Domanda inositolo

Vorrei riprendere l'inositolo in polvere, ci sono bazze convenienti?

www.nutrientiesupplementi.it/attualita/i...ull-uso-di-inositolo

"(..) L'inositolo, una delle poche molecole prebiotiche, gioca un ruolo chiave nell'omeostasi e una sua alterazione quantitativa porta a diverse problematiche, tra le quali diabete, ipotiroidismo, policistosi ovarica, obesità e dismetabolismo glucidico e lipidico. Il giusto apporto quotidiano ottenibile con una dieta equilibrata o con un’integrazione è di fondamentale importanza per la salute"

www.quotidianosanita.it/scienza-e-farmac...rofondimento_id=3342
(non mi fa copiare il testo)

www.agingproject.uniupo.it/domanda-cose-...tolo-per-la-tiroide/

"Il myo-inositolo è una molecola utile per il metabolismo delle cellule e per la produzione di diversi ormoni, compresi gli ormoni tiroidei. La tiroide, a seguito dello stimolo del TSH, ha la capacità di effettuare numerose reazioni metaboliche che portano alla produzione degli ormoni tiroidei T3 e T4; ma per farlo ha bisogno di diverse molecole, tra cui lo iodio  e il myo-inositolo.Dunque come possiamo procurarci questa molecola preziosa per la tiroide? Il myo-inositolo è in parte prodotto dal nostro organismo e in parte assunto tramite gli alimenti. Fortunatamente, è presente in moltissimi cibi e in particolare in frutta fresca e frutta secca, vegetali, fagioli, cereali e altri alimenti contenenti semi.Sono stati condotti studi sui benefici che un integratore a base di myo-inositolo più apportare al benessere della tiroide, soprattutto nelle persone che soffrono di tiroidite cronica autoimmune , conosciuta anche come “sindrome di Hashimoto”. Proprio su questa popolazione il myo-inositolo ha dimostrato di apportare diversi benefici, infatti si è notato un miglioramento del valore di TSH, con una riduzione della quantità di anticorpi anti-tiroide, detti anticorpi anti-Tg e anti-TPO. Altri studi hanno osservato anche un miglioramento dello stato di infiammazione che si associa a questa patologia.È subito nata la curiosità di associare questa molecola con il selenio , anch’esso fondamentale per il benessere tiroideo. Si è osservato che i loro benefici si sommano e un integratore di myo-inositolo e selenio dà risultati significativi nel contesto della tiroidite autoimmune, migliorandone anche i sintomi.La dose utilizzata negli studi, e pertanto consigliata, è di 600 mg al giorno, eventualmente associata a 80-100 mg di selenio. Tale integratore deve essere assunto con costanza perché il massimo del suo beneficio si avverte dopo circa 6 mesi."    

L'inositolo lo sto prendendo insieme al Selenio, passati 6 mesi faccio gli esami e vediamo se son calati gli  "Anti T.P.O"
Come valori TSH vado bene con la tiroide secca ed Eutirox lho eliminato da 5 anni e piu, che prendevo da 12 anni.
L'autoimmunita si vede appunto dagli Anti tpo che gli ho a piu di 1000.
Dato che non ho voglia di ricominciare il Protocollo Coimbra sto studiando e cercando con altre sostanze e vedere se si abbassano. Basta che rientrano dai piu di mille che sarei sulla buona strada.
Ottime segnalazioni Micione

Ottimo articolo dell'insitolo per ipotiroidismo:
jeffreydachmd.com/2023/03/myo-inositol-for-hashimotos/

niente da fare, l'inosito entra sempre in quasi tutti gli articoli sulla salute 

in  questo che linko qui sotto il myo inositolo è citato più volte in merito ad una recentissima scoperta, ecco link e breve estratto:

ilsalvagente.it/2026/01/26/diabete-e-obe...alattie-metaboliche/

"(..) l’aspetto innovativo è stato scoprire che Dysosmobacter welbionis ha anche la capacità di metabolizzare il mio-inositolo – un poliolo che migliora la sensibilità all’insulina e la composizione del microbiota intestinale – in acido butirrico, un composto in grado di svolgere un ruolo cruciale per la salute metabolica ed epatica dell’uomo. (..)"