Domanda Potenziare memoria, concentrazione e apprendimento

vi propongo qualcosa di diverso dalle sostanze....
onde theta
Theta (4-7.9 Hz). Le onde theta sono comunemente rilevabili nella regione delle tempie, corrispondono allo stato di profondo rilassamento; mentre dormiamo e sogniamo, siamo solitamente nella conformazione theta. Durante questa fase, analizzando i neuroni della corteccia prefrontale, (deputati all'apprendimento e alla memoria), si è riscontrato un miglioramento nella capacità di apprendimento, in quanto vengono attivati i recettori per l'acetilcolina, un neurotrasmettitore preposto a trasmettere impulsi a livello di Sistema Nervoso Centrale e di Sistema Nervoso Periferico. Queste onde aumentano le funzioni cerebrali, migliorano la memoria e rendono più facile e duraturo l'apprendimento

io so che se mia madre nn è molto in forma con la testa (per via delle operazioni e dell'ictus) e che il suo eeg ha delle theta che nn sono affatto un buon segno quando si è svegli e con gli occhi chiusi O_O

www.scienzaeconoscenza.it/articolo/immer...nelle-onde-theta.php

yagoo40 ha scritto:

Alernd ha scritto:

Liuch ha scritto: OT: qualcuno ha mai provato a cacciare 4 o 5 bustine da the nella moka al posto del caffè e berselo?
dicono che dia una gran botta..

Ahaha, quello che proponi è un esperimento per gente audace;)

Personalmente, da grande consumatore di tè verde quale sono ne apprezzo soprattutto quel senso di rilassamento e tranquillità che ti trasmette unitamente ad una maggiore lucidità mentale, che si contrappone all'azione stimolante (la "botta" di cui parli!) del caffè e del tè nero.

Il tè verde ad alti dosi (io ne bevo in media mezzo litro al giorno), anche se tecnicamente non viene classificato come un vero e proprio nootropo, dispiega comunque alcuni effetti utili alla sfera cognitiva.
Non dimentichiamoci che questa varietà di tè contiene la L-teanina, un aminoacido capace di oltrepassare la barriera emato-encefalica (diventando quindi una sostanza psicoattiva), con proprietà documentate quali la riduzione dello stress mentale e fisico e l'aumento della soglia di concentrazione.

ps: benvenuto nel forum

Sono un amante del tè, ed ho provato varie volte a bere il tè verde per i polifenoli e le sue rinomate proprietà antiossidanti; ciò nonostante ho dovuto interromperne l'assunzione per il malessere e talvolta le nausee che mi provocava; inizialmente ho creduto ciò potesse dipendere da una sua scorretta preparazione... poi ho preso atto che nel mio caso la causa scatenante era proprio questa bevanda :huh:

Azz, mi spiace yagoo!
Esiste comunque un degno sostituto del tè verde che è il roiboos (chiamato impropriamente tè rosso), il quale essendo ricco in egual modo di polifenoli, flavonoidi e minerali, vanta un'importante attività antiossidante. L'hai già provato?

elena ha scritto: vi propongo qualcosa di diverso dalle sostanze....
onde theta
Theta (4-7.9 Hz). Le onde theta sono comunemente rilevabili nella regione delle tempie, corrispondono allo stato di profondo rilassamento; mentre dormiamo e sogniamo, siamo solitamente nella conformazione theta. Durante questa fase, analizzando i neuroni della corteccia prefrontale, (deputati all'apprendimento e alla memoria), si è riscontrato un miglioramento nella capacità di apprendimento, in quanto vengono attivati i recettori per l'acetilcolina, un neurotrasmettitore preposto a trasmettere impulsi a livello di Sistema Nervoso Centrale e di Sistema Nervoso Periferico. Queste onde aumentano le funzioni cerebrali, migliorano la memoria e rendono più facile e duraturo l'apprendimento

e dove si pigliano ste onde ?

boh, le theta nella zona parietale di mia madre significavano tumore. e infatti...
ora magari se uno se le spara è un altra cosa...
c'è da provare...
ma occorre per forza sentirle oppure va bene anche spararsele dentro con gli elettrodi e il buon vecchio frex?