Domanda Mia esperienza

Il male sotto pancia è passato, ma ho spesso alla notte mal di schiena e mi viene se sto sul PC perchè appena mi alzo e mi muovo passa. Di notte non ce l'ho mai.
Ma io devo stare ore e ore al pc e allora come faccio..... me lo tengo .
Quando mi viene mal dischiena è in posti diversi a volte sotto il collo, a volte in basso sopra i glutei e avolte nel centro della colonna
Poi alla sera una mezzoretta mi viene l'ansia , la paranoia di cose brutte che potrebbero succedere, se mi metto a fare delle cose manuali pian piano sparisce. Sono un paziente difficile anche per mè stesso :lol: Passerà...... tutto passa

Non saranno contratture di piccoli fasci muscolari che appaiono
in varie regioni della schiena?

CMN ha scritto: Non saranno contratture di piccoli fasci muscolari che appaiono
in varie regioni della schiena?

Non appare niente

Con alte dosi di C ora mi sta passando e si è alzata di molto la TI dato che quando ho mal dischiena divento anche stitico
Tutto bene, continuo a dimagrire, ora sono a 97 da 105 che ero un mese fa, devo arrivare almeno a 85.
Presto rifarò la MIMA

Liuc33/Giadox ha scritto:

CMN ha scritto: Non saranno contratture di piccoli fasci muscolari che appaiono
in varie regioni della schiena?

Non appare niente

Di solito (ma non è sempre così) le contratture non sono visibili ad occhio nudo, ma si "sentono" con le dita: sulla schiena occorre un'altra persona che può trattare la zona lombare o toracica ma va considerato che la zona cervicale deve essere trattata solo da manipolatori molto competenti per i rischi che comporta. In breve:
Si esplora la zona dolorosa comprimendo col polpastrello del pollice (ma dipende dalla zona) si evita la colonna vertebrale tralasciando alcuni centimetri da essa, se si avverte una zona più dura e contratta occorre mantenere la pressione del dito (anche intensificandola nonostante il dolore) fino a quando - a causa della momentanea carenza di sangue indotta dalla pressione - la fibra muscolare improvvisamente si decontrae.
La difficoltà è che queste fibre sono mobili (si avvertono queste durezze sotto le dita) e potrebbe essere difficile mantenere la pressione senza che queste sguscino via di lato.
All'inizio sembra difficile poi con l'esperienza si diviene in grado di fare passare un dolore muscolare nel giro di 10 o 15 minuti di trattamento.
Queste contratture possono essere dovute a posizioni obbligate o sbagliate mantenute a lungo, problemi posturali, osteo-articolari, ortopedici, talvolta anche mandibolari. Nei casi più difficile serve un professionista. L'uso del magnesio aiuta, ma non risolve completamente non rimuovendo la causa.

CMN@
Grazie, sarà senzaltro perchè sto 10 ore al giorno al pc, vedrò di correggere la posizione e fare pi stacchi dal pc