Domanda parlando di Vitamina C e non solo

Eh beh.... considera che un regime di una settimana di sola frutta è considerato salutare e disintossicante quanto un digiuno di più giorni.
Però se adesso ti da noia anche l'odore qualcosa devi avere costruito come forma di protezione e resistenza.
Sai cosa è questa forma di protezione o resistenza?
E' creata dai batteri che ospitiamo nell'intestino che influenzano i nostri stessi pensieri ed il desiderio del cibo che loro vogliono per continuare a vivere a nostre spese.
Può sembrarti una sciocchezza ma io credo proprio di averla vissuta. Ho impiegato alcuni anni per scacciarli e adesso posso dire che non comandano più loro.

Log non hai detto per niente una sciocchezza

Si, è molto interessante, ho letto un libro sul ruolo dei probiotici nell'organismo umano e cerco di curare ed implementare il mio patrimonio batterico anche se forse, quello che riusciamo a fare anche prendendo probiotici o prebiotici, è ben poco, almeno adesso da adulti. Sto per questo cercando di far assumere prebiotici alle mie piccole figlie perchè, già da ora, possano avere un flora batterica che gli garantisca una buona salute psico-fisica, spero almeno di dare un piccolo contributo.

Jason ha scritto: Ciao, Quest'anno volevo prendere qualcosa di diverso dall'acido ascorbico, mi sapete consigliare una forma di Vitamina C vegetale e BIO associata magari ai bioflavonoidi? Avevo trovato questa www.glucosamine.com/it/vitamina-c-natura...wEAMYASAAEgLnnvD_BwE , ma essendo composta da una pianta (AMLA) che non è presente nelle nostre zone non vorrei che avesse scarsa efficacia. Grazie.

Ciao Jason
Se non hai problemi col borsellino ti vorrei suggerire il C Complex 500 della Long Life
Io lo uso/usavo da anni e per mia opionione è la migliore C in compresse che ho incontrato.
La formula negli anni è un pò cambiata ma rimane ancora molto valida, oltre al solito Acido Ascorbico contiene Calcio Ascorbato e questo è quello che per me fa la differenza.
Inoltre ben 250 mg di Bioflavonoidi (prima erano 300 e c'era pure Selenio) Rutina, Quercetina, Esperidina, Acerola e un poco di Chlorella - le compresse sono inoltre a rilascio graduale.

Nel corso degli anni per motivi economici sono andato su altri prodotti più economici come Puritan, attualmente uso compresse di Vitamina C Vegavero e/o Acido ascorbico in polvere che assumo con Bioflavonoidi Puritan

Di questo "Complex" della Long Life ne ho ancora un barattolo e mezzo e ne prendo una ogni tanto centellinandola.
Presa regolarmente su di me ha effetti miracolosi sulla mia vista (che scompaiono quando la abbandono)

LOG ha scritto: Può sembrarti una sciocchezza ma io credo proprio di averla vissuta. Ho impiegato alcuni anni per scacciarli e adesso posso dire che non comandano più loro.

Non so perchè ma con questa frase mi hai fatto venire in mente i Voladores di Carlos Castaneda..

LOG ha scritto: In genere chi non vuole assumere l'acido ascorbico sintetico prende l'acerola ma ti viene a costare parecchio.
Forse è meglio orientarsi sul consumo di arance, kiwi e ogni altro alimento che contiene vitamina C. Ad oltranza dalla mattina alla sera.

Da vegano ti dico che hai ragione ma la vitamina C negli alimenti ci sta quando questi sono "freschi" e per freschi intendo appena raccolti

Col passare delle ore e dei giorni dal raccolto la vitamina C degli agrumi diminuisce in un modo pazzesco, sulle arance se non ricordo male dopo 7 gg dal raccolto scende al 20% di quella originaria.

Idem per l'acido folico in tanti alimenti vegetali.

In un "mondo ideale" tutti avremmo il nostro giardino con le cose necessarie e i barattoli di pillole non servirebbero a nessuno..

La frutta nonostante ciò bene mangiarla comunque, alcalinizza il corpo, contiene "acqua irradiata" dal sole, contiene tanti fitonutrienti che anche dopo parecchi giorni sono ancora presenti.
Fare i fruttariani è più facile in altre zone del mondo dove hanno assortimento di frutta fresca locale a un prezzo ridicolo non come qui che mangiare tanta frutta è ormai un lusso che non tutti si possono permettere.