In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
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In questa area è possibile discutere sulle diverse medicine non convenzionali come la Medicina Tradizionale Cinese, Omeopatia, Ayurveda, Fiori di Bach, Fitoterapia e molto altro !
Perchè la M., come ho già detto è prodotta dalla ghiandola pineale,l'ormone della notte, Ti fa dormire inibisce le idee i pensieri,x cui soprattutto se ne assumiamo quantità eccessiva e tempi impropri troppo lunghi può far emergere ciò che in noi è latente e favorire tendenze depressive. Allora quella che produciamo noi, fisiologica che si attiva con il buio della sera ,un conto quella che assumiamo di +, la prendiamo in giro c'è anche al supermercato...per questi motivi và assunta una dose bassa alla 4ch e potrebbe giovarci,perchè ha una sola azione di modulazione sul circolo di funzionamento della melatonina,non c'è pericolo di sovradosaggi ho rischio di blocco della pineale.
Mario ha scritto: Perchè la M., come ho già detto è prodotta dalla ghiandola pineale,l'ormone della notte, Ti fa dormire inibisce le idee i pensieri,x cui soprattutto se ne assumiamo quantità eccessiva e tempi impropri troppo lunghi può far emergere ciò che in noi è latente e favorire tendenze depressive. Allora quella che produciamo noi, fisiologica che si attiva con il buio della sera ,un conto quella che assumiamo di +, la prendiamo in giro c'è anche al supermercato...per questi motivi và assunta una dose bassa alla 4ch e potrebbe giovarci,perchè ha una sola azione di modulazione sul circolo di funzionamento della melatonina,non c'è pericolo di sovradosaggi ho rischio di blocco della pineale.
questo discorso mi è nuovo, nel senso che con l'assunzione di bassi dosi (2-4mg) solo la sera, e usando le melatonine che mimano il picco, non si dovrebbero avere questi effetti... anche se si assume vita natural-durante
Grazie a tutti,io ho fatto la domanda per curiosità,perché la mia amica che ha perso il marito da poco più di un anno soffre di forte insonnia,nel senso che sta sveglia a volte tutta quanta la notte...ha preso la melatonina (3 mg della marca esi) e la prima notte ha dormito dalle 3 alle 9.so che ha fatto due assunzioni,una all'ora di cena e un'altra poco prima delle 22.
L'effetto mi è sembrato miracoloso,non pensavo che agisse così velocemente e mi domandavo se non vi fosse una forte componente di effetto pacebo.
mi domandavo se non vi fosse una forte componente di effetto pacebo.
ovviamente l´effetto placebo esiste su tutto, acqua e zucchero inclusi.
Ma la domanda é: cosa avevi raccontato alla tua amica sulla melatonina?
Al di lá di ció posso raccontare di una mia conoscenza che non sapeva assolutamente niente della m. , io gliela ho data e questa ha dormito come un sasso, risvegliandosi poi al mattino riposata e rilassata. In questo caso non c´era la possibilitá di un eff. placebo.
Io comunque ne prenderei solo una, una mezz´oretta prima di andare a dormire, e poi mi metterei a letto possibilmente al buio.
Mario ha scritto: Perchè la M., come ho già detto è prodotta dalla ghiandola pineale,l'ormone della notte, Ti fa dormire inibisce le idee i pensieri,x cui soprattutto se ne assumiamo quantità eccessiva e tempi impropri troppo lunghi può far emergere ciò che in noi è latente e favorire tendenze depressive. Allora quella che produciamo noi, fisiologica che si attiva con il buio della sera ,un conto quella che assumiamo di +, la prendiamo in giro c'è anche al supermercato...per questi motivi và assunta una dose bassa alla 4ch e potrebbe giovarci,perchè ha una sola azione di modulazione sul circolo di funzionamento della melatonina,non c'è pericolo di sovradosaggi ho rischio di blocco della pineale.
Mario ha scritto: Perchè la M., come ho già detto è prodotta dalla ghiandola pineale,l'ormone della notte, Ti fa dormire inibisce le idee i pensieri,x cui soprattutto se ne assumiamo quantità eccessiva e tempi impropri troppo lunghi può far emergere ciò che in noi è latente e favorire tendenze depressive. Allora quella che produciamo noi, fisiologica che si attiva con il buio della sera ,un conto quella che assumiamo di +, la prendiamo in giro c'è anche al supermercato...per questi motivi và assunta una dose bassa alla 4ch e potrebbe giovarci,perchè ha una sola azione di modulazione sul circolo di funzionamento della melatonina,non c'è pericolo di sovradosaggi ho rischio di blocco della pineale.
Hai degli studi in merito ?
glistudi interessano anche me, cmq penso sia vero, a me dopo una mesata che laprendevo dava esattamente quei sintomi....
rincoglioniva assai, nel lungo periodo, mentre nel breve ridona forza. (parlo della pierpaoli)
