Domanda Soluzione Lugol/ iodio, dosaggi e altro

Grazie Stefano.

Per definizione il Two per day è da assumere a distanza di tempo, mattina/sera, così, dicono, si massimizza l'efficacia. Cmq.per me il multivitaminico nn è intoccabile, già lo riduco nei periodi che integro la clorella.


Le istruzioni scritte in etichetta della Solgar per la kelp consigliano di prenderla a colazione. Tuttavia, se non ci fossero controindicazioni la compressa la ingoierei al mattino appena alzato così anticipo lo "stimolo" prima di iniziare l'attività della giornata. Anche perchè se la kelp, o lo iodio in essa contenuto, genera iperattività è meglio, almeno per me, di farla "sfogare" il più lontano possibile dal riposo notturno (per il quale prendo l'inositolo).

Vabbè, in qualche modo mi organizzerò.

Matias ha scritto: Grazie Stefano.

Per definizione il Two per day è da assumere a distanza di tempo, mattina/sera, così, dicono, si massimizza l'efficacia. Cmq.per me il multivitaminico nn è intoccabile, già lo riduco nei periodi che integro la clorella.


Le istruzioni scritte in etichetta della Solgar per la kelp consigliano di prenderla a colazione. Tuttavia, se non ci fossero controindicazioni la compressa la ingoierei al mattino appena alzato così anticipo lo "stimolo" prima di iniziare l'attività della giornata. Anche perchè se la kelp, o lo iodio in essa contenuto, genera iperattività è meglio, almeno per me, di farla "sfogare" il più lontano possibile dal riposo notturno (per il quale prendo l'inositolo).

Vabbè, in qualche modo mi organizzerò.

Iperattività bisogna vedere a che dosi (e dipende dal soggetto) può darsi che continui a prendere il tuo multivitamico + la Kelp e non senti nulla (devi vedere)
Per la mia esperienza posso dirti che ho consigliato la Kelp Long Life a tanta gente, tutti hanno riscontrato benefici sul peso e il metabolismo (con 1 compressa) alcuni son partiti addirittura con due nessuno ha mai parlato di effetti collaterali o palpitazioni o chissà che.

Non entro nel merito delle istruzioni del venditore ma se per caso poi prendi il caffè ti dico lascia stare, non per chissà quale "reazione" ma perchè sprechi in parte il prodotto.
Sento molte persone che assumono vitamine a colazione o appena alzati perchè sennò si scordano o altre motivazioni poi prendono il famoso caffè (idem a pranzo) che accelerando lo svuotamento gastrico ti fa assimilare meno quello che hai ingerito (integratore o cibo che sia) - poi c'è pure il discorso della caffeina che può ostacolare l'assorbimento di alcuni minerali (tra cui anche lo iodio)
Quindi occhio a prendere The o caffè vicino a integratori e/o pasti perchè limita l'assorbimento dei nutrienti

Ma uscendo da argomento Kelp e tornando allo iodio_Lugol son così pochi i membri del forum che lo usano ?
Io speravo di sentire qualche opinione sull'uso interno (effette riscontrati, dosaggi etc) finora visto che sto prendendo più Kelp mi sono limitato a 3 applicazioni esterne

La persona che usava il Lugol era Ferruccio ma non può più parlartene perchè è stato allontanato dal forum. Aveva detto di prenderne, se non ricordo male due gocce di Lugol al giorno, sperimentandolo su di sè. E mi pare che prendesse quello al 5% ma non vorrei sbagliare.
Spero che Ferruccio stia bene.

Liuc33 ha scritto: Stefano, interessante il Robos, sembra contenga anche fosforo, anche per cambiare tisana perchè poi dopo un anno di kakkadè ti vengono 2 balle cos' con sempre la stessa cosa :lol:

L'ho provato oggi per la prima volta il karkadè... :woohoo: non so se resisterò un anno... :lol:


Cmq, anche il roiboos non ha tutto sto gran sapore

Un anno è un modo di dire, a mè piace cambiare spesso ma trovo poche tisane che mi vanno appena sveglio per fumarmi la prima paglia.
Ora pensavo di farmi un centrifigato di frutta appena sveglio, oppure arancio o limone e zenzero che ho visto le bustine e non le ho mai provate. Ripeto sono ot, non parlo di salute ma di qualcosa che mi faccia gustare la prima sigaretta
Non mi venite a dire un cazzo sul fumare se tenete alla mia salute Grazie :lol:

Dopo 8 gg di 1 compressa al giorno di kelp, il boost non è arrivato... che dite passo a 2 compresse