In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
Domanda
Alte dosi vit. D e protocollo Coimbra per autoimmuni
Zorro ha scritto: Consiglio a chi è interessato all'argomento di leggere il libro "il potere curativo della vitamina d" di khalsa.
Se in una giornata di sole si "assumono" 20000 UI di D3 difficilmente 10000 UI possono essere una dose tossica.
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ehm, potrei sbagliarmi ma credo che la D,( come con molta probabilitá anche tutte le altre vit.) se assunta, prodotta in modo naturale, vedi esposizione al sole, non abbia niente o poco a che vedere con la D che viene "immessa" nel nostro organismo in altre maniere.
Clara, correggimi se erro . :dry:
Zorro ha scritto: Consiglio a chi è interessato all'argomento di leggere il libro "il potere curativo della vitamina d" di khalsa.
Se in una giornata di sole si "assumono" 20000 UI di D3 difficilmente 10000 UI possono essere una dose tossica.
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ehm, potrei sbagliarmi ma credo che la D,( come con molta probabilitá anche tutte le altre vit.) se assunta, prodotta in modo naturale, vedi esposizione al sole, non abbia niente o poco a che vedere con la D che viene "immessa" nel nostro organismo in altre maniere.
Clara, correggimi se erro . :dry:
Questo è vero, ma come hai scritto tu vale anche per le altre vitamine e minerali. I livelli di tossicità non cambiano, l'unica differenza che riguarda alcune vitamine o minerali (ad esempio la D) che se assunte in eccesso si accumulano, a differenza della C (sempre per esempio) che viene espulsa.
ehm, potrei sbagliarmi ma credo che la D,( come con molta probabilitá anche tutte le altre vit.) se assunta, prodotta in modo naturale, vedi esposizione al sole, non abbia niente o poco a che vedere con la D che viene "immessa" nel nostro organismo in altre maniere.
Clara, correggimi se erro
Beh, ciò che è assunto in modo naturale ha la bella prerogativa di essere...naturale. Ma i processi di metabolizzazione della D tramite l'assunzione seguono gii stessi meccanismi che seguono alla produzione della D data dall'esposizione solare :"La vitamina D ottenuta dall'esposizione solare o attraverso la dieta è presente in una forma biologicamente non attiva e deve subire due reazioni di idrossilazione per essere trasformata nella forma biologicamente attiva"
Le analisi misurano con precisione la vitamina 25(OH)D , sia che provenga da esposizione solare, o dopo assunzione per integrazione...è la stessa...
C'è poi un interrogativo, sebbene Coimbra non ne parli, ho visto diversi studi che mostravano una carenza di vitamina D anche in persone che prendevano sole.
Zorro ha scritto: Consiglio a chi è interessato all'argomento di leggere il libro "il potere curativo della vitamina d" di khalsa.
Se in una giornata di sole si "assumono" 20000 UI di D3 difficilmente 10000 UI possono essere una dose tossica.
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ehm, potrei sbagliarmi ma credo che la D,( come con molta probabilitá anche tutte le altre vit.) se assunta, prodotta in modo naturale, vedi esposizione al sole, non abbia niente o poco a che vedere con la D che viene "immessa" nel nostro organismo in altre maniere.
Clara, correggimi se erro . :dry:
Questo è vero, ma come hai scritto tu vale anche per le altre vitamine e minerali. I livelli di tossicità non cambiano, l'unica differenza che riguarda alcune vitamine o minerali (ad esempio la D) che se assunte in eccesso si accumulano, a differenza della C (sempre per esempio) che viene espulsa.
Proprio perchè una è liposolubile (D) e l'altra idrosolubile (C); l'eccesso di quest'ultima non si accumula nell'organismo e può essere espulsa facilmente.
Per l'altra non è così semplice. Da qui tutta la discussione sulla tossicità o meno delle alte dosi.
Ussignur!
non facciamone un affare di stato :lol:
quello che intendevo é che
secondo me un eccesso di D non é possibile da raggiungere attraverso l´esposizione al sole
ammesso e non concesso che si rimanga cosí tanto sotto il sole, che si produca, sintetizzi ecc vit D in quantitá industriali
non ci si intossica
La domanda sarebbe: quanta vit D puó produrre l´organismo attraverso l´esposizione solare?
Se in una giornata di sole si "assumono" 20000 UI di D3 difficilmente 10000 UI possono essere una dose tossica.
sicuramente Coimbra avrà i suoi buoni motivi per raccomandare quei valori, ma questo non elimina automaticamente il rischio. In queste cose a mio avviso le cose sono piu complicate. L'unica possibile soluzione al problema potrebbe essere appunto che l'innalzamento dei valori di D non sia lineare e che arrivati ad un certo livello il rapporto dose giornaliera/25oh D nel sangue diminuisca. Ma finche non ci sara una conferma su questo resta solo una congettura.
Questa a mio avviso sarebbe stata una delle domande piu importanti da fare a Coimbra.
