Domanda Vit. D e fegato

prendo il calcio ascorbato perchè l' acido ascorbico mi va un po di acidità gastrica, ed in compresse si trovano solo queste due formulazioni, poi considerando che i latticini non ne mangio pensavo di fare una sorta di integrazione anche per quello, in genere non supero quasi mai 1gr di vitamina c al giorno.

integro la vitD da due anni ed in effetti i primi problemi alla colecisti risalgono post integrazione, tuttavia ho una madre che si è operata alla colecisti da giovane ed una sorella con sintomi simili, prossimamente chiederò anche al gastroenterologo se ritiene le calcificazioni causa della vitamina D.

Il magnesio lo prendo dal multivitaminico, in passato usavo l' ossido di magnesio ma mi creava diarrea, sinceramente non saprei menno che fonte e che integratore usare. sapevo dell' orotato, che poi sarebbe il citrato in polvere da sciogliere in acqua e sorseggiare durante la giornata.

dici che dovrei inserire anche la vitK ? quella del multivitaminico non basta ? sono 60mcg al giorno.

grazie.

Secondo me come ti ho già detto, dovresti fare le analisi che riguardano il calcio. Controllare anche il tuo PTH. Aumentare il magnesio e prendere la K di cui sono consigliati dai 150 ai 200mcg al giorno articles.mercola.com/sites/articles/arch...2/16/vitamin-k2.aspx

Ma non ho capito una cosa

la vitamina D l ho presa perchè volevo portarla a valori ottimali. parito dalle analisi in cui avevo 83 è salita fino a 97 progressivamente, per poi passare da 97 da giugno ad 80 di ottobre quindi adesso, in questi 3 mesi ho interrotto causa estate.

Avevi di partenza , cioè prima di integrare, la vitamina D a 83ng/ml? In due anni di integrazione è salita da 83ng/ml a 97ng/ml?
Cosa intendi dire per valore ottimale?

Comunque Gr3.azzo ho la strana sensazione di conoscerti...e c'è qualcosa che non mi torna...

Non farti venire le paranoie perchè in questo forum è la prima volta che ci approdo, come ho detto ero finito nel forum fake simile a questo dove consigliano integratori per animali e porcherie simili ma vedendo molta malafede ho preferito venire via.

valore ottimale intendevo un valore prossimo ai 150nmoli/l ma è una mia idea, i miei valori erano nella sufficienza quindi tecnicamente non necessitavo di interazione, per essere più preciso mi concentro solo nell ultimo anno perchè le prime analisi che ho fatto erano successive ale prime 250.000ui integrate e le altre le ho perse quindi non so che valori avevo, in linea di massima diciamo che il valore è salito molto lentamente e fatto anomalo in questi 3 mesi estivi è pure passato da 97 ad 81 anche se non integravo il sole dovrebbe aver coperto il fabbisogno, anche se non è stata proprio un estata così soleggiata. all inizio di tutto due anni fa mi pare fossi intorno a 78nmol/l.

secondo te è ipotizabile una inersione della calcificazione con la vitamina K, mi riferisco alle calcificazioni nel fegato ?

Facciamo così Gr3.azzo, tu ora cerchi di spiegarti meglio, perchè come ti dicevo, purtroppo, mi ricordi qualcuno, a partire dal titolo che avevi dato a questo 3D che come vedi ho corretto.(Se dovessi per caso essermi sbagliata avrai di sicuro le mie scuse.)

Prima dici che assumi 2-3 grammi di ascorbato di calcio, quando ti faccio notare il residuo di calcio per grammo, correggi dicendo che ne assumi solo uno, ma vado a vedere sul forum di Mondini il tuo intervento e trovo che lì racconti che da anni ne assumi 2 grammi, ma poco dopo dici che facevi integrazione a TI sino a 30 grammi.
Quando parli su quel forum della tua integrazione e del problema dei calcoli, non nomini la D, eppure avrai notato che anche là hanno una discussione aperta sulla D e sulla K...Il tuo modo di fare su quel forum sembrava,( sarà un caso?), proprio fatto apposta per farli irritare riguardo certe questioni che loro proteggono, sai a cosa mi riferisco.
Sembri un vero esperto , vedi anche i consigli che hai dato per la prostata, strano che uno così, penso, ne sappia invece tanto poco di magnesio.

Ora, visto che a parte noi amici, sul forum a volte ci sono sino a 200 visitatori connessi, capisci quanto sia importante la chiarezza per chi passa di qui e legge.
Pare assai strano il modo in cui i tuoi valori di vitamina D si sono modulati.Hai una qaulche malattia autoimmune ?
Poi, sull'altro forum dici di prendere il deursil. Ti hanno tolto la cistifelea?
Quand'è che facevi integrazione di C a TI? Facevi questa integrazione insieme ai 50.000 UI settimanali?
Sono due anni che dormi male?
E ora, visto che sei un esperto, per i tuoi problemi di cistifelea e fegato, hai provato a fare la pulizia del fegato?

Si, la vitamina K a quel che dicono gli studi, può aiutare, ma per la terza volta ti suggerisco di fare le analisi del calcio nelle urine e nel sangue, così potrai eventualmente tranquilizzarti.

ultima cosa, vai a leggere qui, anche un tale Pacio aveva problemi simili ai tuoi:
www.alleanzadellasalute.info/forum/7-Med...splodendo.html#26184