Domanda Niacina

Cecilia ha scritto: Prima di risponderti mi sono fatta un giro in web e, a quanto ho letto, non ho trovato nessuna differenza di efficacia tra la niacina e la forma sintetica cioé la niacinamide che é quella che non provoca le vampate di calore e gli arrossamenti.

Nel caso che qualcuno é a conoscenza di differenze é pregato di postarle. Grazie.

Cavoli ora mi sta passando piano piano, ma ieri avevo un calore ed ero cosi rosso che stavo per chiamare il pronto soccorso. Mi rompe che ora mi tocca rifare l'ordine per prendere l'altra e avere buttato via 20 euro
PS Non arrivano le norifiche delle risposte per posta

Paolo ha avuto vampate con entrambe le forme, con un'assunzione di 2 grammi. X cui ora è costretto a tenersi sotto i 100mg. Appena aumenta diventa un tacchino, sia con una che con l'altra: dopo l'assunzione di una settimana visto che non diminuisce, ha deciso di attenersi ai 100mg. L'effetto gli durava un paio di ore, addirittura con orticaria sulle braccia, povero. Anche se abbiamo provato a cambiare prodotto ( tutti senza fillers) non c'è stato niente da fare.

elena ha scritto: Paolo ha avuto vampate con entrambe le forme, con un'assunzione di 2 grammi. X cui ora è costretto a tenersi sotto i 100mg. Appena aumenta diventa un tacchino, sia con una che con l'altra: dopo l'assunzione di una settimana visto che non diminuisce, ha deciso di attenersi ai 100mg. L'effetto gli durava un paio di ore, addirittura con orticaria sulle braccia, povero. Anche se abbiamo provato a cambiare prodotto ( tutti senza fillers) non c'è stato niente da fare.

Ma se io sopporto il calore coi giorni che passano il fisico si abitua fino a sentir piu niente o puo far male alla salute?

Di solito piano piano dovrebbe cessare quel fastidioso effetto. La cosa importante resta sempre quella di valutare in via preventiva il giusto dosaggio richiesto dal corpo. Se si ha la pazienza di aspettare per arrivare a forti dosi (3grammi è già alto) e se non ci sono reazioni così particolarmente fastidiose come quelle che ho visto su Paolo, non ci sono problemi. Onestamente l'orticaria non è che si riscontri facilmente, a meno di sovradosaggio ( per una esposizione eccessiva a cui il corpo non può essere abituato, con effetti collaterali piuttosto evidenti a causa della sua azione vasodilatatrice)
Quel che mi sorprende è che tu non abbia avuto alcun effetto in precedenza, con 3 grammi!
Quanto alla tossicità, vai col buon senso: una integrazione serve per stare bene, non per soffrire. Per cui comincia con basso dosaggio a crescere. Senza esagerare.

elena ha scritto: Di solito piano piano dovrebbe cessare quel fastidioso effetto. La cosa importante resta sempre quella di valutare in via preventiva il giusto dosaggio richiesto dal corpo. Se si ha la pazienza di aspettare per arrivare a forti dosi (3grammi è già alto) e se non ci sono reazioni così particolarmente fastidiose come quelle che ho visto su Paolo, non ci sono problemi. Onestamente l'orticaria non è che si riscontri facilmente, a meno di sovradosaggio ( per una esposizione eccessiva a cui il corpo non può essere abituato, con effetti collaterali piuttosto evidenti a causa della sua azione vasodilatatrice)
Quel che mi sorprende è che tu non abbia avuto alcun effetto in precedenza, con 3 grammi!
Quanto alla tossicità, vai col buon senso: una integrazione serve per stare bene, non per soffrire. Per cui comincia con basso dosaggio a crescere. Senza esagerare.

Come detto in precedemza è perchè prima prendevo la niacina che non causa effetti (NICOTINAMMIDE) almeno a mè, adesso invece ho ordinato per snaglio quella che fa le vampate (ACIDO NICOTINICO ). Ma a che fare con la nicotina? dal nome.... :blush:

no, non ha niente a che fare con la nicotina, non preoccuparti :lol: