Domanda Testimonianze sui trattamenti con vitamina D

Bellissime testimonianze. Oltre tutto molti rivela anche benefici di crescita
in termini di Capelli, unghie e Denti.. con l'uso di D3 e k2....

3 cose.

Ho tolto anche la goccetta pomeridiana che stiamo andando benissimo.

Mi sono lanciato su Healty Origins e aspetto soft da 1000 (si si lo so, sono una pippa), perché a me ste goccette buh. Mi mo ma. Mi sembrano troppo ... buh... hanno degli effetti troppo repentini.... troppa grazia insomma. (stra-pippa lo so).

Non sono mica così tanto sicuro che Coimbra prescriva la K2. Anche ad alte dosi di D3.

ciao Kito,

Coimbra prescriveVA la K2 ma alla fine ha dedotto che secondo lui non serve nel suo protocollo, e ti riporto quanto già scritto da me all'inizio della 3° pagina di questo topic, evidentemente non l'hai letto tutto o questa ti è sfuggita o non te la ricordavi

"ipotizzo (nella mia ignoranza in materia) quanto segue....

forse i pazienti di Coimbra corrono paradossalmente meno rischi anche senza la K perchè eliminano quasi del tutto il calcio dalla dieta, e quindi hanno meno bisogno della K che convogli il calcio dove va mandato appunto perchè per loro il calcio è talmente poco da non presentare rischi...

per chi invece integra fino a 10.000 e pensa di non correre rischi ingurgitando calcio normalmente allora forse è meglio integrare anche la K....

e comunque, al di là di tutto, ho letto talmente tanti vantaggi della K per la salute che io ormai la integro indipendentemente da quanta D e calcio assumo...."

detto questo, mi sa che tu sei davvero esagerato a sentire gli effetti immediati persino di 1.000 (!!) ui di vit. D

Carissimo Micio,

chiedo scusa per la distrazione

Qui cominciano ad essere un po' troppe le campane che suonano senza la nota K2. Qualche settimana fa Holick, Coimbra chissà da quanto.

Ma, come sempre, è poi il "campo" a decidere. Sul gruppo FB di Coimbra c' è questa testimonianza - fermo restando che non so se sia vera perché è un riporto di un amico - comunque, leggo questo :

"Una domanda: un amico segue il protocollo Coimbra da oltre un anno, ora i suoi valori di vit D sono molto alti (350ng/ml) il pth a 11, eppure dalle analisi risulta un calo del calcio a livello osseo. Non sarebbe il caso di integrare vit k2? Come mai la vit k2 non fa più parte del protocollo? Ho cercato informazioni a riguardo ma non ho trovato molto...grazie".

Se anche a fronte di questi dati, la K2 risulta missing, io mi preoccupo. Anche per te.

Da noi si dice "c' è qualcosa che tocca", necessita approfondimento.

E mi sento di poter garantire che non sia un piano per creare una generazione di Osteoporotici.

Per il resto, sono una pippa lo so. :lol: Però, a dire il vero, ne conosco altre di pippe come me e non siamo in pochi. Per me c' è qualcosa che .... magari non tocca... ma in questo caso... sfiora.

Allora, sto dalla parte di una dottoressa che mi piace anche come donna la D.ssa Debora Rasio, che mi pare dica 50. La quantità nel sangue consigliata è 50. (sempre in assenza di patologie particolari). E davanti alle donne, sai che non c' è vit. D che tenga.

PS : hai mai provato il dibase ?

ciao Kito,

non so cosa dice Holick da qualche settimana sulla K, delucidami

avevo letto quella osservazione che hai citato sul gruppo fb, e leggo spesso osservazioni del genere sulla K in entrambi i gruppi fb del protocollo Coimbra ai quali sono iscritto, anche perchè molte persone del protocollo continuano a domandare della K ed altrettante persone del protocollo dicono che la K a loro non viene prescritta....

in pratica spesso uno stesso medico del protocollo prescrive a qualcuno si e a qualcuno no la K....

strano, vero? potrei capire se un medico del protocollo la prescrive sempre e un altro medico mai, e questo effettivamente succede nel senso che ci sono medici del protocollo che danno a tutti i loro pazienti la K e altri medici che non la danno mai a nessuno, ma addirittura abbiamo medici che la prescrivono a qualche paziente si e a qualche paziente no....

comunque per quanto mi riguarda io assumo le sostanze (come penso voi tutti) sulla base di studi, ricerche, articoli, testimonianze, ecc....sulla K ho letto molto, e tutto quello che ho letto ne parla bene e ne sottolinea l'importanza fondamentale di abbinarla soprattutto a dosi medio-alte di D, quindi non tanto per il protocollo (in cui come già detto il calcio non viene quasi assunto quindi forse, dico forse, la K paradossalmente serve meno per evitare la calcificazione delle arterie) ma soprattutto per chi ne assume (secondo me) dai 1.000-2.000 fino ai 10.000, dose questa (i 10.000) per qualcuno "fisiologica" ma pur sempre molto alta rispetto a quanto sarebbe previsto normalmente, anche perchè una dose del genere ti porta la D nel sangue a valori di circa 90-110 che sono al limite della soglia, anche se pure qui ci sono studi che indicano la soglia massima di tossicità a 150 e non a 100 così come anche diversi articoli :

www.tantasalute.it/articolo/vitamina-d-q...-e-in-agguato/11983/
www.geopaleodiet.com/blog/vitamina-d-il-...estosterone-e-salute

non solo, alcuni del protocollo hanno la D nel sangue a 200 o molto (molto) più ma nessuna tossicità perchè appunto NON assumono calcio se non in quantità minime (esempio dalla verdura o frutta o altro) che a quelle dosi minime non può appunto provocare ipercalcemia che è il maggiore rischio di tossicità della D, e sono ovviamente seguiti da medici del protocollo che li monitorano continuamente....

la dibase l'ho presa per un periodo ma poi ho lasciato perdere, sia perchè meno comoda delle softgel e sia perchè secondo me anche meno efficace oltre che molto più costosa...

per chiudere il discorso della K ti riporto altri articoli che forse non hai letto:

www.piuvivi.com/salute/vitamina-d-con-vi...one-integratori.html
www.evolutamente.it/la-vitamina-k-micronutriente-essenziale/
www.geopaleodiet.com/blog/calcificazione...e-con-la-vitamina-k2

(continua nel post sotto perchè mi dice che ci sono troppi link....)

www.nutrizionenaturale.org/vitamina-k/
pizetapharma.com/content/vitamina-k2-mol...o-nella-coagulazione
www.blogtecnologiedibenessere.com/salute...e-delle-arterie.html

e soprattutto un libro intero:

books.google.it/books?id=M_DTDgAAQBAJ&pg...0calcitriolo&f=false

poi ovviamente ognuno segue gli studi e gli articoli e le ricerche che preferisce....io, siccome la K oltretutto ha pure un basso rischio di tossicità come sostanza (a differenza ad esempio della vit. A), preferisco comunque assumerla al di là di tutto visti i tantissimi benefici che apporterebbe