amato Mia integrazione ed alimentazione

Ciao Micio e buonanotte.
Io ho avuto distacco di retina causa incidente in casa e ho il cristallino finto e non so se rischio. Comunque sto cambiando e scombussolando la mia integrazione che mi sa un po sconclusionata senza il vostro aiuto. Per ora lascio stare perchè ho inserito di colpo MSM clorella e spirulina e prendendo tutto insieme non capisco piu gli effetti. Sono il solito casinaro :lol: Piu avanti penserò a inserire anche la glucosamina, quando l'avremo studiata bene. Ti confesso che ho confusione e studio troppo e stando troppo sul pc a volte mi da fastidio.
Sto recuperando il tempo perduto. Ho preso clorella spirulina e MSM insieme in un bicchiere d'acqua alle 15 e stasera verso le 22 ho avuto nausea e un conato. Dato però che 7 ore dall'assunzione mi sembra strano e puo esssere invece stato un frullato mega di frutta mista gelato bevuto veloce che ha causato una congestione. Ma...... Si continua a studiare per diventare dottori di noi stessi e consiglieri per gli altri e ti ringrazio delle numerose risposte e notizie che mi dai Buonanotte se sei ancora sveglio. Io vado a letto all'alba :lol:

buffo, sono andato sullo stesso sito che ti avevo citato in alto ( www.albanesi.it/alimentazione/glucosamina.htm ) e lì dice che invece la glucosamina è stata suggerita anche nel trattamento per il glaucoma, boh....chiederò al mio oculista alla prima occasione, sempre ammesso che sappia cos'è la glucosamina.... :lol:

buonanotte anche a te, io vado ora a nannina

Micio@
Non so se lhai letto ma mi sembra interessante questo link.:
www.mednat.org/cure_natur/artrite_artrosi.htm
Volevo far assumere a mia mamma di 87 anni la glucosamina per le sue giunture doloranti oltre la curcumina che gia prende ma ho letto che è fatta da crostacei e lei ne è allergica

lascia stare la glucosamina, sia per te che per tua madre, io ho deciso che fino a quando non ne saprò di più sull'associazione con la pressione oculare smetto con l'assunzione, meglio non rischiare....per articolazioni e tutto il resto (quindi magari anche a tua madre se vorrai) va benissimo anche l'MSM che di effetti collaterali a giuste dosi non dovrebbe proprio averne....quindi se dai l'MSM a tua madre mi raccomando di stare comunque entro i limiti, 1-2 grammi al giorno, senza fare come fai con la E che poi esageri

per il magnesio per te ricorda che ne va assunto un goccino di più anche per il discorso della D, quindi secondo me puoi prenderne 500-600 mg cioè 5-6 grammi circa in polvere, anche qui sempre senza andare oltre

L'MSM fa schifo e mia mamma non ce la fa prenderlo anche nei succhi. Comunque mi sa mi metterò a fare anchio capsule perchè preddo troppe polveri e mi sono stancato. Dovro capire quale sistema prendere che costi il meno possibile anche manuale. Riguardo la vit E ora che ne prendo un grammo va bene o è ancora troppa?