Domanda Bicarbonato: farmaco di eccellenza.

Mediamente che dose giornaliera consigliate?

@ Yagoo40

Posso essere d'accordo per quanto mi riguarda visto che non mangio frutta perchè mi fa "schifo", non posso sentire nemmeno l'odore anche se da piccolo ne mangiavo molta, poi non so cosa sia successo, e di verdura ne mangio un pochino cruda. Ma mia moglie, che è di Napoli, mangia un sacco di frutta e verdura poi pasta anche integrale e carne e pesce, ma il suo Ph non va oltre 6 !!! Allora mi chiedo, anche per il Ph bisogna seguire una dieta ferrea senza sgarrare? O c'è dell'altro ??? Tipo, organismi che sono più acidi per natura ed altri meno? Io, per fare un altro esempio, ho valori dei globuli rossi sempre sotto i valori di riferimento da quando sono piccolo, eppure carne ne mangio abbastanza ed anche pesce, ho preso anche integratori di ferro ma niente, il mio organismo probabilmente è così e così me lo devo tenere. Ditemi voi.

Non esistono dosi giornaliere consigliate, la dose va dettata dal valore del pH di saliva e urina 10 minuti dopo la sveglia.

Se il pH è acido intorno a 5,5 - 6 basta 1 cucchiaino piccolo al giorno tenendo controllato il ph che non superi 7 - 7,3.

Il pH è sempre dato dalla varietà dei cibi che si mangiano e dalle porzioni consumate., ma molto dipende anche dal tempo passato, ossia da quanto è intossicato l'organismo, da come è depurato il fegato, da come viene depurato il colon, dallo stress che genera radicali liberi, dalla presenza di metalli pesanti nell'organismo che generano radicali liberi ma questi ultimi, assumendo bicarbonato, possono essere estratti dall'organismo come sali.

Con pH acido è sempre bene seguire una alimentazione di sola frutta e verdura per almeno 1 settimana e poi fare le verifiche.
In questo modo si fa un azzeramento della situazione.

In qualunque caso, assumere 1/2 cucchiaino di bicarbonato ogni giorno e tenere sotto controllo il pH, registrare i dati per una verifica dell'andamento.

Ciao Maurizio,
permettimi alcuni consigli: se ti è difficile mangiare frutta (per il momento- perchè son convinto che non è un dato definitivo!) inizia con la verdura cruda, tipo lattuga, scarola, invidia ect. Se vivi a Napoli o nelle vicinanze sarà tua cura scegliere attentamente la provenienza di questi alimenti (quindi parlare di agricoltura biologica in questa zona può suonare come una barzelletta :S , così come di alimenti a kilometro 0, ovviamente...).
Personalmente seguo con particolare attenzione anche la dieta degli emogruppi, per cui chi è del gruppo 0, come me, ha uno stomaco tendenzialmente e naturalmente più acido di chi è del gruppo A o B e può digerire con più facilità carne, pesce; ciò però non implica che si possa mangiare sempre questi alimenti.
In ogni caso il tuo "termometro" è sempre il PH e non devi rassegnarti a mantenere il PH a 6!
Anche io all'inizio di questa avventura avevo sempre un PH a 5/6 e non mi spiegavo come ciò fosse possibile :dry: , poi lentamente capisci dove e cosa sbagli nella tua alimentazione.
Non mollare!

Jason ha scritto: @ Yagoo40
Ma mia moglie, che è di Napoli, mangia un sacco di frutta e verdura poi pasta anche integrale e carne e pesce, ma il suo Ph non va oltre 6 !!! Allora mi chiedo, anche per il Ph bisogna seguire una dieta ferrea senza sgarrare? O c'è dell'altro ??? Tipo, organismi che sono più acidi per natura ed altri meno?

Scusa la curiosità: tua moglie è di gruppo sanguigno 0?

Delle buone cartine per misurare il PH della salive e dell'urina ?

Grazie

Renzo