricordando che i persino i bambini non ancora nati sono a rischio di subire danni al successivo sviluppo a causa dal mercurio che la mamma ingerisce con il cibo. Nonostante il continuo aumento dell'inquinamento atmosferico da mercurio (la principale fonte di contaminazione delle acque lontano dalle coste), alcuni studi non hanno mostrato cambiamenti nella concentrazione del metallo nei pesci di mare aperto, mentre i risultati del nuovo studio dimostrano che è vero il contrario. L'aumento del mercurio nell'aria si traduce in un pericoloso aumento del livello di mercurio nel tonno. «L'unica strategia efficace per ridurre le concentrazioni di mercurio nei pesci è uno sforzo comune per ridurre le emissioni del metallo nell'aria» conclude l'autore.
www.dica33.it/cont/news/1502/1200/tonno-...razione-mercurio.asp