Domanda Troppi sintomi che mi debilitano

Goody ha scritto: Aggiornamento: oggi 11 grammi di acido ascorbico! Lo prendo sempre accompagnato da un mezzo cucchiaino di Bicarbonato di Sodio per abbattere l'acididtà.

Il Pantoprazolo non lo prendo più dal 10/02 e devo ammettere che sto un po' penando, ma cerco di reggere. Mi prendo, al bisogno, il Gaviscon Bruciore e Indigestione che, nella mia ignoranza, essendo composto solo da Sodio Alginato, Sodio Bicarbonato e Calcio Carbonato, non penso faccia male come un farmaco chimico tipo il Pantoprazolo. Se sbaglio, correggetemi.

La mattina ho smesso di prendere il caffellatte (anche se il latte era senza lattosio) e prendo il the verde con miele, fette biscottate integrali e marmellata.

Ripeto, ad oggi 11 grammi di Acido Ascorbico e, fino ad ora, l'unico effetto riscontrato è una persistente....ehm...flatulenza. Ma di diarrea nemmeno l'ombra.. Anzi!

Se la Tolleranza Intestinale ce l'ho a 2 etti, mi costa cara l'integrazione...!!! :lol: :lol: :lol:

Sei già a TI, Goody
Diminuisci fino a che non avrai più alcun disturbo

yagoo40 ha scritto:

Goody ha scritto: Aggiornamento: oggi 11 grammi di acido ascorbico! Lo prendo sempre accompagnato da un mezzo cucchiaino di Bicarbonato di Sodio per abbattere l'acididtà.

Il Pantoprazolo non lo prendo più dal 10/02 e devo ammettere che sto un po' penando, ma cerco di reggere. Mi prendo, al bisogno, il Gaviscon Bruciore e Indigestione che, nella mia ignoranza, essendo composto solo da Sodio Alginato, Sodio Bicarbonato e Calcio Carbonato, non penso faccia male come un farmaco chimico tipo il Pantoprazolo. Se sbaglio, correggetemi.

La mattina ho smesso di prendere il caffellatte (anche se il latte era senza lattosio) e prendo il the verde con miele, fette biscottate integrali e marmellata.

Ripeto, ad oggi 11 grammi di Acido Ascorbico e, fino ad ora, l'unico effetto riscontrato è una persistente....ehm...flatulenza. Ma di diarrea nemmeno l'ombra.. Anzi!

Se la Tolleranza Intestinale ce l'ho a 2 etti, mi costa cara l'integrazione...!!! :lol: :lol: :lol:

Sei già a TI, Goody
Diminuisci fino a che non avrai più alcun disturbo

Ehm.... A chi devo dar retta? Il buon Liuc mi dice che devo attendere la diarrea..

Oggi 14 grammi...

Aggiornamento "consistente"...
Ieri 16 grammi di Acido Ascorbico.
Stamani diarrea.

L'unico dubbio che potrei avere è che, soffrendo di intestino irritabile, possa essere una diarrea non causata dall'Acido Ascorbico.
Ma a 16 grammi, nella mia ignoranza, inizierebbe a sembrarmi strano non fosse causata proprio dalla raggiunta Tolleranza Intestinale....

Come agisco oggi? Torno subito a 15 grammi?
Ero partito con 4,5 grammi stamani per un'assunzione totale di 18.
Essendo decisamente una matricola in questo mondo, attendo vistre conferme ..

Grazie!

Goody ha scritto: Ieri 16 grammi di Acido Ascorbico.
Stamani diarrea.

L'unico dubbio che potrei avere è che, soffrendo di intestino irritabile, possa essere una diarrea non causata dall'Acido Ascorbico.
Ma a 16 grammi, nella mia ignoranza, inizierebbe a sembrarmi strano non fosse causata proprio dalla raggiunta Tolleranza Intestinale....

Come agisco oggi? Torno subito a 15 grammi?
Ero partito con 4,5 grammi stamani per un'assunzione totale di 18.

Per me sei arrivato a tolleranza intestinale. Ti consiglio di prendere non più di 14 grammi giornalieri.

L'intestino irritabile è probabilmente la causa della costante flatulenza che avevi nei giorni scorsi.

Se da adesso cominci con l'ascorbato di magnesio bisognerà vedere se 14 grammi giornalieri ti daranno o meno fastidio a livello intestinale (= flatulenza costante)

Outatime ha scritto:

Goody ha scritto: Ieri 16 grammi di Acido Ascorbico.
Stamani diarrea.

L'unico dubbio che potrei avere è che, soffrendo di intestino irritabile, possa essere una diarrea non causata dall'Acido Ascorbico.
Ma a 16 grammi, nella mia ignoranza, inizierebbe a sembrarmi strano non fosse causata proprio dalla raggiunta Tolleranza Intestinale....

Come agisco oggi? Torno subito a 15 grammi?
Ero partito con 4,5 grammi stamani per un'assunzione totale di 18.

Per me sei arrivato a tolleranza intestinale. Ti consiglio di prendere non più di 14 grammi giornalieri.

L'intestino irritabile è probabilmente la causa della costante flatulenza che avevi nei giorni scorsi.

Se da adesso cominci con l'ascorbato di magnesio bisognerà vedere se 14 grammi giornalieri ti daranno o meno fastidio a livello intestinale (= flatulenza costante)

Grazie mille dei consigli Outatime...!
Ok, allora vado di 14 grammi.
Flatulenza che è continuata in modo persistente per tutta la giornata di oggi.... :blink:
Spero che questi disturbi mi passino in tempi umani....
Da domani partirei con l'aggiunta del Carbonato di Magnesio.

Tempistiche medie di effetti positivi tangibili dell'Ascorbato di Magnesio?

Grazie mille!

Goody ha scritto: Aggiornamento "consistente"...
Ieri 16 grammi di Acido Ascorbico.
Stamani diarrea.

L'unico dubbio che potrei avere è che, soffrendo di intestino irritabile, possa essere una diarrea non causata dall'Acido Ascorbico.
Ma a 16 grammi, nella mia ignoranza, inizierebbe a sembrarmi strano non fosse causata proprio dalla raggiunta Tolleranza Intestinale....

Come agisco oggi? Torno subito a 15 grammi?
Ero partito con 4,5 grammi stamani per un'assunzione totale di 18.
Essendo decisamente una matricola in questo mondo, attendo vistre conferme ..

Grazie!

Buongiorno Goody,

attenzione che a prendere 4,5 grammi di Acido Ascorbico tutti in una volta per forza che hai la scarica di diarrea... non necessariamente significa che hai raggiunto la Tolleranza Intestinale! Anzi, sicuramente ti dico che la diarrea è dovuta ai 4,5 grammi in una sola volta. Per esperienza personale consiglio di non superare i 3 grammi ad assunzione se non vuoi fare arrabbiare il tuo intestino, e di aumentare piuttosto il numero di assunzioni nell'arco della giornata. L'ideale è ogni 4 ore perchè la Vit.C ha questa emivita massima, ma va benissimo anche ogni 3 ore.

La T.I. di Cathcart è un parametro molto soggettivo, e per questo poco preciso. Inutile che ti basi sulla flatulenza, se poi questa può essere causata anche da quello che mangi o da una permeabilità intestinale sistemica.. capisci che diventa difficile poi trovare il bandolo della matassa. Fossi in te aspetterei proprio il riscontro delle feci molli per determinare il raggiungimento del tuo personale limite.