Domanda Molta confusione sulla vitamina C

elenina ha scritto: Ma quindi , visto che mi sento malino, devo diminuire la dose?
I sintomi che ho è xchè mi sto "disintossicando"?
Siccome ho comprato 1 kg di aa, x non buttarlo, posso tipo aggiungere del bicarbonato?

Scusate tutte le domande, abbiate pazienza, scrivete anche cose ovvie

Ciao elenina e benvenuta nel forum!

Per iniziare, e far le cose più semplici possibile, ti consiglio di dare una occhiata all'opuscolo di Mondini

Vi troverai le nozioni base per partire nella integrazione ortomolecolare e per una corretta assunzione graduale della vitamina C. Anche la conservazione dell'acido ascorbico è importantissima: trovi utili informazioni si come preservarne l'integrità.

Ultima raccomandazione, fai le cose gradualmente e senza fretta. Ci vuole costanza e determinazione soprattutto all'inizio ma ti assicuro che non te ne pentirai e soprattutto non tornerai più indietro!

Grazie della risposta, sì ho letto anche questo, però mi sono venuti tutti questi dubbi

Ad altri è successo che, nei primi giorni di assunzione,di avere i miei stessi malesseri?

All inizio 2 anni fa mi veniva subbuglio nell intestino, peti e diarrea, e all'inizio è buono che venga la diarrea perchè si pulisce e disintossica l'intestino. Prendila finche ti viene la diarrea, poi abbassi un grammo e se non ti viene rimani li. Ci vuole però pazienza ,perseveranza e col tempo vedrai tu stessa cosa fare. Io ne prendo in tutto 12 g divisi 3- 4 volte al giorno a stomaco vuoto e mezzora prima dei pasti.
Molto importante è anche avere buoni pensieri senza farsi prendere dalle paure perchè di vitamina c non è mai morto nessuno.
Ogni 2-3 mesi ne prendo di piu a posta per pulire l'intestino

Liuc33/Giadox ha scritto: All inizio 2 anni fa mi veniva subbuglio nell intestino, peti e diarrea, e all'inizio è buono che venga la diarrea perchè si pulisce e disintossica l'intestino. Prendila finche ti viene la diarrea, poi abbassi un grammo e se non ti viene rimani li. Ci vuole però pazienza ,perseveranza e col tempo vedrai tu stessa cosa fare. Io ne prendo in tutto 12 g divisi 3- 4 volte al giorno a stomaco vuoto e mezzora prima dei pasti.
Molto importante è anche avere buoni pensieri senza farsi prendere dalle paure perchè di vitamina c non è mai morto nessuno.
Ogni 2-3 mesi ne prendo di piu a posta per pulire l'intestino

Ehehehe.. non so perchè mi sto preoccupando così tanto
Quali sono stati gli effetti positivi che hai riscontrato? Ho già letto qualche tuo post nel forum, però parlavi di altre cose...

Elenina@
Con AA , CM, BP, lisina, Niacina, vit D, VIt gruppo B, Multivitaminico
Ho guarito ipertensione trigliceridi colesterolo , ansia , ho smesso di bere e mangiare skifezze son calato 10 kili.
Tu inizia con l' AA a TI e poi con l'aiuto del forum Creerai la tua giusta alimentazione.
Potresti dire quanto sei alta e quanto pesi e cosa mangi? Ricordati che noi siamo quello che mangiamo Vai tranquilla, all'inizio io ero addirittura paranoico e ora invece sto bene e son felice

Liuc33/Giadox ha scritto: Elenina@
Con AA , CM, BP, lisina, Niacina, vit D, VIt gruppo B, Multivitaminico
Ho guarito ipertensione trigliceridi colesterolo , ansia , ho smesso di bere e mangiare skifezze son calato 10 kili.
Tu inizia con l' AA a TI e poi con l'aiuto del forum Creerai la tua giusta alimentazione.
Potresti dire quanto sei alta e quanto pesi e cosa mangi? Ricordati che noi siamo quello che mangiamo Vai tranquilla, all'inizio io ero addirittura paranoico e ora invece sto bene e son felice

Ciao, sono alta 1, 65 x 52kg, mangio un pò di tutto, pasta, pane (non integrale) riso, pomodori, formaggi, carne bianca e rossa, poca frutta, un pò di verdura soprattutto cotta... a volte pesce, poca frittura..dolci .. zucchero.. non bevo alcool o caffè ma molto thè e orzo... .. non mi viene in mente altro