Domanda inositolo

miciofelix ha scritto: per i mischioni sai come la penso, non li faccio mai

per la dose io prendo 1 cucchiaino la sera prima di dormire....

Allora non prendere TPD che è un mischione :lol:

si Liuc, va tutto bene, va tutto beeeneee (cit. Kito)

miciofelix ha scritto: si Liuc, va tutto bene, va tutto beeeneee (cit. Kito)

Bè certo, quando non si sa rispondere.... :lol: :lol: :lol:

Rieccomi qua... ragazzi che estare dura che è stata, e non solo dal punto di vista del caldo. Fortuna che è passata e che sto ricominciando a respirare, in tutti i sensi.
Scrivo qui perché, dovendo riordinare il 2xday, in un giorno particolarmente fortunato ho trovato il sito iHerb funzionante e mi ci sono fiondata a braccia aperte.
E mi è cascato l'occhio su "Magnesium inositol relax" di NowFoods

Magnesium inositol NowFoods

6 grammi di polvere apportano 400 mg di magnesio e 2 grammi di inositolo. Non so se sia myo-inositolo (dubbio che mi è venuto solo leggendo qui), ma l'ho preso soprattutto perché mi sembrava un'ottima combo per chi soffre di risvegli frequenti.
Sono pochi giorni che lo prendo e già mi rendo conto che sto meglio: la prima sera mi ha letteralmente stesa (presa metà dose), la sensazione è stata quella che mi si spegnesse il cervello e tutti i muscoli, tanto che avevo difficoltà a girarmi nel letto. mi sono svegliata per andare in bagno ed ero come su una nuvola, sono tornata a letto e mi sono riaddormentata immedatamente. La mattina dopo avevo ancora un certo stordimento, che è passato con un caffè.

Le sere successive l'addormentamento è stato più blando e più distante dall'assunzione, ma mi rendo conto che sto riposando meglio e quando mi alzo ho energia per fare le mie cose.
Nel barattolone ci sono 75 dosi da 6 grammi (454 g corrispondenti a 16 once). Il sapore è abbastanza orrido (fizzy lemonade, finto come una moneta da 3 euro), per il resto ne ho prese due confezioni e ci starò bene fino al prossimo capodanno o più... dipende se andrò ad aumentare leggermente le dosi nei prossimi giorni.

Ringrazio come sempre Miciofelix che ha messo su questo topic tantissime informazioni.
Sono d'accordo quando dice che l'inositolo è tanto, troppo sottovalutato e sconosciuto ai più: io stessa ne ho conosciuto l'esistenza grazie a questo forum.
A chi ha dei dubbi: provatelo! Migliora non solo il riposo ma anche l'umore.

Lilli, il Myo inositolo è solo inositolo, quello che hai postato tu cè anche il magnesio, almeno credo...

Liuc, sì, è un mix di magnesio e inositolo. In etichetta c'è sritto solo "inositol" quindi mi chiedevo in che forma fosse.
Comunque sia, gli effetti si sentono.