Domanda ASCORBATO DI SODIO

Tani ha scritto: Grazie , allora da oggi stesso vado con 4 dosi al giorno.io ho usato il cucchiaino di plastica xchè non posso pensare di girare con una bilancina , mi serve un metodo pratico e veloce. Ho comprato il bicarbonato e vorrei passare all'ascorbato ma se non trovo qualche informazione un pò più precisa sui dosaggi ...mmmhhh...la tua risposta è rimasta sul vago perché non c'è una relazione precisa?mi spiego meglio..se uso una quantità errata di bicarbonato che succede? Se non succede nulla allora vado tranquilla con le sperimentazioni..grazie x ora!
In ogni caso rimango dell'idea che qui mancano tutte le basi x un buon inizio..anche se leggendo in questi giorni forse ho capito il motivo...vi siete staccati da un altro forum e ne avete formato un altro? Può essere?
Ciao e grazie mille!! Prima o poi ce la farò...

hai ragione è proprio così, comunque già era stata fatta richiesta di aprire un 3d apposito x i dosaggi e le composizioni, ma ad oggi c'è solo quello sull'ascorbato di magnesio a cui potresti fare riferimento

Hall ha scritto: Usa il bicarbonato che serve per tamponare l'acidità della C, vai a gusto non c'é bisogno di stare a dosare con bilancini o quant'altro. Procedi come segue: Versa la C che ti occorre in un bicchiere e aggiungi l'acqua a questo punto procedi pure con il bicarbonato aggiungi sino a che il gusto non ti garba, se smette di frizzare, vuol dire che la reazione si è conclusa e tutto l'acido e stato tamponato.

Comunque se vuoi essere precisa, sappi che per tamponare l'acidida di 1 grammo di acido ascorbico occorrono 0.477 g di bicarbonato di sodio con tali dosaggi otterrai una soluzione neutra (ph 7).

Mi aggiungo anch'io alla lista degli "ignoranti" che fanno domande "stupide"

Io uso da 2 anni l'acido ascorbico (3 volte il giorno 2 gr.).
Qualche settimana fa mi hanno trovato il ph dell'urina a 5 e ho pensato che potesse essere colpa dell'AA, e avevo pensato di passare all'ascorbato di sodio; però ho ancora in casa 1kg di AA da finire, e quindi leggendo questo thread mi sono interessato.

Ho capito bene?
Per ogni gr di AA nell'acqua basta aggiungere circa 0,400 gr di bicarbonato di sodio (quello Solvay che uso in cucina????), giusto?

Posso prenderci insieme anche il cloruro di magnesio o si danno "noia" l'uno con l'altro?

grazie e, ripeto, scusate le domande sciocche

uskebasi ha scritto:

Hall ha scritto: Usa il bicarbonato che serve per tamponare l'acidità della C, vai a gusto non c'é bisogno di stare a dosare con bilancini o quant'altro. Procedi come segue: Versa la C che ti occorre in un bicchiere e aggiungi l'acqua a questo punto procedi pure con il bicarbonato aggiungi sino a che il gusto non ti garba, se smette di frizzare, vuol dire che la reazione si è conclusa e tutto l'acido e stato tamponato.

Comunque se vuoi essere precisa, sappi che per tamponare l'acidida di 1 grammo di acido ascorbico occorrono 0.477 g di bicarbonato di sodio con tali dosaggi otterrai una soluzione neutra (ph 7).

Mi aggiungo anch'io alla lista degli "ignoranti" che fanno domande "stupide"

Io uso da 2 anni l'acido ascorbico (3 volte il giorno 2 gr.).
Qualche settimana fa mi hanno trovato il ph dell'urina a 5 e ho pensato che potesse essere colpa dell'AA, e avevo pensato di passare all'ascorbato di sodio; però ho ancora in casa 1kg di AA da finire, e quindi leggendo questo thread mi sono interessato.

Ho capito bene?
Per ogni gr di AA nell'acqua basta aggiungere circa 0,400 gr di bicarbonato di sodio (quello Solvay che uso in cucina????), giusto?

Posso prenderci insieme anche il cloruro di magnesio o si danno "noia" l'uno con l'altro?p

grazie e, ripeto, scusate le domande sciocche

Sei grammi al giorno sono già qualcosa,ma siono ancora pochi cerca di avvicinarti alla tolleranza intestinale.

La C sotto forma di ascorbato va benissimo, ma non stare con la bilancia, che non é così pericolosa,.......

il ph primario a cinque e basso, ma é sicuramente da imputarsi ad altre cause di origine alimentare.

[/quote]

Sei grammi al giorno sono già qualcosa,ma siono ancora pochi cerca di avvicinarti alla tolleranza intestinale.

La C sotto forma di ascorbato va benissimo, ma non stare con la bilancia, che non é così pericolosa,.......

il ph primario a cinque e basso, ma é sicuramente da imputarsi ad altre cause di origine alimentare.[/quote]

Ciao Hall e grazie per la risposta.
Per quanto riguarda l'AA, per 2 anni ne ho preso 9 gr al giorno (+ 2 gr. di cloruro di magnesio mattina e sera) ma avevo gorgoglii di pancia molto forti tutto il giorno e una flatulenza incredibile; è per quello che ho deciso di provare a calare qualche gr. ed infatti ora (da un paio di settimane che sono a 6 gr.) tutto è tornato normale, senza gas, senza gorgoglii e senza flatulenza.

Non ho capito la tua frase relativa all'ascorbato...
"La C sotto forma di ascorbato va benissimo, ma non stare con la bilancia, che non é così pericolosa"
cosa mi volevi dire? io avevo chiesto se andava bene il bicarbonato Solvay da cucina per alcalinizzare l'AA...ti riferivi a quello?

Infine per quanto riguarda il ph...
quali potrebbero essere le cause alimentari?
ho letto alcuni vostri post che parlano dell'equilibrio acido-base e dell'alimentazione e non mi sembra di essere così lontano dal vostro pensiero
mangio molta frutta e abbastanza verdura
pasta e riso solo integrali o di kamut (anche la pizza me la faccio in casa di kamut)
non uso lo zucchero
la carne un paio di volte a settimana
le proteine le prendo dai legumi che mangio in abbondanza

boh, non so...datemi qualche altro consiglio...
grazie
Uske

Ciao Piegiorgio,
anche la pizza dovresti fartela con la farina integrale... il kamut non fa la differenza, se non per il prezzo :whistle:

Sei sicuro che sei a TI con l'AA? Hai provato a calare gradualmente dai 9 gr fino a 6? Eventualmente prova ad aumentare di un grammo al dì, fino a che si ri-manifestano i sintomi che conosci.

Per il resto mi sembra tu sia in un'ottima strada , non ti resta che continuare a leggere sul forum (e c'è veramente molto materiale!) e sperimentare sul tuo corpo le reazioni del cibo; insomma saper "ascoltare" il nostro corpo è già un bel passo avanti, non trovi?

Salute

yagoo40 ha scritto: Ciao Piegiorgio,
anche la pizza dovresti fartela con la farina integrale... il kamut non fa la differenza, se non per il prezzo :whistle:

Sei sicuro che sei a TI con l'AA? Hai provato a calare gradualmente dai 9 gr fino a 6? Eventualmente prova ad aumentare di un grammo al dì, fino a che si ri-manifestano i sintomi che conosci.

Per il resto mi sembra tu sia in un'ottima strada , non ti resta che continuare a leggere sul forum (e c'è veramente molto materiale!) e sperimentare sul tuo corpo le reazioni del cibo; insomma saper "ascoltare" il nostro corpo è già un bel passo avanti, non trovi?

Salute

Ciao yagoo!
La pizza la faccio con 250gr di integrale e 250gr di kamut.
Da qualche parte avevo letto (ma forse ciò che ho letto era sbagliato) che era meglio la kamut, in quanto più proteica e con indice glicemico più basso.
Non è così?

Per la tolleranza intestinale devo dire che 6gr sono il massimo che posso prendere se ci aggiungo anche il cloruro di magnesio; se la prendessi da sola forse potrei salire un pò, ma con il CM non ce la faccio. Con 3 gr di AA e 1gr di CM sento subito dei fastidiosissimi gorgoglii di pancia, per cui ho abbassato di 1 gr l'AA.

Grazie dell'ascolto...a presto
Uske