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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.

Domanda inositolo

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5 Anni 11 Mesi fa - 5 Anni 11 Mesi fa #59353 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic inositolo
Liuc, è invece possibilissimo ed anzi molta gente (anche utenti del forum ma non ricordo ora chi) prende l'ultima dose di AA entro le 18, proprio per la paura poi di non riuscire a dormire....eccoti alcuni link ma se cerchi troverai che può causare insonnia, magari non a tutti ma in una gran parte di persone:

www.lopinionista.it/notizia.php?id=308

"(..) E’ evidente che il caffè, la vitamina C a forti dosi o le anfetamine sono responsabili di insonnia. (..)"

obiettivobenessere.tgcom24.it/2018/04/27...o-i-rimedi-naturali/

"(..) Come prima cosa è bene comprendere le cause dell’insonnia, (..) E’ bene evitare anche tutti quei cibi che possono essere tonici ed eccitanti, ricchi per esempio di vitamina C, come le arance.(..)"

quindi fossi in te toglierei la C dalla notte, anticipando semplicemente di qualche ora l'ultima assunzione del giorno di AA, magari tu non rientri fra quelle persone cui la C fa effetto d'insonnia ma ti conviene comunque provare :)
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."
Ultima Modifica 5 Anni 11 Mesi fa da miciofelix.

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5 Anni 11 Mesi fa #59359 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic inositolo
Micio io non soffro di insonnia, la C la prendo anche prima di andare a letto e non mi causa niente, anzi........ ;)
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E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino

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5 Anni 10 Mesi fa #59380 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic inositolo
E' arrivato l'inositolo e lho preso adesso per la prima volta insieme alla melatonina. E' leggerissimo e 3 grammi sono un cucchiaino bello colmo. Sapore quasi inesistente lievemente dolce. Ottimo , speriamo funzioni :) ;)
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5 Anni 10 Mesi fa #59381 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic inositolo
come hai potuto leggere a qualcuno fa subito effetto, facci sapere anche tu come va la prima notte :)
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5 Anni 10 Mesi fa #59383 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic inositolo
Liuc, com'è andata? stai ancora dormendo? :lol: :)
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5 Anni 10 Mesi fa #59384 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic inositolo
e anche tu, Matias, vai sempre bene dopo l'addormentamento al computer? com'è andata la prima settimana? B)
"(..) sei fuori di testa (..)"
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