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ARGOMENTO: Ascorbato di potassio

Ascorbato di potassio 14/03/2020 12:18 #64877

  • Amy
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Scusatemi, so che si tratta delle basi ma sono un po' nervosa, per molti motivi.

Io ho avuto una brutta influenza a fine gennaio, che non è mai scomparsa del tutto, permangono infatti fastidio alla gola e al naso. Non faccio integrazione, non posso permettermelo. Volevo ordinare dell'ascorbato, preferibilmente di potassio, per evitare i problemi derivanti dal sodio, primo fra tutti la ritenzione.

Su ebay va bene ordinare? Ho trovato il composto venduto separatamente, con misurini, a 15 euro più 7 di spedizione. Potrebbe andar bene?

Chiedo cortesemente di non elencare mille sostanze utili che comunque non potrei acquistare.

Grazie

Edit. Chiedo anche info su integrazione zinco, altamente assimilabile, a costo contenuto.
Ultima modifica: 14/03/2020 12:22 da Amy.
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Ascorbato di potassio 14/03/2020 12:44 #64880

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scusa Amy,

dici che non puoi permetterti l'integrazione e vuoi comprare l'ascorbato di potassio che è uno fra gli integratori più costosi?? :?

quasi tutte le vitamine o i minerali costano (anche sommati a volte) molto meno del solo ascorbato di potassio....

con 15 € su ebay quanto ascorbato di potassio avresti? perchè se è una dose minima e ti dura solo qualche giorno allora, come già detto, non ti conviene economicamente rispetto ad altre soluzioni....

per il resto ti rispondo che su ebay va bene ordinare SE il venditore è affidabile, lo puoi scoprire facendo delle brevi ricerche sul web o guardando quante recensioni ha (sperando siano quasi tutte veritiere), su amazon ad esempio possono vendere solo aziende (credo) mentre su ebay anche privati....
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Ascorbato di potassio 14/03/2020 12:47 #64881

  • miciofelix
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dimenticavo la risposta sullo zinco....

ci sarebbe altamente assimilabile anche nel multivitaminico che prendiamo quasi tutti qui, cioè il two per day, costa 30 € ma ci vai avanti 2 mesi con 2 cp al giorno e avresti non ascorbato di potassio ma praticamente tutte le vitamine e tutti i minerali (compreso lo zinco) a dosaggi ottimi, riflettici molto bene anche per l'aspetto economico che ti preoccupa (giustamente) così tanto, e poi facci sapere :)
Ultima modifica: 14/03/2020 12:49 da miciofelix.
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Ringraziano per il messaggio: Amy

Ascorbato di potassio 14/03/2020 13:24 #64885

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Perchè l'ascorbato di potassio è uno dei piu costosi? basta comprare AA ee potassio che costano niente
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Ascorbato di potassio 14/03/2020 13:38 #64886

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esatto Liuc, ma credo che Amy intendesse comprare quello già fatto, che costa assai di più....non so, non ha postato il link....
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Ascorbato di potassio 14/03/2020 14:04 #64887

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No no, non è già fatto, sono due buste separate e il totale sarebbe di 1,5 kg
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Ascorbato di potassio 14/03/2020 14:05 #64888

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Potrei avere il link per il two per day?
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Ascorbato di potassio 14/03/2020 14:22 #64889

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1,5 kg in buste separate a 15 € soltanto?? :woohoo: puoi darci il link per favore? scusa Amy ma ci credo solo se lo vedo :P

e per già fatto io intendevo proprio già diviso in buste ;) (ma quel prezzo se fosse davvero 1,5 kg sarebbe niente!!!! sicura??)

il link per il two per day eccolo:

www.lifeextensioneurope.it/two-per-day-c...es-life-extension-eu

anche da amazon se ti rimane più comodo : (non serve carta di credito e per quel prodotto la spedizione è gratuita)

www.amazon.it/Life-Extension-Two-Capsule...id=1584192111&sr=8-2
Ultima modifica: 14/03/2020 14:24 da miciofelix.
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Ascorbato di potassio 14/03/2020 15:00 #64890

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allora, calma :P

Amy, intendi questo?

https://www.(qui tra parentesi scrivere ebay sennò non accetta link)it/itm/ASCORBATO-DI-POTASSIO-1-5-kg-NO-OGM-MISURINI/142756823796?hash=item213cf842f4:g:-GoAAOSwlFdabc3Y

in tal caso è sempre molto conveniente (e la ditta sembra affidabile) ma è in due buste grandi, da porzionare anche se quello non è un problema, io pensavo fosse già porzionato in bustine piccole come quelle dello zucchero al bar :lol:

in pratica è come suggeriva giustamente Liuc, comprare C e potassio e mescolarli B) (attenzione in tal caso alle rispettive dosi)

se non è quello che ho linkato allora come non detto, ma se è quello prendilo pure che ha un buon rapporto qualità-prezzo, anche se io lo prenderei comunque insieme al two per day :)
Ultima modifica: 14/03/2020 15:01 da miciofelix.
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Ascorbato di potassio 10/07/2020 09:24 #65808

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Ho visto che il prodotto creato dalla Fondazione Pantellini prevede 333 mg. di Potassio e la metà di Acido Ascorbico da prendere la mattina a digiuno come prevenzione. Tre volte al giorno per chi ha patologie degenerative. Avendo Acido Ascorbico e Potassio Bicarbonato come mi devo comportare?

Grazie mille.
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Ascorbato di potassio 10/07/2020 14:55 #65811

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cercando nel forum troveresti anche qui (come il mg supremo, bisglicinato, ecc...) tantissimi risultati interessanti ed esaurienti, te ne riporto uno che forse forse potrebbe bastare nel tuo caso:

www.alleanzadellasalute.info/forum/Gli-a...i-potassio.html#3878

estratto:

"Dell'Ascorbato di Potassio.

La relazione stechiometrica è:

C6H806 + KHCO3-->C6H7O6K + H2O + CO2.

Ossia:

1 mole di Acido levo-ascorbico con 1 mole di Bicarbonato di Potassio.

Quindi, per conoscere la quantità in grammi del Bicarbonao di Potassio:

moli di Acido levo-ascorbico X Peso Molare (P.M.) del Bicarbonato di Potassio.

Vediamo.

Il P.M. dell'Acido levo-ascorbico è di 176,12.

Il P.M. del Bicarbonato di Potassio è di 100,12.

Il P.M. dell'Ascorbato di Potassio è di 214,22 (dato non utile: a solo titolo Informativo).

Per cui:

numero moli di Acido levo-ascorbico = g : P.M.

1 g di Acido levo-ascorbico : 176,12 P.M. dell'Acido levo-ascorbico =

0,005678 (numero moli di Acido levo ascorbico, arrot. per eccesso).
grammi di Bicarbonato di Potassio = numero moli X P.M.

0,005678 numero moli di Acido levo-ascorbico X 100,12 P.M. del Bicarbonato di Potassio = 0,568 g di Bicarbonato di Potassio, che, in soluzione acquosa, apportano 1,216 g di Ascorbato di Potassio.

Da quanto scritto si evince che la relazione stechiometrica, quasi bilanciata, è l'esatto contrario di quella dell'Ascorbato di Potassio di Pantellini:

-300 mg di Acido levo-ascorbico + 150 mg di Bicarbonato di Potassio.

Infatti:

-300 mg di Acido levo-ascorbico : 176,12 P.M. dell'Acido levo-ascorbico

= 1,7 (arrot. per difetto) numero moli di Acido levo-ascorbico;

-150 mg di Bicarbonato di Potassio : 100,12 P.M. del Bicarbonato di

Potassio = 1,49 (arrot. per difetto) numero moli di Bicarbonato di Potassio.

Per come si osserva, l'Acido levo-ascorbico è leggermente di più del Bicarbonato di Potassio.

Con altro ragionamento piuttosto sintetico, nell’Ascorbato di potassio di Pantellini ci sono:

acido L-ascorbico per dose 150.0 mg

Potassio per dose 117.3 mg



CONCLUSIONE.

NESSUN ALLARMISMO: voglio intendere che la soluzione più o meno basica o acida ha poco significato se il carrier (Acido levo-ascorbico) è sufficiente a veicolare il tutto e la dose adeguata, sia del Potassio
(catione guida e regolatore metabolico a livello intracellulare) sia del carrier vitamina C (ha nella fattispecie un compito analogo a quello della pompa Sodio-Potassio).

L'Ascorbato di Potassio di Pantellini, e concludo, sia quello senza che col D-Ribosio, si rivela, ormai da lungo tempo collaudato, ottimo e anche ben tollerato dagli stomaci più delicati.

Raffaele "

........................................................................................................
(PS = io non ci ho capito niente ma spero tu possa riuscire a estrapolarne quanto ti serve :lol: )
Ultima modifica: 10/07/2020 14:56 da miciofelix.
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Ascorbato di potassio 12/07/2020 12:01 #65826

  • GIADAC
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Ho scritto al Dott. Guido Paoli, Responsabile Scientifico e Vicepresidente della Fondazione Pantellini, sul Gruppo Facebook Le virtù dell'ascorbato di Potassio. Mi ha risposto poco dopo scrivendomi che la dose preventiva da prendere è quella da te indicata MicioFelix ovvero 150 mg. di Acido Ascorbico/300 mg. di Bicarbonato di Potassio a cui eventualmente aggiungere 3 mg. di Ribosio per renderla ancora più potente. Il Ribosio serve a dare l'effetto turbo alla penetrazione nelle cellule del Potassio.

Il Dott. Paoli mi ha scritto quanto segue: Questi quantitativi sono mirati al fabbisogno cellulare e tenga conto che la differenza la fa la quantità di acqua. In 20 cc, quelle quantità fanno una vera bomba atomica benefica

Tali dosi sono da assumere a digiuno 15/20 minuti prima di fare colazione. Per malattie degenerative la dose deve essere triplicata in 3 assunzioni giornaliere. In questo caso sarebbe opportuno fare gli esami del sangue generali, degli elettroliti ed essere seguiti da loro.

Ho chiamato la Fondazione Pantellini che mi spiegato che non esiste un costo a visita. Si paga la quota associativa alla Fondazione pari a 200 euro l'anno se si hanno patologie degenerative e di 100 euro se invece non si hanno. E per un anno intero si è seguiti da loro sia andando di persona sia attraverso i canali internet.

A breve comprerò bilancina digitale che pesa da 0,001 grammi.
Ho trovato questa bilancina di precisione su Aliexpress a meno di 8 euro, che ha anche batteria integrata senza bisogno di utilizzare le 2 pile, che pesa da 0,0001 a 20 grammi:
www.aliexpress.com/item/4001201365810.ht....2e0f3c00cJM4Fv&mp=1

Viene venduta anche su Amazon a Euro 22,99 dove potete leggere le recensioni di chi l'ha acquistata:
www.amazon.it/gp/product/B07VH3FX2C/ref=...A1DLQAR4OIGI21&psc=1
Ultima modifica: 12/07/2020 12:11 da GIADAC.
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Ascorbato di potassio 12/07/2020 12:10 #65827

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Io prendo gia quelle sostanze: ascorbico, potassio e ribosio. Ma a dosi molto piu alte.
Non ho mai creduto nell'efficacia di questo ascorbato costituito da dosi a mio modo di vedere ridicole, comunque senzaltro mi sbaglio :dry:
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Ringraziano per il messaggio: GIADAC

Ascorbato di potassio 12/07/2020 12:16 #65828

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Liuc33 ha scritto:
Io prendo gia quelle sostanze: ascorbico, potassio e ribosio. Ma a dosi molto piu alte.
Non ho mai creduto nell'efficacia di questo ascorbato costituito da dosi a mio modo di vedere ridicole, comunque senzaltro mi sbaglio :dry:

Quanto ne prendi Liuc33? Hai mai avuto problemi di alcun tipo aumentando le dosi?

Quell'Andrea di cui vi parlavo, che credevo fosse uno di voi due, mi ha detto che prende 1,5 grammo di acido ascorbico+1,5 grammo di citrico monoidrato+1 grammo di bicarbonato di sodio+1 grammo di bicarbonato di potassio mattina, pranzo, cena e prima di andare a letto in un unico beverone di acqua. Quindi 4 grammi di Bicarbonato di Potassio e Sodio al giorno. Si fa una bottiglia da 2 litri con dentro ascorbico, citrico e bicarbonati che assume in giornata e ci aggiunge un pò di concentrato di sambuco o altro gusto a piacere e lo beve quando ha sete. Mi sembrano dosi importanti.

Sostiene anche che il migliore Magnesio da assumere è il Cloruro. Secondo lui il Magnesio Citrato ha il Carbonato Leggero di Magnesio che provenendo dalle rocce, e non dal mare come il Cloruro, contiene metalli tossici ed indebolirebbe le ossa nel tempo. Non so se sia vero.

Ho notato che il Citrato come il Cloruro preso a stomaco vuoto mi infiamma parecchio intestino facendomi andare in bagno subito. Pensavo che lo avrei tollerato meglio visto che soffro di Colite e che il problema lo avevo solo con il Cloruro di Magnesio.
Ultima modifica: 12/07/2020 12:23 da GIADAC.
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Ascorbato di potassio 12/07/2020 12:37 #65829

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Io prendo 3 grammi di AA 2-3 volte al di
3 grammi di magnesio 2 volte
1 grammo scarso di potassio citrato 1 volta
Tutto mischiato in mezzo bicchiere di acqua
Okkio al potassio che troppo non va bene, a me venne la takkicardia quando ne assumevo troppo (3grammi)
Con queste dosi mai avuto problemi, ma non siamo tutti uguali.
Ultima modifica: 12/07/2020 12:38 da Liuc33.
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Ascorbato di potassio 12/07/2020 16:12 #65831

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Liuc33 ha scritto:
Io prendo 3 grammi di AA 2-3 volte al di
3 grammi di magnesio 2 volte
1 grammo scarso di potassio citrato 1 volta
Tutto mischiato in mezzo bicchiere di acqua
Okkio al potassio che troppo non va bene, a me venne la takkicardia quando ne assumevo troppo (3grammi)
Con queste dosi mai avuto problemi, ma non siamo tutti uguali.

Secondo me non si deve scherzare con dosi esagerate ed è meglio non andare sopra 1 grammo al giorno di Potassio. Leggevo ieri che in 100 grammi di Banana ci sono circa 350 milligrammi di potassio. Quindi dai cibi già se ne prende a sufficienza. Chi soffre di colite, come me, quasi sicuramente ha problemi per il suo assorbimento. Un'integrazione è quindi positiva sicuramente.

Praticamente la dose giornaliera consigliata dalla Fondazione Pantellini è quella di una banana di 100 grammi. Non molta in verità. Penso che si possano tranquillamente prendere le 3 dosi consigliate per chi ha patologie degenerative arrivando a 900 mg.(300 mg. 3 volte al giorno) senza correre alcun rischio.

Facci copia ed incola da articolo letto poco fa:
Il potassio è essenziale per il funzionamento dell’organismo ed è coinvolto nella regolazione del ritmo cardiaco e nella contrazione muscolare. La carenza del minerale causa debolezza muscolare, tachicardia e aritmie, stati confusionali e sonnolenza; l’abuso invece comporta astenia, crampi muscolari, ipotensione e brachicardia, e, nei casi più gravi, arresto cardiaco. Le indicazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità sono di consumare 3,5 g di potassio al giorno per gli adulti. La banana è sicuramente un frutto ricco di potassio (350 mg in 100 g) ma altri alimenti ne hanno in pari quantità o persino superiori.

Il potassio è contenuto in quasi tutti gli alimenti, in particolar modo nei cibi di origine vegetale. Ricchi di questo minerale sono frutti come i fichi secchi (1010 mg/100 g), l’avocado (450 mg/100 g), il kiwi (400 mg/100 g), il ribes nero (370 mg/100 g), il melone d’estate (333 mg/100 g) e le albicocche (320 mg/100 g). E ancor più le patate (570 mg/100 g), spinaci (530 mg/100 g), cavoli di Bruxelles (380 mg/100 g), rucola (369 mg/100 g) e i legumi (secchi) come fagioli (1445 mg/100 g), lenticchie (980 mg/100 g) e ceci (800 mg/100 g). Anche la frutta secca ne è molto ricca: pistacchi (1040 mg/100 g), mandorle (780 mg/100 g), arachidi (680 mg/100 g) e noci (603 mg/100 g).
Ultima modifica: 12/07/2020 16:17 da GIADAC.
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Ascorbato di potassio 12/07/2020 16:26 #65832

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Occhio alle banane, solo biologiche se no contengono un casino di formaldeide :)
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Ascorbato di potassio 23/07/2020 14:56 #65875

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Liuc33 ha scritto:
Io prendo gia quelle sostanze: ascorbico, potassio e ribosio. Ma a dosi molto piu alte.
Non ho mai creduto nell'efficacia di questo ascorbato costituito da dosi a mio modo di vedere ridicole, comunque senzaltro mi sbaglio :dry:

Ciao ragazzi,
è un po' che non ci "sentiamo" :) .

Mi ricollego a questa discussione perché la mia naturopata mi ha consigliato proprio l'Ascorbato di Potassio con Ribosio (Nike RCK della Mercury).
Io attualmente sto assumendo 10 grammi al giorno di Acido Ascorbico + Carbonato di Magnesio per basificarlo (oltre al resto, Two per Day, ecc).
Mi chiedo quindi: i 150mg di Acido Ascorbico contenuti nella dose consigliata del prodotto Nike RCK Mercury, sono davvero sufficienti per sostituire i 10 grammi che assumo io??

Grazie e un salutone a tutti!!
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Ascorbato di potassio 23/07/2020 15:06 #65877

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benritrovato Goody!! :)

secondo mio modesto parere NON devi sostituire i gr di vit. C con i 150 mg di ascorbato di potassio (i due dosaggi di 10 gr e 150 mg non sono assolutamente paragonabili!), ma se prendi l'ascorbato di potassio semmai prendi un pò meno di acido ascorbico puro in polvere, così alla fine la dose di vit. C rimane sempre la stessa...

che poi 200 mg in più o in meno di C capita di prenderli a tutti, anche in base a quanto mangiamo quotidianamente con la normale alimentazione ;)
Ultima modifica: 23/07/2020 15:06 da miciofelix.
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Ringraziano per il messaggio: Goody

Ascorbato di potassio 23/07/2020 15:16 #65878

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mi sembra di capire, nella mia infinita ignoranza, che i 150 mg di acido ascorbico servano perchè, uniti al potassio e al ribosio, riescono a creare effetti benefici in sinergia tra loro.....

ma non puoi aumentare troppo il potassio che altrimenti potrebbe dare problemi, ecco perchè in quel prodotto la C è solo 150 mg...ciò non toglie che puoi continuare tranquillamente ad integrare a parte la sola C sotto forma di polvere, al dosaggio che reputi giusto da assumere senza mai esagerare però nemmeno in quello...
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Ascorbato di potassio 23/07/2020 22:23 #65883

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Io prendo 6-9 gr di AA, 3-5 di magnesio citrato, 1 gr di Potasssio e Ribosio a discrezione. Piu altri 15 integratori, ne faccio di ascorbati a volontà :lol:
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Ascorbato di potassio 24/07/2020 12:22 #65885

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Confermo Goody quanto precisato da Miciofelix:
le due assunzioni possono procedere in parallelo. NON devi sostituire l'ascorbato di magnesio con l'ascorbato di potassio.
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Ringraziano per il messaggio: alex86, Goody

Ascorbato di potassio 26/07/2020 19:03 #65886

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Grazie ragazzi, la domanda l'ho fatta in merito ad un'eventuale sostituzione per un discorso di mera praticità.. Ma ho capito che la praticità e l'integrazione ortomolecolare non vanno troppo d'accordo.....
Beh, allora io continuerei col mio ascorbato di magnesio, come ho sempre fatto.

Grazie!
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Ascorbato di potassio 26/07/2020 19:34 #65889

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Goody ha scritto:
Grazie ragazzi, la domanda l'ho fatta in merito ad un'eventuale sostituzione per un discorso di mera praticità.. Ma ho capito che la praticità e l'integrazione ortomolecolare non vanno troppo d'accordo.....
Beh, allora io continuerei col mio ascorbato di magnesio, come ho sempre fatto.

Grazie!
Come, la integrazione Ortomolecolare è molto pratica, basta aprire tutto il giorno barattolini :lol: , ma quando ne diventi consapevole e vedi i risultati diventa un divertimento e piacere della vita ;)
Ultima modifica: 26/07/2020 19:35 da Liuc33.
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