Domanda raffreddore

Ho provato a farlo ogni ora, ma raggiungo la t.i. troppo presto.

Francesca ha scritto: Mi dici cosa sono gli OPC e il NAC?

NAC è l'acronimo di N-acetilcisteina, che è un derivato dell'amminoacido cisteina.
Ha varie proprietà: mucolitica, antiossidante (è tra le altre cose un precursore del glutatione) epatoprotettrice e immunostimolante.

Come giustamente sottolineato da Leiji999, l'assunzione di questa sostanza durante il periodo invernale è assai utile per minimizzare la possibilità di contrarre patologie influenzali e para-influenzali (raffreddori).

A riguardo esiste uno studio interessantissimo - tutto italiano - perché condotto dall'Istituto di Igene e Medicina Preventiva dell'Università di Genova che evidenzia come, tra i 262 soggetti sottoposti al trial clinico, coloro che assumevano 600mg di NAC x 2 volte/gg riducevano notevolmente l'incidenza di episodi influenzali e simil-influenzali rispetto al gruppo placebo.

Anche grazie a questo studio il NAC fa ormai parte integrante del protocollo di prevenzione invernale che di solito seguo (Vit. C a TI - Aglio - Cicli di Echinacea o Uncaria Tomentosa - Mantenimento di elevati livelli di Vit. D nel sangue).

Link allo studio: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9230243
In allegato la pubblicazione integrale.

Saluti
Alernd

OPC sta invece per procianidine oligometriche (conosciute anche come tannini condensati) e sono delle sostanze flavoniche che vengono sintetizzate da molte piante tra cui la vite, il mirtillo e i legumi.

Le OPC non solo esplicano una forte azione antiossidante ma al contempo operano in sinergia con le Vitamine quali la C e la E, configurandosi come una sorta di «amplificatore» naturale dell’efficacia di queste ultime.


@Leiji999: dove le ordini le OPC e a che prezzo sei riuscito a trovarle? Io le ordinavo tempo fa da un distributore estero ma ho incontrato vari problemi legati ai tempi di consegna e disponibilità del prodotto.

ciao
Alernd

Ciao, Francesca, puoi riferire i dosaggi di Acido l-ascorbico che hai assunto ogni 2/3 ore?

Raffaele

Raffaele ha scritto: Ciao, Francesca, puoi riferire i dosaggi di Acido l-ascorbico che hai assunto ogni 2/3 ore?

Raffaele

...un cucchiaino colmo,circa cinque grammi, qualche volte un pò meno qualche volta un pò di più.
Ciao

Sono passati tredici giorni e il raffreddore è passato, anche se ci sono ancora degli strascichi.
Questa volta è stata dura.
L'ultimi rimedisono stati: l'aerosol a base di estratto di semi di pompelmo e principi attivi vegetali,
poi un beverone mattina e sera di acqua calda, un cucchiaio di miele e la spremuta di un limone.
Seguendo le indicazioni di Alernd e Leiji999 vorrei comprare il NAC, ma ancora non so dove rivolgermi.
Un saluto a tutti