Domanda RI-INIZIO INTEGRAZIONE, CONSIGLI

edopoliTo ha scritto: (il prodotto comunque è questo: "Vitamin C-1000 mg with Bioflavonoids & Rose Hips")

Si grazie il prodotto è quello.

elena ha scritto: Angus scusa ma non riesco proprio ad aprire il link... Sono in un punto dove prendo a fatica la linea
Hai visitato il sito di natural news? Hai visto se c'è la marca che indichi?
Hai controllato gli ingredienti? E se ci sono eccipienti? Come è il prezzo rispetto a prodotti analoghi?
Nemo aveva individuato le aziende sicure, oltre a The synergy company. Prova a chiedere a lui.

Dove devo cercare sul sito di natural news?

Volendo tornare al discorso iniziale, relativo agli sbandamenti e giramenti di testa, ci tenevo a riportarvi una mezza testimonianza e, visto che siete fantastici e ne sapete di tutto, magari anche avere il vostro parere.

Rispetto a quando ho iniziato a scrivere su questo forum posso dire che le cose sono leggermente migliorate, le prime 3 sedute di terapia strategica breve sembrano funzionare anche se il lavoro è in atto. Le situazioni riesco a gestirle meglio, soprattutto nel mentre ma oggi, che ero in centro città con il caldo di questo periodo, ho notato una cosa in una forma più accentuata del solito (probabilmente a causa delle condizioni meteo) che però c'è sempre stata da un anno a questa parte e quindi ho pensato di sottoporvela. Camminando, ma anche entrando nei locali, cambiando posizione ecc, è come se avessi un qualcosa che mi genera pressione nella testa; non so esattamente come spiegarmi ma sento come se mi aumentasse la pressione ai lati degli occhi (vicino alle tempie) e intorno e sul naso (la sensazione di "pressione" è la stessa che provo se schiaccio con i due indici i lati del naso, la sensazione di quando sei tanto costipato) mentre alle tempi è come se qualcuno mi schiacciasse la testa tra due mani. Tutto questo porta ad un mal di testa fastidioso e la sensazione di paura legato al fatto che qualcosa a livello di pressione possa non esser del tutto a posto. Anche la scorsa settimana, quando ad una cena (quasi stranamente) nonostante il gran numero di invitati non ho avuto nessun tremore, mancamento ecc. avevo però questo mal di testa molto forte e soprattuto questa pressione forte alla testa, tanto che mi toccavo intorno agli occhi e all'inizio dell'attaccatura dei capelli per cercare se ci fosse qualcosa di "gonfio".

Cosa ne pensate?! Scusate, sono un fiume di parole :silly:


Dimenticavo, ogni tanto mi misuro la pressione in casa con un misuratore elettronico (per quanto molti dicono che siano imprecisi) usando come metro di giudizio la pressione di mia sorella che risulta ok, diciamo che facendo una media i valori sono di 134-68

:lol:
Non si fa la media. Inoltre non puoi paragonarti a tua sorella... Ci sono 2000 parametri diversi...

Per una corretta misurazione della pressione:
attendere almeno 1 ora dopo aver assunto cibi, caffè o tè, dopo uno sforzo fisico moderato-intenso o dopo aver fumato.
se si sente lo stimolo di urinare, occorre farlo prima di procedere alla misurazione;
prima di effettuare il controllo, si deve rimanere seduti e rilassati per 5 minuti circa, in un luogo adeguato, silenzioso e con una temperatura confortevole, senza indumenti stretti intorno al braccio su cui verrà effettuata la misurazione.
la misurazione va effettuata in posizione seduta con il braccio appoggiato ad un piano orizzontale all'altezza del cuore, rimanendo tranquilli, senza parlare.
è consigliabile misurare la pressione arteriosa preferibilmente alla stessa ora e nello stesso braccio (destro o sinistro non ha importanza se si usa un apparecchio elettronico).
è opportuno ripetere la misurazione a distanza di 2 minuti dalla precedente, registrando i valori di entrambe le misurazioni su un apposito diario.
nei soggetti obesi con braccia robuste e nelle persone molto magre è necessario utilizzare bracciali di dimensioni maggiori o minori, per evitare il rischio di rilevazioni scorrette.

Ho detto di mia sorella per sottolineare il fatto che la misurazione è quanto meno attendibile, sicuramente non mi aspetto di aver la stessa pressione di un'adolescente.
Le misurazione sono state fatte seguendo quasi tutti gli accorgimenti che già conoscevo, resta il fatto che la misurazione ottimale per me è con una musica rilassante nelle orecchie (il solo sentire del rumore dell'apparecchio mi spaventa). Per questo ho fatto una media, perché una volta sono più tranquillo ed una volta invece la macchinetta ci mette più tempo e sentirmi per troppo il braccio schiacciare mi agita (sempre avuto paura di medici, medicinali e strumenti medici )
Detto questo, si parla di scostamenti tra una misurazione e l'altra che non superano mai il +/- 2.

Per il discorso gravativo livello tempie e radice del naso si possono fare molte ipotesi, a partire dalle condizioni meteo, caldo umido e pressione atmosferica possono provocare fastidiosi mal di testa, colpi di calore, dolori gravativi fastidiosi, anche al l'apice, persino nausea, vomito, fotofobia. Niente a che vedere con l'ipertensione arteriosa ( mi sembra piuttosto che tu l'abbia bassa, spec la minima) il che coincide col discorso fobie. Mi chiedo come vanno i tuoi reni
Stai senz'altro tranquillo! Bevi molto, acqua fresca, non ghiacciata però. Tieni i polsi ( anche le braccia se puoi) sotto acqua corrente fredda. Sciacquati più volte il viso con l'acqua fredda e passa l'asciugamano umido ( portati un fazzoletto di cotone) sopra la testa e dietro al collo. Non ti preoccupare che ti si scompigliano i capelli magari insieme al fazzoletto ti porti un pèttinino. Sta sereno, è tutto ok

Grazie dei consigli, il fatto è che le stesse sensazioni le avvertivo anche prima, oggi mi è capitato più del solito e allora ho provato a scriverlo ma le stesse cose le sentivo anche a febbraio diciamo.

Come scopro come stanno i miei reni?!
Pensavo inoltre che sopra i 130 di massima fosse considerato un segnale di ipertensione, il valore verso la norma per una 25enne non dovrebbe aggirarsi sui 120?!