Domanda Quercetina (e coronavirus....)

secondo me va bene 1 cp al giorno a quei dosaggi che hai indicato....la prendo anche io, di un'altra marca, e ogni capsula della mia ha dosaggio la metà della tua, quindi la tua ha già dosaggi più che buoni, NON li supererei se fossi in te

ottimo sito HSN, io ci prendo tra le altre cose anche il magnesio glicinato

puoi scegliere tranquillamene tu se fare cicli o se prenderla sempre, magari se vuoi puoi fare delle ricerche nel frattempo giusto per vedere se può interagire con altre sostanze, ma stando all'articolo di wikipedia nella prima pagina di questo topic non dovrebbero esserci quei problemi, altrimenti di solito wikipedia lo segnala....

Non dovrebbero esserci interferenze particolari tranne in casi di assunzione di anticoagulanti, in rete ho trovato questo:

Benefici e proprietà
In campo medico sono accertati vari effetti positivi della quercetina e dei polifenoli in generale:
effetti antiossidanti: proteggono le cellule dai danni causati dai radicali liberi, che si sviluppano soprattutto a causa dell’esposizione dell’organismo a fumo di sigaretta, alcolici, stress, agenti inquinanti, radiazioni ionizzanti, raggi UV, additivi chimici ed infezioni;
effetti cardiovascolari: sono utili nella cura dell’ipertensione arteriosa e nella prevenzione di ictus cerebrale ed infarto del miocardio, grazie alla riduzione dell’ossidazione delle lipoproteine ed altri effetti antiaterogeni, antitrombotici e fluidificanti del sangue;
effetti neuroprotettivi: prevengono e rallentano l’invecchiamento del cervello e delle malattie neurodegenerative;
effetti immunoprotettivi: aiutano il sistema immunitario a difendere l’organismo dalle infezioni virali e batteriche, specie durante i periodi di forte stress;
effetti antitumorali: riparano i danni al DNA prevenendo il cancro, specie quello alla prostata;
effetti antiaging sul tessuto cutaneo: grazie alla sua potente azione antiossidante contrastano i radicali liberi e ritardano la comparsa di rughe, secchezza cutanea ed altri inestetismi cutanei legati all’invecchiamento;
effetti antinfiammatori: inibiscono la cascata dell’acido arachidonico, facendo avvertire meno i sintomi dolorosi di una infiammazione cronica.

Effetti collaterali, controindicazioni ed interazioni
L’uso di un integratore di quercetina è generalmente privo di effetti collaterali, rimanendo entro i dosaggi consigliati. Il sovradosaggio potrebbe portare a nausea, vomito e diarrea. L’assunzione di un integratore di quercetina è controindicata in caso di ipersensibilità o allergia alla sostanza o ai cibi che la contengono. Particolare attenzione va rivolta nei pazienti con problemi di coagulazione o che assumono anticoagulanti (aspirina, Coumadin). L’uso in gravidanza e allattamento dovrebbe essere evitato.
Dosaggio giornaliero
Le dosi giornaliere di assunzione consigliate oscillano tra i 400 ed i 500 mg.
Cibi e bevande contenenti quercetina

Secondo voi ho preso un dosaggio troppo elevato?
Miciofelix tu ne assumi 400 mg?

Grazie come sempre per il vs. aiuto e per le vs conoscenze che sono di grande aiuto per me che non sono molto "preparata" e a volte ho paura di fare casini

ps avevo portato a un medico del posto tutta una documentazione per chiedere un aiuto, mi ha riposto che non conosce la quercitina. Gli ho detto "le lascio la documentazione cosi' puo' informarsi e magari essere utile per altre persone.... risultato sono tornata a casa senza risposta e con le mie carte sotto braccio....

Cinzia, anche il 2° post di questo topic afferma che il dosaggio è "intorno ai 500 mg"....

quindi 400 o 600 cambia poco, almeno secondo me poi ovviamente puoi sempre continuare ad informarti....

io ne assumo al momento 350 mg ma penso che aumenterò....

riguardo i medici ho perso ormai la speranza con quasi tutti loro, solo un 10% (secondo me) dei dottori di base continua ad aggiornarsi sulle varie sostanze e sulle ultime scoperte e ricerche....

Volevo solo evidenziare che la cardioaspirina non è un anticoagulante ma un antiaggregante piastrinico.

io ho preso quella della NOW Quercetin With Bromellain se ho letto bene dice che due capsule contengono 800 mg di Quercitina e 165 mg di Bromellina quindi se io ne prendo una solamente gli ingredienti sono la meta, non capisco perchè non si riferiscono ad una singola capsula.

plozio47 ha scritto: io ho preso quella della NOW Quercetin With Bromellain se ho letto bene dice che due capsule contengono 800 mg di Quercitina e 165 mg di Bromellina quindi se io ne prendo una solamente gli ingredienti sono la meta, non capisco perchè non si riferiscono ad una singola capsula.

E' come per il two per day, la dose consigliata giornaliera è per 2 capsule. Per sapere la dose di 1 dividi per 2