Domanda FRUTT(AR)ISMO e MELARISMO

elena ha scritto: Per quanto riguarda Atima...ot..... La spirulina ... non è indicata per tutti......

.(infatti a mio parere è solo per persone intelligenti!!! )

NASA found that 1 kg of spirulina had the same nutrients found in about 1,000 kg of assorted vegetables.

corretto (mi inchino davanti alla tua competenza specifica....sei più preparata degli esperti della NASA :ohmy: ) non mi dilungo.....e apro un altro topic..


WHAT THE UNITED NATIONS SAYS ABOUT SPIRULINA
“There is a need for both national governments and inter-governmental organizations to re-evaluate the
potential of Spirulina to fulfill both their own food security needs as well as a tool for their overseas
development emergency response efforts”- The UN-Food and Agriculture Organisation(FAO) Report on
Spirulina 2008
“For WHO, Spirulina represents an interesting food for multiple reasons, rich in iron and protein, and is able
to be administered to children without any risk. We at WHO consider it a very suitable food” - United Nations
World Health Organization (WHO), Geneva, Switzerland June 8Th, 1993
Spirulina- was declared by the United Nations World Food Conference of 1974 as the best food for the
future

Ciao Giorgio
grazie per il pdf ( veloce veloce, vogliamo la seconda parte!! )

mi permetto di estrarre e commentare un paio di righe

Ad esempio, con riferimento a quest'ultimo, si stima che delle 2.000 calorie ingerite ogni giorno,
ben 1.800 siano utilizzate esclusivamente per digerire i “cibi” che mangiamo, un lavoro quotidiano
immenso che logora anzitempo il nostro meraviglioso corpo

é verissimo!

esiste una dieta (tra le 10mila che sistono) che permettere di perdere chili in frettissima mangiando tanto
la dieta a base di minestra di cavolo verza, a colazione, a pranzo, a merenda e a cena. fino allo sfinimento, piú se ne mangia e meglio é!
funziona benissimo e sapete perché? perché il corpo ha bisogno di moltissima energia e calorie per riuscire a digerirla, molte piú energia di quanto la minestra di verza riesce a dare.

Elena,

premesso che il mio primo documento è quasi esclusivamente una sintesi di materiale che puoi trovare su Internet (per quanto leggermente romanzato in apertura) e che non riflette perfettamente il mio pensiero, è stato proprio il mio lecito dubbio a farmi intraprendere l'Esperimento Alimentare.

Detto questo, concordo con quanto dici ma, più che la raccomandazione dei fruttariani di mangiare solo mele almeno biologiche (e meglio biodinamiche), osservo che IMHO un frutto è per oltre il 99% un frutto... al di là dei trattamenti chimici.
Lo penso, a costo di apparire semplicistico.

Poichè hai parlato di due testi, nel secondo dei quali avresti parlato della tua esperienza, ero curiosa di capire cosa avevi acquisito da quella pur partendo da "leciti dubbi" (quali fossero ci dirai). Io so per esperienza di questa mia amica, quindi di seconda mano, che oltre ad un estremo dimagramento (ma mi chiedo se per caso ci entri qualcosa la quantità di mele mangiata - so che lei fece l'esperienza mangiandone poche ogni giorno, poi passò necessariamente a integrarle con moltissima altra frutta, introducendo semi e germogli) ebbe un brutto riflesso su denti e gengive. Il mio dubbio di allora, considerate le sue condizioni, mi fece pensare ad una forma di anoressia, ma confesso che non mi ha mai interessato approfondire l'argomento , anche perché vedevo che comunque aveva questa forma di curiosa colite ( la pancia gonfia quello era) e non mi sembra che nel tempo la abbia risolta. A volte è più evidente a volte meno. Pur essendo ora fruttariana con "concessioni"
Per cui io resto dell'idea che nn è sufficiente parlare di melarismo, come dell'alimentazione "perfetta" (ma io ho i miei forti dubbi lo possa essere per tutti) che ti fa stare benissimo per sempre. La vita è comunque fatta di grandi e piccole sfide quotidiane che ti portano a stress. I cui effetti possono comunque causare problemi fisici. Di cui i melariani non vedo come possano essere esenti.
La tua esperienza mi par di capire si è interrotta dopo due mesi. Perché? Perché se questa alimentazione perfetta e super salutare ti ha fatto stare benissimo la hai interrotta?
Perciò aspetto la seconda parte e le tue considerazioni finali, i miei dubbi li conosci già.

Ps quando dico ho i miei dubbi possa essere perfetta per tutti, ciò vale anche per l'uso della spirulina. Ci sono delle condizioni di terreno che non ne permettono l'uso, oltre al fatto che, diciamo in sintesi, bisogna avere consapevolezza per virare su spirulina piuttosto che su una scelta di cucina texmex l'occhiolino è per Atima

Ciao Giorgio, io ho letto i libri di Luigi Costacurta, il "dottore delle mele".
Infatti sia lui che Armido Chiomento( naturopata suo allievo) prescrivono come cura iniziale 1 settimana o due a frutta, preferibilmente mele. Anzi mi sembra di ricordare che Chiomento prescriva propio solo le mele.


Una domanda: io mangio le mele con una spruzzata di limone perchè gli dà un tocco rinfrescante, secondo te è un abbinamento da non fare?

grazie!
Alessandra

elena ha scritto: La mela può dare colite, sia in frutto intero che in succo. Una mia amica fruttariana ne soffre da diverso tempo. E non ne viene a capo.
Magari mangerà anche frutta acida, come ananas o arance, ma in prevalenza mele e pere. Entrambe le procurano il fastidioso rigonfiamento. Per lei che è magrissima si vede molto.

ma si puo' sapere il perche'.... la mela e altra frutta mi da' colite..?!
anche i Legumi a volte... perche!??!!?