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Domanda Vitamina C

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7 Anni 3 Mesi fa #51878 da Laura80
Risposta da Laura80 al topic Vitamina C
Ciao Liuc, 2 cucchiaini di questo magnesio apportano 430 mg di magnesio.

Io ne assumo almeno il doppio tutti i giorni.
I seguenti utenti hanno detto grazie : Liuc33

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7 Anni 3 Mesi fa #51879 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Vitamina C

Laura80 ha scritto: Ciao Liuc, 2 cucchiaini di questo magnesio apportano 430 mg di magnesio.

Io ne assumo almeno il doppio tutti i giorni.

Invece 2 cucchiaini di Cloruro quanto apporta? grazie cara :)
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7 Anni 3 Mesi fa - 7 Anni 3 Mesi fa #51882 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic Vitamina C
aggiornamento per quanto riguarda il magnesio per il sottoscritto....al posto del magnesio aspartato, e come già accennato in altro topic, sto informandomi per i prezzi e per i benefici di questi tipi di magnesio:

glicinato
bisglicinato
gluconato
glicerofosfato

fermo restando che integro sempre il citrato e supremo
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."
Ultima Modifica 7 Anni 3 Mesi fa da miciofelix.

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7 Anni 3 Mesi fa #51883 da LOG
Risposta da LOG al topic Vitamina C
Liuc, te lo avevo già detto in un altro post. Ogni grammo di cloruro di magnesio contiene 120mg di magnesio elementare. Pesa col bilancino il cloruro di magnesio contenuto in un cucchiaino e saprai con precisione quanto ne conterrà di magnesio elementare.

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7 Anni 3 Mesi fa #51884 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Vitamina C

LOG ha scritto: Liuc, te lo avevo già detto in un altro post. Ogni grammo di cloruro di magnesio contiene 120mg di magnesio elementare. Pesa col bilancino il cloruro di magnesio contenuto in un cucchiaino e saprai con precisione quanto ne conterrà di magnesio elementare.

Grazie è vero, tante cose che mi dimentico :lol: :)
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7 Anni 3 Mesi fa #52026 da sampei
Risposta da sampei al topic Vitamina C
Se io ho l'acido ascorbico in polvere e il magnesio carbonato leggero posso già mischiarlo nella stessa confezione (seguendo le proporzioni) oppure bisogna farlo ogni qualvolta che si assume?

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