Domanda Integrazione cardio vascolare, cosa assumere?

StarTac ha scritto: Oggi mi arriva Acido Ascorbico e Cloruro di Magnesio. Il Two per Day lo sto già assumendo.

Per trigliceridi e colesterolo volevo provare la Niacina ma preferirei una formulazione in capsule?

Quale consigliereste e quanta assumerne e in che momento delle giornata per non avere problemi di vampate o di calo della pressione visto che la mattina continuo a prendere la pillola per la pressione?

Inoltre in commercio esiste l' Olbetam che serve proprio per il mio problema di iperTrigliceirdi e iperColesterolo, qualcuno lo ha mai usato?

Consigli, grazie

Quando inizi a prendere la niacina, inizia con mezzo grammo, pian piano elimina la pillola della pressione. L acido ascorbico prendilo a tolleranza intestinale e poi elimina pian piano anche la pillola del colesterolo e trigliceridi. Non sono proprio vampate di calore quelle della niacina, è un calore al viso orecchie e altre parti che non fa male e dopo mezzora passa, poi coi giorni non lo senti piu e allora ne prendi un grammo. Puoi arrivare massimo a 3 grammi ma per esempio a mè ne basta uno e ora non prendo piu pillole per pressione e colesterolo triglic. Dopo 3 mesi fai gli esami e tieni sotto controllo la pressione. Io ho fatto cosi e ora è tutto a norma. Chiaramente occhio alla alimentazione. Togli sale grassi animali e zuccheri. Se prendi anche la d a 10000ui prendi anche la k e col two per day prendi anche il betacarotene

A che ora la prendi la niacina e prima o dopo i pasti?

StarTac ha scritto: A che ora la prendi la niacina e prima o dopo i pasti?[/quote
o subito prima o subito dopo cosi è minore l'effetto calore

Con 4 grammi di acido ascorbico puro (preso da greensistem) assunto nell'arco della giornata, ho gorgoglii, flatulenza, scariche.

Quante assunzioni fai Startac?
Quanto tempo passa tra una e l'altra?
Quanto ne prendi per ogni assunzione?

Tre assunzioni a 5 ore di distanza tra esse: 1, 5 grammi - 1 grammo - 1,5 grammi.