Domanda Vitamina K

Ho eliminato l'olio di cocco ed effettivamente era lui scaricando la bile a provocare diarrea
almeno dicendoglielo ha acquistato fiducia nel sapere che una sostanza provoca qualcosa seppure di non dannoso... e che io possa saperlo...
e grazie Elena per il resto,, mi appunto cosa proponi ma in gran parte è irrealizzabile,
vitamine e integratori come olio di krill, curcuma-cannella zeylanicum, K2 li prende, sto usando anche il termoforo, ma i massaggi e terapeuti relativi è cosa molto difficoltosa soprattutto perchè ho mio padre con alzheimer e dovrei avere 72 ore in un giorno, cioè, lavorare e riposare e girare per medici-ricette farmaci alimenti e gestione badanti, ad ora ho ristretto le sostanze che cmq non sono indifferenti nel problema osteoporosi, guarigione... devo procurarmi l'olio di magnesio... i succhi si può fare ogni tanto comprese le tisane
Grazie per il campo di sostanze indicate...
spero che la K2, in oggetto, sia una testa di ariete per osteoporosi e guarigione di questo famigerato crollo vertebrale osteoporotico L4...
Grazie sempre

caro Deseb, capisco il problema
capisco che non ci sono agopunturisti dove vivi, però mi pare difficile pensare che non ci siano centri dove ci sono fisioterapisti
(su you tube è pieno di video che illustrano il massaggio per il mal di schiena, il massaggio rilassante e decontratturante, alcuni sono fatti molto bene, ottimi tutorial anche per la decontrattura del tratto lombare, non li inserisco perché stamane pare una lentezza esasperante internet, li trovi facilmente però. Ma capisco che non è facile per chi non lo ha mai fatto avventurarsi... specie se non si ha predisposizione)

certo che sembra assurdo che la sanità non passi nemmeno i 10 fottuti minuti di massaggio... scusa ma l'ortopedico avrebbe dovuto prescriverle un ciclo di varie magneto, infrarossi (se nel caso), massaggi, ginnastica attiva e passiva, ecc ci sono dei macchinari che usati a dovere aiutano e la mutua li passa, ecchecavolo ... non solo, ma sempre su richiesta del medico, possono persino venire a casa
se vedi cosa fa il terapista per distendere le vertebre lombari, puoi farglielo fare tranquillamente. Non è difficile.

inoltre ti faccio presente che la tecar terapia è un ottimo antidolorifico specie se fatta con oli adeguati (al limite glieli fornisci al terapista)

invece per il discorso renale, premesso che tua mamma deve essere d'accordo (io con la mia ho gettato la spugna, dopo che il medico le ha detto certe cose, ormai è tutto in salita con lei ahimè) farei così
approfitta di farlo per te (dieta disintossicante con succhi vivi di verdura e mele) e contemporaneamente lo fai anche per tua mamma. Magari sarebbe meglio concentrarsi su un genitore per volta. Ma non vado oltre, perché mi rendo conto che una cosa è parlare senza vedere la situazione e un conto è viverla. Allora tocca solo accettare (Paolo me lo dice sempre accetta quello che non puoi cambiare :whistle: ) e fare del proprio meglio per ... evitare almeno il peggio.

Vedi bene quel che ti ho scritto in pvt e i side effects di quei farmaci che prende tua mamma...
procurati simphitum al più presto
per la respirazione, invece, direi che puoi aiutarla (almeno ci puoi provare) la fate insieme,, e anche le tisane di malva, dai non è difficile farla bere (spero)
trovi la malva fiori e foglie in erboristeria, oppure in comodi sacchetti della valverbe www.valverbe.it (anche da naturasi)

quali sono i cibi con maggior contenuto di vitamina K?

broli86 ha scritto: quali sono i cibi con maggior contenuto di vitamina K?

qui trovi una lista
www.valori-alimenti.com/cerca/fillochinone-vit-k.php
e ancora una
www.dietabit.it/alimenti/vitamina-k/

qui c'è una lista (per 100 grammi di alimento) pare che foglie di rapa, coriandolo, salvia, basilico e spinaci ne contengano tanta, dura mangiarsi un etto di coriandolo...
www.valori-alimenti.com/cerca/fillochinone-vit-k.php

però questa tabella dice che il formaggio gouda e il burro ne hanno poca, mentre sui siti paleo che si interessano della k dicono invece che sia il burro che il formaggio gouda ne sono ricchi, indicando però la vitamina K come K2, quindi la tabella sopra si riferisce alla K come K1

probabilmente Cecilia e io abbiamo postato nel medesimo momento, non mi ero accorta che aveva già risposto

Attività antitumorali della vitamina K sono stati osservati in studi su animali e cellule.

è in inglese, quando ho tempo traduco
ajcn.nutrition.org/content/early/2010/03...jcn.2009.28691.short

Ho ora trovato un super articolo, ci vuole tempo a tradurlo, vedrò di mettermici...mio caro ADK
[PDF] The anticancer effects of vitamin K
SM Plaza - Alternative medicine review, 2003 - researchgate.net
... Vitamin K / Cancer Review ... Menaquinones (K2) Both in vitro and in vivo studies have shown that
vitamin K2 also exhibits anticancer effects. A number of cancer cell lines were screened (including
liver, colon, leukemia, lung, stomach, lymphocyte, nasopharynx, breast, and oral ...
da researchgate.net