Domanda 2 parte: MULTIVITAMINICI,sì ma quali??

Ciao rossi, mi intrometto solo per farti notare che in questo prodotto ci sono componenti che il buon Nemo indica da evitare proprio in questo post (o nella parte 1)

Ciao Fabri
Non conosco le possibilita economiche di Nuvolina
Quindi mi sento di proporle questa alternativa(io lo uso).
Nuvolina avrà sicuramente letto quanto scritto da Nemo
sicuramente saprà cosa fare...
Ciao

nuvolina ha scritto: Ho finito il mio Two-Per-Day e mi piacerebbe cambiare, ho trovato questi ma ad occhio non mi sembrano in linea con i dosaggi che indica Linus Puling:

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Che ne pensate?

Ciao,
ora come ora, ti consiglio il multi del Dr Mercola (da aggiustare) oppure il Detox Nutrients della Thorne.
Sono cari ma non carissimi (secondo me)

ciao a tutti...

ho letto un po tutto il topic e ho compreso il problema degli eccipienti. Purtroppo non volendo integrare tutta la famiglia non posso andare sui prodotti di qualità.

Vi pongo alcune domande:

1. puritans
biovea
tra questi due quale è il meno peggio in termini schifezze contenute? Sono quelli che ho individuato con il prezzo/qualità piu abbordabili.. se me ne sono perso qualcun altro che abbia lo stesso rapporto qualità prezzo vi prego di segnalarmelo.

2. tra scegliere uno dei suddetti integratori o non prendere alcun integratore multivitaminico per una questione di budget (integrare solo con ascorbato di magnesio) quale è la scelta migliore (domanda da un milione di dollari...... )?

3, anziche prendere un multivitaminico che solitamente non ha i minerali chelati non sarebbe meglio prendere un integratore specifico di A, B e E piu un multi-minerale chelato?

I problemi degli integratori sono diversi, a parte il prezzo.
Se non sono puliti, se non hanno materie prime certificate, allora bisogna stare molto attenti, xc invece di migliorare la propria salute, la si peggiora. È stato postato un video da Hall, di recente, dove un ricercatore che possiede il forensic lab in Usa ha detto chiaramente che molti integratori sono contaminati.
Per cui non è solo un problema di eccipienti ma anche di materie prime
Taluni integratori costano troppo poco per garantire la materia prima di qualità e controllata
Quasi nessuno fa indagini x vedere se la materia prima è contaminata da metalli pesanti, x es.
Poi c'è il problema del terreno
I MV hanno un tot di sostanze fisso.
Non sempre si ha bisogno di quelle sostanze con quel quantitativo, magari alcuni minerali non servono affatto, o la dieta va talmente male che invece tocca integrare di più.
Insomma il criterio x scegliere la quantità e la qualità deve partire dal tuo terreno, non dalla tua testa

Quindi la prima cosa da fare è di rendersi conto di come/cosa/quando si mangia e si beve, di che problemi abbiamo, di cosa riteniamo si debba migliorare.
L'osservazione è il primo step.

Io per es non dico a tutti: prendete indiscriminatamente un MV qualunque tanto male non fa ( noi non abbiamo interessi di parte, non abbiamo una erboristeria o una società che ha come obiettivo primario di vendere)
Al contrario qui si chiede: come stai? Come ti senti?

Gli integratori, un business mondiale. Bisogna tenerne conto ed essere cauti, ma non lasciarsi scoraggiare. Prendere le cose giuste, niente di meno niente di più.
Questa è la mia esperienza.
Meglio prendere poche cose di qualità e migliorare il più possibile il proprio stile di vita e l'alimentazione

che bella risposta

crepi l'avarizia..... proviamo un multi vitaminico di qualità e vediamo come risponde il mio organismo.... Tempo fa acquistai un integratore su uno shop italiano, lo presi insieme ad alcuni colleghi di lavoro... bene dopo qualche giorno tutti abbiamo smesso le assunzioni perchè tutti abbiamo riscontrato seri problemi con la stitichezza....