Domanda Valori ematici del glutatione

esistono già alcuni topic sul glutatione ma non mi risulta alcun post, in quei vari topic, su qualche persona che avesse misurato i propri valori nel sangue del glutatione....se mi sbaglio e ci sono altre testimonianze di tali valori allora semmai gli amministratori potranno o meno spostare quei post in questo topic o viceversa, a loro piacere....

vorrei aprire questo topic apposito per confrontare i valori di glutatione nel sangue e relativa integrazione, c'è chi infatti (negli altri topic) suggeriva in tutti questi anni di integrare il glutatione normale, chi il liposomiale, chi l'ultratione, chi tramite endovena, chi i soli precursori (NAC soprattutto), ecc...

qui di seguito riporto i miei valori e la mia integrazione specifica per il glutatione, mi sono deciso a 64 anni di misurarne per la prima volta i valori prima di decidere se cambiare appunto integratori o continuare come faccio da anni....

ecco i risultati con la spiegazione dell'AI di Google circa i risultati, visto che uno dei 3 valori è molto fuori range (le spiegazioni dell'AI le trovo molto utili anche per capire il funzionamento del glutatione nell'organismo), poi alla fine riporto più sotto la mia attuale integrazione:

-->Glutatione Libero (Ridotto - GSH): 1100 µmol/L (range 500 - 1500)

(spiegazione AI) ·        

Cosa significa: È la forma attiva e "pronta all'uso" dell'antiossidante, che protegge attivamente le tue cellule.

 ·         Valutazione: Ottimo. Si posiziona nella fascia alta dei valori normali standard (500-1500 µmol/L).
Dimostra che il tuo organismo produce e conserva una scorta robusta di questa molecola.


-->Glutatione Ossidato (GSSG): 55 µmol/L (range 25 - 150)

(spiegazione AI) ·        

Cosa significa: È la forma "esaurita" del glutatione, ovvero la quota che ha già neutralizzato i radicali liberi e deve essere rigenerata.

 ·         Valutazione: Molto basso e positivo. Un valore contenuto indica che le tue cellule non sono sottoposte a un carico eccessivo di stress ossidativo o infiammazione.


 -->Rapporto Libero/Ossidato (GSH/GSSG):  20  (range 10-15) ·      

   (spiegazione AI)

Cosa significa: È l'indicatore più importante (noto come potenziale redox). Rappresenta la reale capacità della cellula di difendersi dai danni.

   Valutazione: Straordinario. Nelle cellule sane della popolazione generale un rapporto di 9:1 o superiore è già considerato buono. Il tuo valore (20:1) è il doppio rispetto alla media standard e indica un'efficienza metabolica e una vitalità cellulare eccellenti per i 60 anni. Il tuo rapporto Libero/Ossidato pari a 20 significa che, per ogni molecola di glutatione "esaurita", ne hai ben 20 pronte a proteggere i tuoi organi. Negli over 60 la media scende spesso sotto la soglia di 9.


allora....innanzituto tocco ferro che potrei anche andarmene in 2 secondi nel sonno fra 2 giorni  comunque io nemmeno sapevo dell'esistenza di 3 diversi valori (libero, ossidato, rapporto tra i due) nè avevo la minima idea di come funzionasse il glutatione all'interno del corpo....non si finisce mai di imparare...comunque la mia integrazione è stata sempre la seguente:

- MAI integrato glutatione in nessuna forma (normale, liposomiale, ecc...) 
- preso da anni solo il NAC (oltre a vitamine e minerali) e negli ultimi periodi ho aggiunto anche glicina e glutammina (tutti e 3 precursori e costituenti del glutatione)

quindi, concludendo, volevo portare la mia testimonianza e perciò nel mio caso sono serviti i soli precursori....sottolineo che magari per altri le cose possono essere naturalmente diverse...soprattutto mi interesserebbe sapere se qualcun altro (anche nuovi utenti che in futuro magari leggeranno queste righe) ha effettuato valori ematici di tale sostanza....