Domanda Bypass e cardioaspirina

Buongiorno

facciamo un attimino il punto della situazione

alpaluda preferirebbe pastiglie-capsule e simili alle polveri, e non é l´unico

mi sono accorta solo adesso che la Life extension é presente tra le marche offerte in Iherb :oops:

MV 2 x day LEF www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day...s-120-Capsules/55276

per la vit C rimarrei con quella del dr Best

vit E, avevo scelto quella solgar perché ha un alto dosaggio, 1000 ui, pensavo di "fare un favore" a Dario risparmiandogli cosí un paio di capsule al giorno
quella liquida andrebbe bene ma ... potrei sbagliarmi pensando che alpaluda preferisce softgels o simili, per esempio se si sbagliasse e prendesse un paio di gocce in piú? che dici?
oppure la Mercola? ma trovo solo dosaggi veramente molto bassi! o sbaglio? ricordiamo che non si tratta di prendere 400 UI al giorno bensí almeno 2000!!

lisina: polvere o pastiglie? deve decidere Dario

.........

Per gli Omega, Elena, potresti dare uno sguardo nel sito Iherb?
cerchiamo un dosaggio medio alto con prevalenza di omega 3
grazie

Cecilia ha scritto: Buongiorno

facciamo un attimino il punto della situazione

alpaluda preferirebbe pastiglie-capsule e simili alle polveri, e non é l´unico

mi sono accorta solo adesso che la Life extension é presente tra le marche offerte in Iherb :oops:

MV 2 x day LEF www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day...s-120-Capsules/55276

per la vit C rimarrei con quella del dr Best

vit E, avevo scelto quella solgar perché ha un alto dosaggio, 1000 ui, pensavo di "fare un favore" a Dario risparmiandogli cosí un paio di capsule al giorno
quella liquida andrebbe bene ma ... potrei sbagliarmi pensando che alpaluda preferisce softgels o simili, per esempio se si sbagliasse e prendesse un paio di gocce in piú? che dici?
oppure la Mercola? ma trovo solo dosaggi veramente molto bassi! o sbaglio? ricordiamo che non si tratta di prendere 400 UI al giorno bensí almeno 2000!!

lisina: polvere o pastiglie? deve decidere Dario

.........

Buongiorno,
credo che ci siamo quasi...

In sostanza, se scelgo LEF come MV dovrei integrare oltre che con la vitamina E anche con la A; invece, se scelgo Solgar dovrei integrare solo con la E: giusto???

A parte la C, la lisina, la melatonina, gli omega 3 e le 2000 UI di E per sostituire la cardioaspirina...

Corretto???

Opterei, per questo inizio, nettamente per le pastiglie...

Ok, questo é quello che si potrebbe definire un statement, evitare le polveri

per la melatonina prenderei un 5 mg

Gente??!!
multi della LEF oppure quello della Solgar?
Alernd?
Zorro?
Yagoo?

ohu! ci siete? :lol:

visto che la solgar vi piace tanto, ( e non ci sono problemi con le fonti) è facile
questo provvede a omega3 Epa e Dha, tutto insieme
www.iherb.com/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Tri...rc=1728&sr=null&ic=7
questo dà ogni softgel 1000 ui di E
www.iherb.com/Solgar-Natural-Vitamin-E-1...rc=6801&sr=null&ic=9
questo provvede a ben 1000mg lisina
www.iherb.com/Solgar-L-Lysine-1000-mg-10...c=1124&sr=null&ic=21
qui c'è ubiquinolo Kaneka
www.iherb.com/Solgar-Ubiquinol-Reduced-C...ar&rc=7&sr=null&ic=1

io sono per il multi della LEF, nel solgar c'è il ferro e prendendo la C a TI già se ne assimila troppo (per i miei gusti) e poi c'è pochissima D (quindi poi dovrebbe comunque integrare la D a parte).

a questo punto serve il beta carotene ma iherb non vende il viridian (quello che utilizzo io), quindi mi orienterei eventualmente su quello solgar ( www.iherb.com/Solgar-Beta-Carotene-25-00...rc=1685&sr=null&ic=6 ).

il prezzo che andrà a spendere per le compresse di C lo potrebbe spendere per la C naturale che usa Francesco (forse anche Elena, se non sbaglio) e risparmierebbe pure qualcosa.
Dario, so che non ti interessa quello che ho da dirti sulla C (puoi anche non leggere), ma io ho provato ad assumere le compresse di C quando magari ero in giro (soprattutto nei week end o in spiaggia ad esempio) e ho desistito perché: 1) costano 10 volte tanto, 2) ti serve comunque l'acqua per deglutirle, 3) l'assimilazione degli ascorbati inizia dalla membrana mucosa della bocca (con le compresse te la perdi), 4) i nostri stomaci sono differenti, con le compresse non puoi dosarti quanto AA e quanto BDS metterci, ti devi accontentare, e per i miei gusti le compresse di c sono troppo acide (tu vieni da anni di cardioaspirina, devi considerare anche questo). Alla fine 4 dosi, la prima e l'ultima le assumi a casa senza problemi, al mattino ti prepari le altre 2 da assumere durante la giornata e finisce lì. Mentre i tuoi colleghi sciolgono lo zucchero nel caffè tu sciogli la C. Io ti dico solo quello che farei io, mica sono un medico che posso dirti cosa dovresti fare tu (giusto Cecilia?! ), quindi non posso dirti che compresse di C assumerei, non le assumerei proprio (mi viene bruciore di stomaco solo a pensarci.