Domanda Niacina

marcucciuz ha scritto:

miciofelix ha scritto:

marcucciuz ha scritto: scusa liuc (e chiedo anche al micio) ma la razione quotidiana ortomolecolare di b3 e quindi niacina di quant'è?

ciao Marcucciuz, nei miei appunti (di cui non garantisco la veridicità avendoli letti anni e anni fa non ricordo dove) la dose giornaliera di B3 risulta la seguente:

NON ortomolecolare = 14 (quattordici) mg
ortomolecolare = 500 (cinquecento) mg

sempre tra i miei appunti ho segnato (anni fa) di NON superare 1 gr di B3 anche nella dose ortomolecolare ma forse lo avevo segnato io per me, senza averlo letto in giro ma solo ricavandone un'impressione dai vari articoli e studi...comunque Liuc ha scritto di prenderne 1,5 gr, ed è ancora vivo :lol:

COme sempre grazie, io comunque non capirò mai tutta questa di differenza tra la medicina tradizionale a quella ortomolecolare... con ovvia critica di riferimento alla medicina tradizionale! MAgari integrando dosi maggiori si potrebbero prevenire maggiormente molte più malattie

La medicina ufficiale mette una pezza con le medicine chimiche, invece la Medicina Ortomolecolare va ad agire pian piano col tempo a invertire il processo iniziando a risolvere le cause che determinano i problemi di salute. Possiamo perciò capire che ci vuole tempo,
D'altronde a un cattivo livello di salute ci siamo arrivati pian piano e non possiamo pretendere di risolvere di colpo i problemi. L'importante è avere cambiato direzione anche mentale riguardo la salute ed evitare le medicine con i piu svariati protocolli alternativi.

Ho una confusione nel come chiamare la vit B3, niacina, niacinnamide, PP, nicotinnamide.
Poi i tipi sono 2: una che da effetti flush, prurito ecc .., e l'altra invece che non da effetti.
Qualcuno per favore mi vorrebbe chiarire i vari nomi dei 2 tipi di vit B3? grazie

Ma il cosiddetto Niacin-flush (arrossamento da niacina) provocato dalla Niacina è una reazione allergica?

multichem.it/ma-il-cosiddetto-niacin-flu...acina-e-una-reazione

Sempre dal sito del post precedente:
Ottimo da leggere tutto il sito:


Un recente studio, pubblicato sulla prestigiosa rivista scientifica Nature, ha evidenziato come la Niacina si sia dimostrata molto efficace anche nella prevenzione dei danni ai tessuti polmonari in pazienti affetti da COVID-19 (COVID-19 infection: the perspectives on immune responses, Yufang Shi et al. 23 March 2020).
Tutti gli ingredienti però sono misteriosi :lol: no scherzo, bisogna scrivergli, ma non sono integratori, sono creme ecc.., però interessante il discorso della Niacina attraverso la cute.



multichem.it/nicomenthyl-20

Sto usando l'olio essenziale di menta quando prendo la niacina, come aromaterapia, 2 gocce in un cucchiaino di miele e come unguento per la pelle, da fumatore ne traggo benefici.