Domanda Life 120 - Adriano Panzironi

State guardando su rete 7 Panzironi da Giletti?
E' un grande veramente.
Chissà comè che lo interrompono sempre o non lo lasciano parlare, ma lui non si altera mai. :lol:
Studio pieno di gente schifosa.

Voglio testimoniare 3 amici e 2 conoscienti che con 6-8 mesi di Life 120 e cioè una specie di Paleo dieta e altre dove l'indicazione principale è di eliminare gli ziuccheri: pane pasta pizze patate.
Infatti ora dalla chiusura covid ho ripreso a mangiare zuccheri mi son tornati vari acciacchi e mi sento piu stanco e pesante.
Il mio problema è che sono un drogato di zuccheri e faccio fatica a continuare senza, dopo 6 mesi vado in sclero e mi sfogo sul mangiare sta roba.
Mo è passato qualche mese e farò la fatica a ricominciare, stavolta con esperienza usando qualche trucchetto per non cedere a tentazioni.
Le mie esperienze, amici e conoscenti mi fanno confermare la validità della dieta Life 120 per chi ha problemi di salute. Dopo un periodo di tempo guariti dai problemi si puo ricominciare a mangiare tutto però limitandosi e non più come prima.
Senza però i loro integratori che per noi sono ridicoli :lol:

Anche perchè diciamocelo: ora non ci sono piu morti o malati di cancro, cuore, ictus o altro perchè cè solo il coronaminkius :lol:
Ma perfavore.............Tutti se ne accorgono di questa farsa fuori che le pecore che purtroppo sono la maggioranza

concordo appieno! che poi è 1 gran cazzata la cosa dei zero carbo xke' frutta e verdura ne hanno tanti e piu' che suffcicenti!
bisogna solo cambiare le dosi di zuccheri in dosi di grassi 'buoni'... e via

Questo mi senbra un bell'articolo:
L’inferno dei carboidrati

Un piano alimentare equilibrato evita gli eccessi di carboidrati, causa di un processo di infiammazione cellulare che, progressivamente nel tempo, riduce il benessere dell’organismo.

Alcuni definiscono l’eccesso di carboidrati un inferno per la dipendenza che provoca, come verificano coloro che mangiano troppo pane, pasta, riso, fette biscottate, cereali da colazione, ecc.

Con questo tipo di alimentazione, si crea infatti una necessità di cibo senza fine a cui è difficile resistere e così, per sopperire alla fame e ai disturbi legati all’ipoglicemia reattiva che ne consegue (sonnolenza, sbadiglio, tremori, nervosismo, caduta del rendimento, ecc.), si continuano a mangiare altri carboidrati che risultano essere gli alimenti più desiderati. In questo modo però si crea un circolo vizioso in cui ci si ritrova a mangiare più del necessario.

Il problema è solo questo o ce ne sono altri? Purtroppo i guai non finiscono qui.

Innanzitutto troppi carboidrati aumentano nell’organismo il numero dei radicali liberi che crescono in modo proporzionale alla quantità di cibo ingerito. Se un po’ di radicali liberi servono per svolgere importanti ruoli biologici, troppi fanno male perché alterano alcuni equilibri strettamente legati alla salute e perché accelerano l’invecchiamento. Possono infatti danneggiare a caso altre molecole rendendole a loro volta radicali liberi: se colpiscono una proteina, si producono le proteine glicosilate che, aderendo alla superficie interna delle arterie e dei capillari, costituiscono un rischio per l’arterosclerosi, gli infarti, gli ictus, i problemi renali, ecc. Se invece i radicali liberi ossidano un acido grasso essenziale o i grassi polinsaturi che compongono il cervello, si alterano funzionalità fondamentali. Quando ad essere attaccato da un radicale libero è il DNA, nei cicli successivi di replicazione possono essere sintetizzate proteine difettose che potrebbero aumentare in modo iperbolico la sintesi di prodotti anomali che sfuggono ai normali sistemi biologici di controllo finalizzati a limitare i danni.

Basterebbe già questo panorama a costituire uno scenario preoccupante e infernale, ma la realtà è ancora più infuocata perché l’eccesso di carboidrati “accende” l’infiammazione cellulare. Questo fenomeno si rivela utile quando è la risposta spontanea dell’organismo all’aggressione di agenti ostili come batteri, funghi, virus, ecc. E’ proprio la presenza dell’infiammazione a promuovere la cascata di eventi biologici che consentono di non soccombere alla loro azione e di dare l’avvio alla successiva fase di rigenerazione del tessuto distrutto.
Ben diversa invece è l’infiammazione causata dal cibo che, giorno dopo giorno, si cronicizza nell’organismo impedendogli di passare alla successiva fase rigenerativa. Quindi permane e dapprima si manifesta a livello cellulare in modo silente e senza sintomatologia, poi nel tempo si trasforma in un’aggressione dolorosa all’organo coinvolto fino allo sviluppo di una patologia.

Per stare bene, bisogna mangiare in modo equilibrato, proprio come indica la Zona che aiuta a tenere a bada sia l’inferno causato dalla dipendenza, sia quello biologico.

Gigliola Braga