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Domanda Vit D e K2

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7 Anni 2 Mesi fa #52818 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic Vit D e K2
scusa Alex, ho visto che Laura consiglia anche questo, dove c'è D+K nei corretti dosaggi:

www.detoxpeople.eu/index.php?l=product_detail&p=857

mi sembra che il costo si equivalga, essendo liquida è quindi solo questione di preferenza....

io ad esempio dopo aver usato all'inizio il dbase in gocce mi son detto che prenderò in futuro solo capsule o meglio ancora softgel :lol:
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."

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7 Anni 2 Mesi fa #52819 da alex86
Risposta da alex86 al topic Vit D e K2
solitamente in italia ci sono compresse da 100mcg l'una quindi sicuro conviene perché ne partono due al giono con 10000 e una se ne prendi come me 5000.

grazie della info ;)
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7 Anni 2 Mesi fa #52820 da Mimma
Risposta da Mimma al topic Vit D e K2
Scusate la mia ignoranza. Chiedo lumi ad un dubbio che ho da qualche giorno

Avendo un valore alto di fibrinogeno, e quindi rischio di coauguli, avrei bisogno di fluidificanti. Giusto?
Assumendo vitam D 5.000 u.i. al giorno e una capsula di k2-mk7 faccio bene? La vitam k favorisce la coagulazione o mi sbaglio?

Illuminatemi vi prego. Cosa devo fare?

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7 Anni 2 Mesi fa #52821 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic Vit D e K2
ciao Mimma,

nella prima pagina di questo topic Laura scrive:

"La vit k2 non è coinvolta nei processi di coagulazione come la k1. È importante per chi integra la vit D per consentire la corretta fissazione del calcio sulle ossa."

quindi la k2 stando a quanto riportato qui sopra non dovrebbe dare problemi di coagulazione, ma ovviamente se vuoi esserne certa occorre informarsi più dettagliatamente e chiedere pure a specialisti, anche se come specialisti non saprei proprio chi consigliarti, se lo domandi al medico di famiglia (ma anche a un primario di ospedale!) rischi che ti rispondano "vitamina K chi???" :unsure:

comunque se integri anche la vitamina E almeno a dosi di 400 UI mi risulta (attendo conferma dagli esperti del forum) che fluidifica il sangue....
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7 Anni 2 Mesi fa #52822 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic Vit D e K2
in passato avevo trovato alcuni siti web che spiegavano anche questa cosa della K e della coagulazione, eccoti alcuni link e relativi estratti:

www.e-coop.it/documents/10180/67288/Doss...d1-a706-1228b33edf55

(estratto-->" La Vitamina K2 è un nutriente essenziale che fa parte del gruppo delle Vitamine K conosciute fin dal 1929 nella forma della Vitamina K1 nota per gli effetti regolatori sulla coagulazione del sangue" ....quindi anche qui confermerebbe quanto detto da Laura, e cioè che solo la K1 abbia la funzione di regolare la coagulazione)

www.geopaleodiet.com/blog/calcificazione...e-con-la-vitamina-k2

(estratto--> "Il nome vitamina K si riferisce a un gruppo di sostanze liposolubili (che si sciolgono cioè nei grassi) chiamati naftochinoni, conosciute fin dal 1929 nella forma della Vitamina K1, nota per gli effetti regolatori sulla coagulazione del sangue: la lettera K deriva infatti dall’iniziale del termine Koagulation." ....idem come sopra)

www.nutrizionenaturale.org/vitamina-k/

(estratto-->"Vitamina K1: si trova negli ortaggi a foglia verde, va direttamente al fegato e aiuta a mantenere il sistema di coagulazione del sangue ottimale."....idem come sopra)

nei 3 link appena riportati viene specificata la vitamina k1 perchè in quegli articoli si parla anche e soprattutto della k2, quindi se gli autori hanno specificato k1 penso si riferiscano solo a quella per il discorso coagulazione....però, ripeto, di articoli non del tutto veritieri (non credo siano questi 3 il caso) ce ne potrebbero essere tanti sul web, quindi il mio consiglio è di cercare comunque uno specialista dell'alimentazione (se qualcuno ha siti di riferimento ben venga) e chiedere per essere sicuri....

poi magari se lo senti dacci conferma :)
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7 Anni 2 Mesi fa #52840 da alex86
Risposta da alex86 al topic Vit D e K2
l'assunzione prolungata (200mcg) di questa vitamina puo' portare problemi ?
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